11.08.2015 Gmail - Lecia 5/6 - Este mai uor s slbeti fr s ii diet!Afl aici cum!(video)https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=d227e1244f&view=pt&q=fitransformer&qs=true&search=query&th=14e483fb62c90277&siml=14e483fb62c90277 1/3Nuta Liviu Lecia 5/6 - Este mai uor s slbeti fr s ii diet! Afl aici cum! (video)1 mesajFitransformer 1 iulie 2015, 09:06Ctre: liviu.nlp@gmail.comEste mai uor s slbeti fr s ii diet! Afl aici cum! (video)Acel moment n care te ridici n mijlocul unui grup i i recunoti slbiciunea ivulnerabilitatea, spunnd: "Numele meu este Pera Novacovici i sunt un mnccios." Nu am spus niciodat fraza asta pentru c nu exist un grup al MnccioilorAnonimi (am aflat de curnd c exist aa ceva n Anglia), aa cum exist Alcoolicii Anonimi. i totui, 10 ani din viaa mea am trit incontient cu aceast dependen demncare, iar 3 ani am trecut la aciune i am luptat contient cu ea. A fost probabil cea mai mare victorie n lupta cu slbiciunile mele. Privind nurm, tiu c dependena de gust, pofta de nestpnit, dependena fizic ipsihic de mncare este la fel de grav precum orice alt dependen. Hai s i descriu un episod scurt! Este noaptea trziu. Azi ai avut o zi relativ bun. Ai reuit s mnnci ct dect corect. ns simi o nelinite n piept, o tensiune, o stare de agitaie. tii c n buctrie este un borcan cu Nutella dar te gndeti "doar nu suntnebun s stric tot acum." ncerci s te culci dar nu ai somn. Te ridici din pat,mergi n buctrie i te uii la borcanul cu Nutella. Spui "s gust numai un pic i gata." Acel numai un pic devine 3,4 linguri. Nu temai poi opri pentru c e prea bun. Simi fericirea i iubirea cum te cuprind, cufiecare lingur mare de Nutella pe care o nghii fr s te mai gndeti ssavurezi gustul. Jumtate de borcan mai trziu, ncepi s te simi ru. Te opreti din mncat...ns este prea trziu. Te duci n pat i ncepi s te simi ca dracu, plin, greos i vinovat. Simi c eun demon care i ia minile i i le d napoi dup ce ai mncat cel mai rulucru n cel mai prost moment. i asta se ntmpl de luni i ani de zile.11.08.2015 Gmail - Lecia 5/6 - Este mai uor s slbeti fr s ii diet!Afl aici cum!(video)https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=d227e1244f&view=pt&q=fitransformer&qs=true&search=query&th=14e483fb62c90277&siml=14e483fb62c90277 2/3 Ai 20 de kile n plus i nu tii cum s scapi de ele. Nimeni nu te poate ajutapentru c nimeni nu tie de acest demon. Chiar i tu uii de el pn nurmtoarea noapte... cnd poate nu va fi Nutella dar va fi plcint, shaorma,pine, ciocolat sau orice altceva. Aa arat viaa unui dependent de mncare. Aa arat viaa oricruidependent, fie c substana este alcoolul sau oricare alta. tiu att de bine strile prin care trece un astfel de om pentru c am fost unuldintre ei. Btlia a fost att de grea nct tatl meu a pierdut-o dup 30 de anide alcoolism. A fost nevoie ca eu s ajung la 30 de ani i s mi dau seama cam ajuns ca tata, doar c substana era diferit. Asta ca s mi accept demoniii s i nving, fcndu-i s plece odat cu cele 25 de kilograme de grsime depe mine.Dac vrei s i nvingi demonii, acum e momentul.Mult lume are impresia c tie s mnnce corect, ns ce nseamn smnnci corect?S nu te ngrai. Dac te ngrai, nu e corect. Vezi tu, mncarea proast nu doar c te face dependent, dar nu te hrnete. Vei vedea cum e dup o mas foarte gustoas i att de simpl de fcut ncti un copil o poate face: te simi energizat, cu chef de via i pus pe faptemari. Aceastaeste puterea mncrii sntoase!Despre planul tu de aciune - ce poi face tu n continuare - vom vorbin e-mailul urmtor. Industria alimentar i cea farmaceutic colaboreaz ca s te in suficient de"defect" doar ct s funcionezi, s munceti i s ctigi nite bani pe care si dai tot lor. Cu o mn dai banii la fast food, cu o mn i dai pe medicamente ca srepari bolile ce apar. i astfel se irosete o ntreag via. S mnnci mncare proast e ca i cnd pui ap ntr-o main i atepi s-iporneasc motorul. Corpul tu i sntatea sunt cele mai de pre bunuri pe care le ai. Investete n ce conteaz, nu n grsimea de pe corpul tu i boala ce apareodat cu ea!Lecia de azi pentru tine este s nelegi cum (nu) funcioneaz cuadevrat dietele!Nu ai nevoie de aa ceva! O diet presupune c ai un program alimentarrestrictiv care are o dat de nceput i una de sfrit. i ce se ntmpl apoi?Ceea ce ai nevoie este un program alimentar pe care s l poi urma i petermen lung. i s nu simi presiune emoional i psihologic.11.08.2015 Gmail - Lecia 5/6 - Este mai uor s slbeti fr s ii diet!Afl aici cum!(video)https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=d227e1244f&view=pt&q=fitransformer&qs=true&search=query&th=14e483fb62c90277&siml=14e483fb62c90277 3/3S nvei s mnnci mncare ce te ajut s i atingi obiectivele i, n acelaitimp, s i plac.Alimentaie sntoas, nu diet! Asta nseamn c nlocuieti alimenteleproaste, care ngra i nu au valoare nutritiv i energetica, cu alimente careau aceste proprieti, astfel nct s poi s mnnci curat PE TERMEN LUNG..Azi avem pentru tine un material foarte bun n care Sorin explic de ce treabacu dietele este o soluie doar pe termen scurt pentru cei mai muli oameni. Vei afla i ce poi face ca s nu iroseti munca de cteva luni n 2 sptmnide mncat. Dac munceti 3 luni, slbeti, i apoi n 2 sptmni pui totul la loc, te apucdepresia, i scade stima de sine i nu mai ai deloc motivaie s te reapuci. Cu alte cuvinte, riti s te lai btut, i acesta e ultimul lucru pe care l vrei. De aceea suntem convini c aceast soluie este ansa s mbunteticalitatea vieii tale: pentru c totul este SIMPLU. Urmrete aici lecia video: De ce dietele sunt o prostie Peste 3 zile i trimitem cel mai important e-mail de pn acum n care i oferimun plan de aciune. Este un plan simplu pe care dac l urmezi, vei avea corpulpe care i-l doreti, mai repede dect i imaginezi. De asemenea i spunem cefacem in continuare! VA URMA... :) Cu drag,Pera i Sorin Echipa FitransformerP.S.: Am primit multe emailuri n care oamenii spun c vor s se ngrae sau spun mas muscular. Pregtim un material i pe acest subiect, rmi alturide noi i cu ochii pe inbox!Sent to: liviu.nlp@gmail.comUnsubscribeFitransf ormer, Str. Intrarea Gadinti 3, Bucuresti, Bucuresti, Ilf ov, Romania