Netezirea cu mainile pe partile latera-extern a ~i interna

Netezirea se efectueaza simultan saualternativ, cu palmele ~i cu degetele desfa-cute pe partile laterale ale articulatiei, ince-pand de pe gamba, pana pe coapsa, imbra-cand articulatia (fig. 11.86c). Dupa netezireacu mainile, se trece la geluire.

Fig. 11.86 c - Netezirea cu mainile pe partile latero-externa ~i interna

Geluirea cu unul sau cu daua degete pe capsula articulara ~i pe insertia eiPe partea latero-extema a articulatieiMana stanga se pozitioneaza pe partea latero-interna a articulatiei, fixand-o, iar

mana dreapta este suspendata cu indexul la varful inferior al rotulei ~i cu mediusulsuprapus sau alaturat. Geluirea se efectueaza pe marginea externa a rotulei ~i peinsertia capsulei pe tibie, pana la linia articulara (mana se rote~te cu varfurile degetelorspre plica), se continua pe capsula ~i pe insertia ei pe marginea platoului tibial, pana laspatiul popliteu (mana se rote~te cu varfurile degetelor spre rotula), in continuare pecapsula ~i pe insertia ei pe femur, pana la rotula, apoi pe marginea acesteia ~i peinsertia capsulei pe femur, pana pe partea superioara a rotulei. Se revine ~i se reia.

Pe partea latero-intema a articulatieiMana dreapta se pozitioneaza pe partea latero-externa a articulatiei, fixand-o, iar

mana stanga este suspendata cu indexul la varful inferior al rotulei (pe partea latero-interna) ~i cu mediusul suprapus peste index sau alaturat. Geluirea se efectueaza pepartea latero-interna a rotulei ~i pe insertia capsulei pe tibie, pana la linia articulara(mana se rote~te cu varfurile degetelor spre plica), se continua pe capsula ~i pe insertiaei, pe marginea platoului tibial, pana la spatiul popliteu (mana se rote~te, cu varfuriledegetelor spre rotula), in continuare pe capsula ~i pe insertia ei pe femur, pana la rotula,apoi pe marginea acesteia ~i pe insertia capsulei pe femur, pana pe partea superioara arotulei. Se revine ~i se reia.

Geluirea se poate efectua ~i concomitent, cu policele ambelor maini fixate la varfulinferior al rotulei, iar indexurile ~i celelalte degete pe spatiul popliteu. Se prelucreaza petraseul pe care s-a efectuat geluirea cu doua degete.