Conflictul i are originea n nevoi sufleteti neexprimate
Conflictul i are originea n nevoi sufletetineexprimateUna dintre cele mai complexe i provocatoare lecii de via este a nva s nu punem totul la inim, acumulnd negativitate. n special atunci cnd suntem tineri, sau dac suntem prea sensibili, ducem att de mult din energia aferent ntmplrilor vieii, n lcaul inimii. Aceast atitudine poate fi copleitoare i contraproductiv, dac ne destabilizeaz n mod frecvent.Atunci cnd ne simim criticai sau atacai din toate direciile, devine extrem de dificil s ne revenim, pentru a continua s afirmm adevrul nostru, redndu-l prin cuvinte i reflectndu-l n fapte. n aceste situaii, am face bine s ne amintim vechea zical cu privire la importana desprinderii de anumite situaii, ce vor aluneca din cmpul nostru, precum se prelinge apa de pe spatele unei rute.
Conflictul este un aspect inevitabil al vieilor noastre; dat fiind c, adeseori, sistemele noastre de credin i modurile noastre de a fi contrasteaz puternic cu cele ale fiinelor dragi, ale cunotinelor, ale partenerilor de afaceri, ori ale colegilor de serviciu. Totui,n pofida suferinei pe care o pot declana nenelegerile, ele constituie, totodat, o surs de nvminte. Maniera n care ne strunim pe noi nine, atunci cnd ne aflm n situaii tensionate sau conflictuale, indic nivelul nostru de rbdare, de stpnire de sine, precum i gradul de elevare a strilor noastre emoionale calitatea energiei noastre.Cu scopul de a soluiona conflictele, orict de suprtoare ar fi motivele nenelegerilor, ar trebui s ne abordm oponentul cu inima deschis, plin de compasiune. Judecile i vina trebuie lsate deoparte; mai mult dect att, ele trebuie nlocuite cu respect reciproc.Conflictul i are, n mod frecvent, originea, n nevoi sufleteti neexprimate, care sunt mascate de atitudini combative, sau de un comportament agresiv. Dac abordm i gestionm o stare conflictual, cu inimile pline de iubire i acceptare, atunci vom fi, cu siguran, n msur s gsim o cale de soluionare favorabil.Cel mai adesea, atacul i critica din partea celorlali au legtur mai degrab cu ei nii, precum i cu simmintele lor, dect cu noi.Dac ne implicm excesiv n procesul de adaptare la energia negativ emis de ali oameni, pierdem contactul cu nsi esena fiinei noastre. De fapt, din perspectiva gndirii pozitive, aceste pietre azvrlite i sgei lansate n direcia noastr, ne ofer posibilitatea de a ne consolida percepia fundamental asupra Sinelui, precum i de a nva s facem un salt lateral i s deviem negativitatea celorlali, greit direcionat. Cu ct mai frecvent procedm astfel, cu att mai dibaci vom deveni n a discerne ceea ce ne aparine i ine de noi, fa de ceea ce aparine altor oameni i ine de ei. Prin practic, vom dobndi controlul asupra integritii noastre energetice, refuznd s servim drept inte pentru mnia i frustrarea necontientizate i neasumate de oamenii din jurul nostru.
Cheia pentru a descoperi i descifra nelepciunea tinuit n conflict rezid n a te ntreba de ce eti n dezacord sau ai intrat n coliziune cu o anumit persoan, sau de ce eti n dizarmonie cu o anumit situaie. Sinele tu luntric ori Universul ncearc, probabil, s te ndrume ctre o lecie de via; prin urmare, fii cu urechile ciulite i cu ochii larg deschii!Odat ce vei fi examinat ndeaproape rdcinile cauzele, att cele profunde, ct i cele de suprafa, ale nenelegerii, depune efortul contient de a elibera mnia ori resentimentele! Procednd astfel, energia dintre tine i oponentul tu se va ameliora semnificativ, chiar dac acesta din urm nc acioneaz sub imperiul unei stri emoionale mai limitate i al unui nivel energetic mai sczut. Ia n considerare faptul c fiecare dintre voi are propriile motive pentru a gndi i simi n modul su specific! De asemenea, accept c nu i este cu putin s schimbi mentalitatea oponentului tu! Astfel, vei reui s gestionezi dezacordurile n chip raional, cu fermitate, precum i cu dorina de ajunge la un consens.
Dac asculi cu luare-aminte, chibzuin i atenie dublat de empatie, pe parcursul conflictului i al negocierilor, vei reui s transformi coliziunile, litigiile, n oportuniti de soluionare, prin concesii reciproce. Analizeaz-i gndurile i sentimentele, cu mare atenie! S-ar putea s descoperi fie o anumit recalcitran n interiorul tu, n virtutea creia opui rezisten; fie faptul c, pe negndite, te alimentezi pe tine nsui cu mesaje negative, referitoare la oponentul tu. Pe msur ce i se clarific propriul rol n cadrul disensiunilor, fiecare conflict se preschimb ntr-un nou prilej de a-i dezvolta empatia, compasiunea i tolerana.n cele din urm, vom fi n msur s percepem corect feedback-ul oferit de ceilali, prelund ceea ce ar putea avea caracter constructiv i elibernd ceea ce nu ne privete i nu are nicio legtur cu noi. nti de toate, ns, vom avea grij de noi, cu compasiune, contientiznd cnd nu este recomandat s prelum ceva din exterior, ntruct ne va rni. n aceste situaii, procedm ca rutele, scuturndu-ne i lsnd negativitatea s se preling i s se rostogoleasc de pe noi, n timp ce ne urmm calea n lume.
Madisyn Taylor Puterea Compasiunii
