leaflet asam urat
DESCRIPTION
asam uratTRANSCRIPT
Simpan dan jangan sampai hilang, mudah-mudahan jadi ilmu yang bermanfaat
Simpan dan jangan sampai hilang, mudah-mudahan jadi ilmu yang bermanfaat
PROGRAM PROFESI NERS
Fakultas Ilmu Keperawatan
STIKES A YANI
2013
Pengertian
Asam urat adalah penyakit yang menyerang persendian dan jaringan tulang oleh penumpukan kristal asam urat sehingga menimbulkan peradangan.
B. Penyebab
Gangguan dalam metabolisme purinePola makan Tidak SehatKonsumsi soda dan alkoholKomplikasi Tekanan darah tinggiPenumpukan asam uratKegagalan ginjal dalam mengekskresikan asam urat
C. Tanda dan Gejala
Sendi bengkak, merah, lunak pada perabaanSendi kakuPusingRasa malas Tidak tahan terhadap tekananTimbul demamRasa sakit yang hilang timbul pada sendi
Nafsu makan menurun
D. Cara Perawatan
Minum air putih yang banyak (minimal 6-8 gelas/hari)Istirahatkan bagian yang sakit untuk beberapa jamHindari makanan yang mengandung tinggi purin : ikan sarden, kerang, sea foodHindari penggunaan obat-obatan: diuretic, aspirinHindari kecemasanCegah terjadinya trauma pada kulitPerawatan kulitJaga makanan yang mengandung basa : susu, kentang, jeruk
E. Cara penceegahan
Diit yang baik untuk mencegah asam urat dengan cara menghindari atau mengurangi makanan yang tinggi kadar asam urat, diantaranya : Yang berprotein tinggi khususnya protein hewani, seperti : sarden, kerang, seafoodMengkonsumsi makanan yang mengandung basa, seperti susu, kentang, jeruk Hindari penggunaan obat-obatan: diuretic, aspirinMemeriksa kesehatan terutama kesehatan sendi dan tulang
SEHAT ITU MAHAL
F. Nutrisi yang boleh di konsumsi
Semua KarbohidratDaging atau ayamKacang keringSemua buah-buahanTehKopi
G. Nutrisi yang boleh di konsumsi
UsusKerangParuHati dan OtakKalduBuncisBayamJamurKembang kol