Importanta orelor de Educatie fizica pentru actori Sunt binecunoscute influenele pozitive pe care le au practicarea exerciiilor fizice i sportului nc de la vrste ct mai fragede. Cunoaterea propriului corp este indispensabil pentru ca micuii s poat aciona i cerceta pentru a cunoate ceea ce este n jurul lor. Toate acestea sunt elemnete importante n dezvoltarea inteligenei n dezvoltarea psihologic i afectiv. Prin practicarea unui sport, copilul are ocazia s combine diverse comporatmente pe care cu greu le-ar fi putut face n alt context. Ca obiect de studiu, educaia fizic i sportul urmrete dezvoltarea armonioas a organismului, mbuntirea strii de sntate, creterea indicilor morfo-funcionali, narmarea cu cunotine, priceperi i deprinderi motrice ct mai variate, la formarea caracterului i profilului moral al elevului exprimate prin voin, curaj, spirit combativ, stpnire de sine, punctualitate, respectul adversarului, etc.. Educaia fizic i sportul colar reprezint activiti de interes major, avnd n vedere sarcinile i obiectivele ce le revin n procesul instructiv-educativ. Elevii care tiu s mbine n mod judicios eforturile intelectuale cu cele fizice au indici funcionali superiori i o capacitate sporit de munc. Reforma sistemului de nvmnt din Romnia a generat i la nivelul disciplinei Educaie fizic i Sport schimbri importante n plan conceptual, metodologic i organizatoric, pe cicluri curriculare, cu finaliti i obiective proprii. La absolvirea ciclului primar, principalele finaliti pe care le urmrete educaia fizic sunt: 1. Meninerea strii optime de sntate i creterea capacitii de adaptare la factorii de mediu. De-a lungul celor 4 ani de colarizare, elevul trebuie s afle de la nvtorul su i s acioneze sub ndrumarea acestuia la acumulare de cunotine, la formarea de deprinderi i obinuine referitoare la: - semne obiective i subiective ale strii de sntate; - reguli de igien personal; - cauze care pot genera accidente; 2. Influenarea evoluiei corecte i armonioase a organismului - plane care ilustreaz coloana vertebral i i deviaiile ei; 2- nvarea elevilor s-i determine pulsul i frecvena respiraiei; - posibilitatea de msurare periodic a greutii i nlimii; - s realizeze constant momentul de educaie fizic pe parcursul programului colii; - s recomnade permanent meninerea poziiei corecte; - mpreun cu prinii s urmreasc un regim corect de alimentaie; 3. Dezvoltarea calitilor motrice de baz: - viteza; - ndemnare; - rezisten; - for; 4 Consolidarea deprinderilor motrice de baz, care sunt solicitate frecvent n aciuni curente (locomoie, profesie, gospodrie) - mers; - alergare; - srituri; - aruncare; - prindere; 5. Consolidarea depreinderilor motrice aplicativ-utilitare - echilibru; - trre; - crare; - coborre; - escaladare; - traciune; - mpingere; - transport de obiecte; 6. Formarea deprinderilor sportive elementare Sunt deprinderi cu structuri simple care aparin unor probe i ramuri de sport accesibile elevilor din nvmntul primar. Ele au menirea de a-i invita pe copii n practicarea unor sporturi: a) atletism - alergarea de vitez cu start de jos; - sritura n lungime cu elan, procedeu ghemuit; - alergarea de durat n tempo moderat; b) gimnastic acrobatic - cumpna; - podul de jos; - stnd pe omoplai; - rulri; - rostogoliri, c) minijocuri sportive - pase; - prindere, - pasare; - dribling; 3- depire; - marcaj demarcaj; - aezare n teren; 7. Practicarea independent a exerciiilor fizice i a diferitelor sporturi 8. Manifestarea echilibrat a spiritului de echip i de ntrecere. Pornind de la acestea fiecare educatoare i nvtoare trebuie s i planifice coninutul n mod obiectiv i nu formal n funcie de condiiile concrete n care i desfoar activitatea (colectiv de copii, baz materila, condiii climaterice). Proiectarea didactic, reflect modul n care cadrul didactic Concepe realizarea obiectivelor de referin pentru fiecare clas, avnd un caracter personalizat, studiind bine programa, repartiznd unitile de nvare pe lecii, selectnd unitile de nvare pe lecii, selectnd probele i instrumentele de evaluare. Lecia de educaie fizic a)lecii cu tematic i coninut unitar, b)lecii cu tem comun pentru ntrega clas i cte o tem pentru grupele constituite opional; c)lecii n care ambele teme se realizeaz pe grupe opionale; Structura acestor lecii presupune parcurgere urmtoarelor verigi organizarea colectivului de levi (adunarea clasei, alinierea, raportul, salutul, verificarea inutei, comunicarea temelor); pregtirea organismului pentru efort (nclzirea are ca scop angajarea treptat a funciilor cardio-respiratorii n efort, pregtirea aparatului locomotor pentru solicitrile din lecie); realizarea temelor leciei; influenarea selectiv a aparatului locomotor; revenirea organismului dup efort; ncheierea organizat a leciei; Cteva recomandri legate de dsfurarea activitilor de edcucaie fizic i sport la ciclurile precolar i primar. S se desfoare ct mai des i de cte ori situaia o impune, S aib un caracater destins, copiii sp participe cu plcere; S predomine jocurile de micare i ntrecerile; S se folosesc ct mai mult imaginaia copiilor; S fie angrenai n activitate i elevii scutii medical, cu sarcini difereniate; Contientizai prinii s urmreasc dezvolatrea fizic corecti s ndrume copiii ctre prcaticarea exerciiilor fizice i sportului, deoarece la aceast vrst se pun bazelegenerale ale deprinderilor i calitilor motrice, a atitudinii pe care o vor avea fa de fenomenul sportiv; Pregtii ora de educaie fitic la fel ca celelalte discipline acordnd aceeai atenie.