de SuntFericita.ro la 17-Ian-2013

1 truc pentru burtă plată

recomandareamea.net

Arde grăsimi în fiecare zi cu 1 truc ciudat. Vezi trucul!

Arde 1 kilogram pe zi

Refinantare credit IMM

1 ingredient arde grăsime

Rulada cu spanac

Retete culinare Aperitive

Daca doriti sa va impresionati

membrii familiei, sau de ce nu chiar

si invitatii cu un aperitiv gustos,

rulada cu spanac este alegerea

ideala. Este o reteta foarte usoara.

Ingrediente pentru rulada cu

spanac:

- 100 g unt sau ulei;

- 5 linguri faina;

- ½ l lapte;

- 4 oua;

- ½ kg spanac;

- 200 g cascaval;

- ½ pahar de smantana;

- sare.

Cum se prepara rulada cu spanac?

Se pune untul intr-o tigaie pe foc, se topeste, se adauga faina si se amesteca bine

pana se incorporeaza, se toarna laptele cate putin si se amesteca pana se ingroasa.

Se ia sosul de pe foc, se adauga sare, se lasa sa se raceasca, apoi se adauga

galbenusurile si albusurile batute spuma. Se unge cu unt o tava mare, se pune o hartie

de copt apoi se toarna compozitia si se pune introduce in cuptor. Compozitia nu

trebuie sa se coaca prea tare, deoarece nu se mai poate rula.

Cand este gata, se rastoarna si se umple cu sote de spanac in care s-a introdus si

cascaval ras, se ruleaza si se aseaza rulada intr-o forma lunga (de cozonac), se toarna

½ pahar de smantana si se introduce din nou la cuptor, 10 minute,.

Rulada cu spanac este un aperitiv desavarsit, de mare efect pentru mese festive.

Rulada de spanac este un aperitiv care impresioneaza

prin culoare si gust deosebit. Usor de preparat, rulada cu

spanac va fi pe placul intregii familii.

1Rulada cu spanac

Page 1 of 1http://suntfericita.manager.ro/rulada-cu-spanac-4663.htm