leadership de la interior_la exterior

Lidership – De la Interior spre Exterior

Camelia Codarcea

AltFestival

22-23 Noiembrie

lidership – De la Interior spre Exterior

Agendă:

• Înțelegerea comportamentului uman. • De ce oamenii se comportă atât de diferit. • Ce este lidershipul și cum devenim lideri buni.

Lidership din interior spre exterior

• Înainte de a fi lider pentru alții, e nevoie să fim lideri pentru noi înșine. • Vom analiza creierul uman pentru a întelege mai bine comportamentul.

Stările emoționale: Scott Peck

Starea I:

• Haotic, antisocial, fără principii, nedisciplinat. • Accentul il pune pe propria persoană; egoism. • Nu exercită empatie pentru că nu se poate pune în pielea celuilalt. • Nu are respect pentru superiori, îi lipseşte loialitatea şi nu poţi conta pe el.


Starea II:

• Formal, instituţional, fundamental. • Ordinea este dată de regulile fixe pe care le respectă cu exactitate. • Nerespecatarea lor il face să se simtă vinovat. • Orice interacțiune/discuție cu persoane care au alte păreri, este tratată cu agresivitate. • Vede lumea în alb şi negru, noi vs ei etc. • Aşteaptă de la superiori să îi spună exact ce să facă şi cum să facă.


Starea III:

• Sceptic, individualist, foloseşte metoda ştiinţifică pentru aflarea adevarului. • Pune sub semnul întrebării orice și caută activ şi neobosit răspunsuri. • Acceptă faptul că pot exista și alte păreri. • Promoveză ideea de experiment pentru a acumula cât mai multe cunoștințe şi refuză simpla tradiţie. • Vede lumea în mai multe nuanţe. • Pot lucra dedicat fără presiune si cu puţine constrângeri.


Starea IV:

• Transcende limitările culturale sau de rasă. • Are o imagine de ansamblu a lucrurilor. • Înțelege că totul se leagă cu TOT, începe să vadă tipare comune în domenii diferite. • Înțelege că nu va putea niciodată ști totul și e împăcat cu asta. • Se detaşează de propriul ego şi îi ajută pe ceilalţi din convingere şi nu din interes. • Profilul de lider ideal pentru că îi acceptă şi ii face pe ceilalţi mai buni.

Cum funcţionăm?

http://www.wisdompage.com/roleofvalues.html

http://serendip.brynmawr.edu/exchange/brains/definitions/def-templobe

1) Lobul Limbic/Creierul reptilian = partea emoțională

2) Lobul Frontal = logicul

3) Lobul Parietal = partea unde se stochează informațiile; “hard-diskul”

Aceste părți din creier s-au dezvoltat independent și apoi s-au creat conexiuni între ele

Cum funcţionăm?

• Logocul și emoționalul nu lucrează întotdeauna împreună, la unison.

Ex: De câte ori ați spus ceva iar de îndată ce ați scos cuvintele, v-ați întrebat “cum am putut spune așa ceva”?

De câte ori ați încercat să țineți cură de slăbire?

De câte ori ați pus alarma la o oră și dimineața ați ignorat-o?

Cum funcţionăm?

A) Lobul limbic împreună cu creierul reptilian sunt respnsabili pentru instincte și emoții Atunci când ne lăsăm conduși de acestă parte a creierului, căutăm: - putere - imagine - egoism - satisfacerea propriilor nevoi, plăcerea imediată, de soluții -pastile cu efect rapid.

Cum funcţionăm?

Creierul Reptilian

• instincte: efectul FFF (Fight Flight Freeze).

• este mânat de dorințe puternice: dominare, teritoriu, securitate, sex, nevoi părinteşti.

Este o mașină emoțională pe care NU o poți anihila.

Cum funcţionăm?

Când folosim mult partea emoțională:

• facem presupuneri bazate pe bănuieli și sentimente; “umplem” noi golurile după bunul plac.

• luăm personal totul, ne simțim amenințați, devenim agitați, iraționali, paranoici.

• după ce ne-am format o opinie, cautăm argumente și interpretează evenimentele, le sucește a.î. să-i fie susținut punctul de vedere.

• gândim totul în nuanțe de alb sau negru

Cum funcţionăm?

B) Lobul Frontal e responsabil cu logica, creativitatea. • folosește logica pentru a acționa. • caută evidențe înainte de a trage concluzii. • acceptă alte puncte de vedere și nu ia lucrurile personal.

Cum funcţionăm?

B) Lobul Frontal e responsabil cu logica, creativitatea. • se bazează pe etică, pe empatie, compasiune, scop, control de sine, realizări și împlinire. • lucrurile sunt gândite în nuanțe de gri.

Cum funcţionăm?

Ce se întâmplă în corpul uman când sistemul limbic preia controlul si persoana se simte amenințată?

Se secretă:

• epinefrina • norepinefrina • cortizolul

Cum funcţionăm?

Efectul de molipsire: când suntem într-o anumită stare, sentimentele noastre sunt percepute de cei din jur

Contagion effect: Dr. Richard Boyatzis

Cum funcţionăm?

C) Lobul Parietal

• stochează informațiile de la celelalte două parți. • acționează ca și referință atunci când ceva se întâmplă. • în funție de informațiile legate de un eveniment, emoționalul sau logicul preiau comanda.

Cum funcţionăm?

• Gând

• Acțiune

• Obicei

• Caracter

• Destin

Cum funcţionăm?

Efecte pozitive – substanțe bune

Dopamină: • motivează pentru a acționa spre un scop, dorință, nevoie. • se secretă atunci când stabileşti scopul, planifici acțiunile pentru un scop și când atingi scopul dorit. • lipsa ei duce la procrastinare, lipsa entuziamului.

Recomandări: • spargerea în bucăți mai mici a unor scopuri mai mici. • sărbătorirea după atingerea fiecarui pas intermediar.

Serotonina: • secretată atunci când ne simțim importanți, valoroși. • ajută la un somn odihnitor, reglează apetitul, ajută la memorie și învățare • lipsa ei îi face pe adolescenți să intre în găști violente, pe angajați să bârfească, să fie agresivi verbal și egoiști.

Recomandări: • reflectarea asupra unor rezultate/realizări trecute. • imaginarea unor rezultate viitoare pozitive. • expunerea la soare min 20 min (razele UV produc vitamina D si serotonină).


Endorfina: • secretată ca răspuns la durere sau stres pentru a alunga anxietatea și depresia. • ajută la crearea stării de euforie. Recomandări: • exerciții regulate. • râsul sau anticiparea unui eveniment amuzant. • ciocolata neagră și mâncarea picantă favorizează secreția endorfinei.


Oxitocina: • secretată ca răspuns la atingerea fizică, relații intime • favorizează fidelitatea și monogamia. • reduce riscul bolilor cardiovasculare și îmbunătățește sistemul imunitar. Recomandări: • crearea relațiilor sănătoase, bazate pe încredere și sinceritate. • contactul fizic (îmbrățisări mai bine decât strângeri de mână). • în lipsa unui partener, familiei, prietenilor adoptarea unui animal: câine, pisică (nu merge cu peștii din acvariu).


Schimbările tot mai dese...Cum le facem față ?

• Trebuie să comunicăm. • Trebuie să colaborăm, să impărtășim unii cu alții ce știm. • Să înțelegem părerea lor, să aflăm ce vor ei. • Să dăm și să primim feedback.

• Independentă vs. Interdependentă Doar în clipa în care o persoană își dă seama că e nevoie de mai mulți pentru a realiza ceva, începe

primul pas spre lidership.

Schimbările tot mai dese...Cum le facem față ?

Gândirea fixă: • mă nasc cu aptitudini, cu potențial ce nu se schimbă. • avem succes pentru că suntem deștepți. • dacă avem dificultăți în vreo disciplină, înseamnă că NU suntem deștepti. • cataloghez rapid. • trebuie constant să arăt că sunt bun. • nu accept feedback, caut scuze, acuz.

Tipuri de gândire – Carol Dweck

Gândirea agilă/bazată pe creștere: • pot să învăț orice. • dacă sunt bun într-un domeniu este pentru că am muncit, am alocat timp. • nu contează unde sunt și ce fac ... pot deveni mai bun. • observ, pun întrebări, investighez, am curiozitate.


• Nu putem gândi agil în toate domeniile, non-stop, toată viața. • Gândirea agilă și gândirea fixă sunt roluri pe care le luăm în diferite momente ale vieții.


Lidership

Pentru a fi un lider bun trebuie:

• să înțelegi propria-ţi persoana. • să știi că secretul în lidership este emoția pozitivă. • lidershipul reprezintă o relație; nu poți fi lider dacă nu e nimeni care să te urmeze. • să rezolve problemele care apar și să înlăture toate obstacolele din calea celor care muncesc.

• A fi lider presupune multă muncă ... dar ALTFEL de muncă. • A fi lider înseamnă a ajuta oamenii să fie independenți , să evolueze.

Lidership

leadership de la interior_la exterior

Career