ret et e-dukan.ro http://www.retete-dukan.ro /rulouri-de-sunca-si-salata-de-cruditati/

Rulouri de sunca si salata de cruditati

Dupa ce am postat reteta de salata de cruditati ma intreba cineva “Unde sunt proteinele?”. I-am spus caurmeaza sa vada unde sunt proteinele, deci iata si varianta in care se poate consuma salata de cruditati. Sepoate consuma ca aperit iv, mai ales daca aveti o masa f estiva si vreti sa va servit i invitatii cu mancaruri dedieta Dukan, f [r[ ca ei sa stie

In plus f ata de reteta de satata de cruditati pe care o gasit i aici, mai aveti nevoie doar de sunca de puisau curcan degresata.

Se iau f eliile de sunca se pune 1-2 linguri de salata de cruditati (depinde cat de mare este f elia de sunca) sise ruleaza. Daca este o f elie prea mare de sunca si ruloul este prea lung, atunci il puteti taia in doua asacum am f acut si eu. Aceste rulouri se pun pe un platou, se decoreaza cu ardei, rosii, patrunjel verde si seserveste ca aperit iv.