DIETAsalut, sorryy nu vasusem sms...asa multe primesc....si credca l-am trecut cu vederea.....

iti scriu cu cea mai mare placerems multsunt foarte impresionata de rezultatele tale esti tare bravo nu stiu cum reusesti sa te abtii la toate

6 in saptamina sport la Unica cite o ora

masaj 10 proceduri pe luna, masaj anticelulitic

dimineata terciuri (ovaz, griu, hrishka, mei) 3 linguri in stare cruda, dupa fierbere adaogi seminte (in, chia , floarea soarelui), sau scortisoara, sau fructe uscatefara sare ulei

peste 2 ore 1, 2 fructe

ulei de masline Se poate

la amiaza proteina (carne - pui, iepure, curcan, prepelita sau boaboase, sau avocado, sau brinzeturi 100g) plus legume in orice forma...200g..nu prajit

iar peste 2 ore 1, 2 fructe

seara legume in orce forma

dimineata mai poti inlocui, cu chefir, sau brinza degresata sau iaurt curat cu seminte sau fructe uscate

odata in saptamina zi de detoxifiere, eu o fac duminica , caci nu fac sport

100g, 200gPoti folosi sare ulei de masiline cind faci salate carnein cantitati mici,ulei preset la rece,otet balsamic,suc de lamieda si multa verdeata trebuie sa folosesti, adica ma refer la marar patrunjel

In ziua de curatire: ori 1l de chefir 0% , ori 500g- brinza degresata, dovlecel, dovleac, ardei dulci, mere,kiwi, toate le pregatesti cum doresti ori in stare cruda. iai doar un produs toata ziua, imparti cantitatea data in 5 mese si maninci tot intr-o zi la 5 mese

http://seasonvar.ru/serial-11338-Holostyak_TV-3-season.html

https://999.md/15531444

https://999.md/9705394

https://999.md/17711851

https://999.md/9018

https://999.md/12935458

https://999.md/17169910

https://999.md/16699663

https://999.md/14925766

http://cleaning-md.com/md/carpet-cleaning.html pentru mamika

Mihai eminescu 54…..sala de dansuri orientale

НУ ООООЧЕНЬ ВКУСНАЯ ШАРЛОТКА

Ингредиенты: - 2-3 яблока, - 1 чашка муки (чашка 240 мл), - 1 чашка белого мелкого сахара, - 3 крупных яйца, - щепотка соли, - 1/2 ч.л. корицы, - 1/2 ч.л. ванильной эссенции, - 1 ст. л. крахмала (по желанию), - сахарная пудра для присыпки (по желанию). Приготовление: Нагреваем духовку до 180 градусов. Смешиваем муку, соль и корицу. Если добавляете крахмал, то и крахмал. Взбиваем яйца и сахар, пока масса немного не посветлеет и немного увеличится в объеме, электровенчик справляется с этой задачей за 3-4 минуты. Постепенно добавляем к яичной смеси мучную смесь, продолжаем взбивать до однородной массы. Яблоки (или груши) очищаем от кожуры и нарезаем кубиками или пластинками. Как показала практика, пластинками лучше. Но кому как больше нравится. Разъемную форму сбрызгиваем растительным маслом и мукой. Форма 22 см в диаметре, 6 см высота. На дно формы выкладываем яблоки и заливаем получившимся тестом. Тесто должно полностью покрыть фрукты. Отправяляем в духовку на 30-40 минут, в зависимости от характера вашей духовки, верх должен хорошо подрумяниться. Проверяем готовность зубочисткой или спичкой. Даём шарлотке немного остыть, потом снимаем форму и посыпаем верх шарлотки сахарной пудрой (по желанию).

Мясо Гармошка

Ингредиенты: мясо мякоть (свинина/говядина)- 1 кг (+-) помидор- 2 шт сыр твердый- 200 гр чеснок- 3 зубчика Маринад: лимонный сок- 1 ст.л соевый соус- 2-3 ст.л горчица- 1 ст.л оливковое или растительное масло- 2 ст.л Приготовление: 1.Выбрать ровный (прямоугольный), плотный кусок мяса (как на буженину). На мясе сделать поперечные надрезы, не дорезая до конца. 2.Смешать компоненты для маринада и смазать мясо со всех сторон и в надрезах, по вкусу посолить, поперчить. Оставить мясо мариноваться на 10-12 часов. Нарезать ломтиками сыр и кольцами помидоры, измельчить чеснок. В каждый надрез вложить сыр, помидор и чеснок. По желанию добавьте ломтики грибов. Мясо завернуть в фольгу, выложить на противень и поместить в разогретую духовку до 180-200 С и выпекать до готовности 50-60 минут. Готовое мясо выложить на блюдо и украсить зеленью. Можно сделать картофельные грибочки.

Рецепт конфет Ferrero Rocher

Ингредиенты для домашних Ферреро Роше ( на 12 конфет): 100 г измельчённых ореховых вафель; 150 г обжаренного и крупно порубленного фундука + 12 цельных орешков; 200 г шоколадной пасты нутелла; 150 г горького или молочного шоколада Приготовление: В отдельной миске смешиваем измельченные вафли, крупно порубленные орехи и нутеллу. Должна получиться густая начинка с кусочками вафлей и фундука. Ставим массу в холодильник примерно на полчаса. Начинка должна затвердеть. По истечении положенного времени, когда шоколадная масса будет готова к лепке, зачерпываем чайной ложкой порцию шоколадного крема и скатываем из него шарики, вставляя в каждый цельный орех. Готовые шарики, разложенные на плоской тарелке, вновь помещаем в холодильник, чтобы они закрепили форму и затвердели. Далее на водяной бане растапливаем шоколад и, насаживая на деревянную шпажку, обмакивайте в него каждый шарик с орехом. Раскладываем шарики на решётке, чтобы верхний слой шоколада схватился. Затем вновь отправляем шарики застывать в холодильник. По желанию в качестве верхнего слоя, пока шоколад ещё не застыл и липкий, можете обвалять конфеты в ореховой крошке. Для полного соответствия домашних конфет оригиналу, можно обернуть каждую конфету в золотистую фольгу.

Рецепт рулета!

Для рулета я делаю обычное бисквитное тесто (здесь я не один раз давала его рецепт, в том числе и по-шагово): - 4 яйца - 1 ст. муки - 1 ст. сахара Белки отделить от желтков. Часть сахара взбить с белками, остальную часть сахара взбить с желтками. Соединить две массы. Просеять муку и перемешать лопаткой. Все. Тесто готово! Из этого количества теста у меня получается 2 рулета Противень застелить бумагой, промазать ее раст. маслом и выложить часть теста. Разровнять Выпекала в хорошо разогретой электродуховке при 180 С минут 15 Когда чуть подрумянилось, всё, достаточно, пора доставать Готовое тесто выложить вместе с бумагой на полотенце и закрутить. Дать остыть Затем размотать, бумагу отделить. Промазывала джемом (бисквит ничем не пропитывала) А сверху джема помазала еще сметаной (сметану взбила с сахарной пудрой) И закрутила рулет Если есть время, то можно дать ему пропитаться Готовые рулеты посыпала сахарной пудрой

17 потрясающих рецептов блюд в горшочках

1.Жаркое из курицы по-русски Ингредиенты: Курица весом примерно 1 кг, 400г репчатого лука, 50г изюма, 50г ядер грецкого ореха, 50г свежих грибов, 15г сливочного масла, свежая зелень, соль, молотый черный перец. Для соуса: 25г муки высшего сорта, 400г сметаны, 25г сливочного масла. Приготовление: Тушку промыть, обсушить, разрубить на 8 кусков, посолить, поперчить, обжарить до полуготовности. Лук нашинковать полукольцами и обжарить до золотистого цвета. Грибы нарезать соломкой и обжарить. Орехи обжарить, снять с них кожицу и измельчить. Изюм промыть и обсушить. Приготовить сметанный соус: в сотейнике растопить и прогреть масло, всыпать просеянную муку и пассеровать, помешивая, до запаха "жареного ореха". Пассерованную муку постепенно, непрерывно помешивая, развести горячей сметаной. Положить курицу в горшочки (по 2 куска на порцию), туда же изюм, грибы, лук и орехи. Все залить сметанным соусом. Поставить в духовку и тушить 20-25 минут при 180 град. При подаче посыпать рубленой зеленью.

2.Томатный суп, запеченный в духовке Ингредиенты на 6 человек: 1 кг помидоров, 800 гр бульона, 3 средних луковицы, тертый пармезан - 150 гр, белый хлеб (только не батон, а грубый такой , круглый), чеснок, оливковое масло, соль, перец. Приготовление: Мелко порезать лук с 3 дольками чеснока, обжарить на оливковом масле, добавить порезанные помидоры, обжарить вместе с луком и добавить бульон и три куска хлеба (больших куска!), порезанного кубиками без корки, немного соли и молотый перец. Накрыть крышкой и оставить на медленном огне примерно на 40 минут. Взять огнеупорные кастрюльки (или горшочки), разлить суп по горшочкам, в каждый горшочек положить по ломоть хлеба, натертого чесноком, посыпать сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовке.

3.Цыплята в горшочке Ингредиенты: 1 цыпленок (200 г), 140 г картофеля, 50 г репчатого лука, 25 г моркови, 10 г кулинарного жира, 5 г сушеных белых грибов, соль, 10 г сыра, зелень петрушки. Для соуса: 75 г сметаны, 10 г муки, 75 г грибного отвара, соль. Приготовление: Обработанного цыпленка разрубить на куски массой 40-50 г. Сырые картофель, морковь, лук порезать кубиками. Лук и морковь спассеровать отдельно друг от друга. Подготовленные грибы отварить, нарезать соломкой. Куски цыплят положить в горшочек, добавить сырой картофель, пассерованные лук и морковь, грибы, залить сметанным соусом и тушить в духовке 30-40 минут. За 10-15 минут до окончания тушения посыпать тертым сыром. Для соуса муку спассеровать без жира, слегка охладить, влить горячий грибной бульон, вымешать до однородной массы, варить 20 минут. В конце варки добавить прокипяченную сметану, соль, варить еще 5 минут, процедить. Подать, посыпав зеленью петрушки.

4.Гречка с мясом в горшочке Ингредиенты на 3 горшочка: 500 гр свинины 9 ст л гречневой крупы 2 бульонных кубика 2 репчатые луковицы 1 лавровый лист Приготовление: Мясо (лучше свинину) порезать на кусочки, мелко порезать лук, разложить в горшочки. В каждый горшок насыпать по 3 столовые ложки промытой крупы (гречневой или пшена или и того и и другого), добавить раскрошенный лавровый лист. Залить содержимое горшков бульоном из кубиков (лучше куриным или грибным). Поставить в духовку на час при средней температуре.

5.Русское жаркое с мясом Ингредиенты на 4 порции: 650 гр говядины, 1 1/2 кг картофеля, 4 ст л сливочного масла, 2 головки репчатого лука, 3/4 ст мясного бульона, 1 ст сметаны, лавровый лист, соль, перец, зелень петрушки и укроп по вкусу, 100 мл сухого вина Приготовление: Это отличное праздничное блюдо, на каждый день немного трудоемкое. Очищенный картофель нарезать кубиками и слегка обжарить в масле. Репчатый лук нашинковать кольцами и обжарить в масле до золотистого цвета. Говядину, нарезанную небольшими кусочками, слегка обжарить в кипящем масле со всех сторон. В глиняный горшок, чугунок или в кастрюлю положить мясо, затем слой картофеля, сверху лук и посыпать все солью, перцем. Положить лавровый лист и влить бульон. Поставить жаркое в духовку и тушить 30 мин. За 10 мин до окончания приготовления налить в жаркое сухое вино. Готовое блюдо перед подачей к столу залить сметаной и посыпать мелкорубленной зеленью.

6.Картошка с сосисками в горшочках Ингредиенты на один горшочек: картофель 2-3 шт.сосиски 1-2 шт. лук 1/2 шт. сметана (майонез) 2 ст. л. грибы 2 ст. л., соль. Приготовление: Картофель режем соломкой, немного обжариваем его на растительном масле, чтобы он подрумянился. На дно керамических горшочков наливаем немного воды, затем выкладывает картофель, солим его, на него обжаренные с луком сосиски, затем грибы, также обжаренные с луком. Сверху кладем столовую ложку сметаны или майонеза и ставим в духовку примерно на час при температуре 150 гр C.

7. Телятина с черносливом, тушенная в горшочке Ингредиенты: Телятина - 1 кг Картофель - 10 шт Лук репчатый - 3 шт Чернослив - 100 гр Петрушка, укроп по вкусу Жир для жарки Приготовление: Приготовление: Мясо порезать на куски, посыпать солью, перцем и обжарить на сковороде. Поджаренное мясо разложить в горшочки, добавить обжаренный лук , картофель кусочками, чернослив, порезанную зелень, закрыть крышками и тушить до готовности.

8.Рыба в горшочке по-орхидски Ингредиенты: 500 г морской рыбы, 1 луковица, сливочное масло или маргарин, 2-3 картофелины, 1-2 ст.л. томата-пюре, 2 небольших соленых огурца, 2-3 ст.л.сливок, красный перец на кончике ножа, 2 ст.л. мелко нарубленного зеленого лука, 1 стакан воды. Приготовление: Лук мелко порубить и обжарить в масле. Переложить в горшок, добавить красный

перец, воду и сырой картофель, приготовленный в виде шницелей. Когда картофель станет мягким, добавить томат-пасту, нарезанные ломтиками огурцы и нарезанную кубиками рыбу. Посолить, влить сливки и, закрыв крышкой, поставить тушить. Перед подачей посыпать зеленым луком.

9. Баклажаны, запеченные с грибами в горшочке Ингредиенты на 4 порционных горшочка: 4 средних баклажана 2-3 средних луковицы (по вкусу, сколько любите) 4 яйца, сваренных вкрутую 4 больших боровика (или, примерно столько по объему шампиньонов) по 4 дес.л. сливочного и растительного масла 1 ст.л. с верхом муки примерно 1 стакан сметанного соуса зелень укропа и петрушки по вкусу соль и молотый черный перец по вкусу Приготовление: Баклажаны очистить, нарезать кубиками (средними), слегка посолить и оставить на час. Грибы свежие отварить, порубить мелко и обжарить на сливочном масле с мелко порезанным луком. Баклажаны отжать от сока и обжарить в растительном масле. В горшочки уложить слоями баклажаны, грибы с луком и нарезанные кружочками крутые яйца. Поперчить, посолить по вкусу, сверху уложить еще слой баклажанов. Залить сметанным соусом (или сметаной) и запечь в духовке. При подаче посыпать зеленью.

10.Печень, тушенная с грибами Ингредиенты: печень телячья (говяжья) 800 г, сметана 1 стакан, луковицы 2, грибы сушеные 5-6, сахар 2 чайные ложки, томат-пюре 1-2 столовые ложки, масло сливочное 50 г, мука 1/2 стакана, соль, перец молотый по вкусу. Приготовление: Печень нарезать небольшими ломтиками (толщиной в палец), посыпать солью, перцем, обвалять в муке и обжарить на сливочном масле. При этом после прокола вилкой из куска обжаренной печени должен выделяться красный сок. Грибы замочить, отварить, мелко нарезать и обжарить вместе с нашинкованным луком. Печень вместе с грибами и луком уложить в глиняные горшки, залить в каждый горшок 1/2 стакана грибного отвара, 1/2 стакана сметаны, ложку томата-пюре и тушить до готовности печени 15-20 мин в духовке. К печени подать квашеную капусту, соленые огурцы, свежий салат. В горшочек можно положить также жареные ломтики картофеля.

11.Американский мясной хлеб в горшочке Смешать в миске 500 г фарша из говядины, 500 г фарша из свинины, 2 яйца, горсть хлебных крошек. 1 мелко порезанную луковицу, 2 порезанных зубчика чеснока и 1/2 стакана ледяной воды; приправить солью и перцем. Утрамбовать в горшочек. Отдельно смешать 1/2 стакана кетчупа, 2 ст л коричневого сахара и 1 ч л яблочного уксуса. полить сверху и запекать 1 - 1 1/2 часа при 200 гр С.

12.Курица с апельсинами Натереть курицу целиком солью, перцем и раздавленным в чеснокодавке чесноком. Внутрь положить кусочки апельсина, очищенного от кожуры. Уложить курицу в горшок. Натереть апельсиновую цедру на терке и посыпать курицу сверху. Добавить 1/2 ст сока апельсина, 1/4 ст соевого соуса, 1 ч л тертого свежего имбиря, 1/2 ч л молотого ямайского перца и 1 ст л коричневого сахара. Поставить горшок в холодную духовку и запекать 90 минут при 230 гр С. За 10 минут до готовности снять крышку, чтобы получить корочку.

13.Палтус в горшочке Смазать дно горшка маслом и добавить 4 куска палтуса. Смешать 1/2 стакана хлебных крошек, 2 ст л порезанной свежей петрушки, 2 раздавленных зубчика чеснока, 4 ст л тертого пармезана и приправить солью и перцем. Положить смесь в горшок, залить рыбу водой и запекать при 230 гр С в течение 20-30 минут. Подавать с кусочками лимона. Кукуруза в горшочке Положить 4 початка кукурузы в горшочек, налить 1/4 стакана воды и 2 ст л сливочного масла. Посыпать 1 ст л сахара и посыпать солью по вкусу. Накрыть крышкой и запекать 30 минут при температуре 220 гр С.

14.Курица с рисом в горшочке Вскипятить 2 стакана куриного бульона, добавить 1 стакан риса и сразу же снизить огонь. Варить 20 минут до готовности риса. Растопить 1 ст л слив. масла в сковороде, обжарить 1 порезанную палочку сельдерея, 100 г порезанных грибов и порезанный зеленый сладкий перец в течение 5 минут. Смешать в горшке рис, жаренные овощи, 400 г порезанного куриного филе, 50 г порезанного перца пимьенто. Добавить 1 банку консервированного грибного крем-супа, 1 банку консервированного куриного супа с рисом. Запекать 45 минут при 200 гр С. Затем посыпать орешками кешью и запекать еще 15 мин, не накрывая крышкой.

15.Говядина с луком 500 г говядины нарезать кусками, посыпать солью и обжарить до образования румяной корочки. В горшочек положить слой нашинкованного пассерованного репчатого лука, на него - куски обжаренного мяса, сверху - еще один слой лука. Таким образом уложить 2-3 ряда. Затем залить мясным бульоном. Добавить соль, перец горошком, лавровый лист и в закрытом горшочке тушить до полной готовности.

16.Мясо в омлете 700 г телятины нарезать брусочками, посолить, обжарить с луком до готовности. 8 яиц взбить с 1/2 стакана молока, посолить. Обжаренное мясо разложить в горшочки, залить омлетной смесью и запечь в духовке. Вместо телятины можно использовать говядину.

17.Запеканка из лапши с тыквой Отварить 200 г лапши, слить воду. 1 кг тыквы мелко порезать, посолить и поджарить в растительном масле, не прикрывая крышкой. Затем смешать с лапшой. 4 яйца взбить с

50 г сахара, смешать с тыквой и лапшой, добавить корицу по вкусу, снова перемешать, выложить в смазанный глиняный горшок и запекать в духовке.

ОТБЕЛИВАЕМ ЗУБЫ ДОМА .

Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте: - 1 ч.л. пищевой соды, - 1 ч.л. перекиси водорода - 0,5 ч.л. воды. Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите на зубную щетку, чистите зубы 2 минуты 1 раз в неделю. Использовать данный рецепт можно несколько раз в год, по 1-1,5 месяца, затем нужно делать перерыв.

Аппетитные рогалики из слоеного теста Ингредиенты:

1 тесто: -сметана - 200 гр -мука - 200 гр -разрыхлитель - 0,5 ч.л. 2 тесто: -сливочное масло - 200 гр (комнатной температуры) -мука - 200 гр -разрыхлитель - 0,5 ч.л. Варианты начинки: ягодный джем, шоколад, изюм, чернослив, орехи, курага, сыр, ветчина и т.п. Для теста 1 в миску просеять муку с разрыхлителем, добавить сметану и вымесить тесто. Для теста 2 в миску просеять муку с разрыхлителем, добавить размягченное сливочное масло и вымесить тесто. Каждое тесто скатать в шар и выложить на рабочий стол, присыпанный мукой. Отдельно каждое тесто раскатать в пласт толщиной около 1,5см, сложить пласты один на другой. Раскатать тесто в пласт толщиной 1 см и сложить конвертом. Вновь раскатать в пласт и сложить конвертом. Повторить процесс складывания/раскатывания ещё 2 раза. Затем сложит тесто конвертом ещё раз, завернуть в пленку и убрать в холодильник на 30 минут. Я готовила двойную норму теста, поэтому после холодильника тесто слегка раскатала и разрезала на 2 пласта, пока из одного пласта делала рогалики, второй дожидался в холодильнике. Вынув тесто из холодильника раскатать его в прямоугольный пласт толщиной 0,5см, разрезать на 2 длинных полосы и каждую из полос нарезать на треугольники с основанием около 4-5см. У основания треугольников уложить начинку и свернуть рогаликом, при этом слегка растягивая в стороны уголки основания треугольника, чтобы середина рогалика не получилась слишком толстой. Рогалики уложить на противень на некотором расстоянии друг от друга и выпекать в нагретой до 200градС духовке до золотистого цвета (около 12-15минут) Полностью охладить и присыпать сахарной пудрой.

Вкус детства - печенье "Орешки" Ингредиенты: для теста: 1,5 стакана муки 70г сливочного масла 3ст.л. сахара 1 яйцо 1/3 ч.л. разрыхлителя соль для начинки: 1 банка сгущенки (отварить в течении 2-3х часов в большом количестве воды) Приготовление: 1. Яйцо взбейте венчиком вместе с сахаром, пока сахар не растворится. Масло растопите, дайте немного остыть и постоянно помешивая добавьте к яйцам. Муку просейте с разрыхлителем и щепоткой соли. Добавьте муку к яично-масляной смеси, замесите тесто. 2. Разделите тесто на небольшие, одинаковые кусочки и скатайте шарики размером с черешню.Форму разогрейте, и выпекайте печенье порциями на небольшом огне с двух сторон. 3. С готовых печений срежьте излишки, растолките в крошку и добавьте с сгущенке.(еще тут очень не помешают молотые грецкие или любые другие орехи) Полученным кремом начините половинки орешков и соедините их попарно. Из этого количества теста у меня получилось 26 целых орешков. Сгущенку покупайте такую, в состав которой входит цельное коровье молоко, иначе она может не свариться.

http://cviadent.md/ro/index/page/id/47http :// dentvip . md / ro / albirea - dintelor /

КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА С ГРИБАМИ Ингредиенты: ✔ куриное филе 500 гр. ✔ помидоры 2 шт. ✔ твердый сыр 150 гр. ✔ сметана 15-20% 200 гр. ✔ шампиньоны 300 гр. ✔ соль по вкусу. ✔ растительное масло 1 ст.л. Приготовление: 1. Куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками. 2. Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом. Филе посолить. 3. Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу. 4. Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить. 5. Сыр натереть на крупной терке и смешать со сметаной и солью. 6. Сырно-сметанную смесь выложить поверх запеканки. 7. Совет: в сметану ещё можно пару яиц добавить, размешать, и уже затем добавляем сыр. И не пожалеете, очень вкусно получится. 8. Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов в течение 40 минут, до готовности курицы (смотрите по своей духовке). 9. Сразу по готовности

запеканка форму держать не будет, но - очень вкусно! 10. А когда остынет - уже можно порционно не накладывать, а нарезать :) Приятного аппетита!

Быстрый пирог на кефире с шоколадом Ингредиенты: Мука – 3 ст. Кефир – 300 мл Яйца – 3 шт. Сливочное масло – 100 г Сахар – 1 ст. Сода – 1 щ. Какао – 50 г Шоколадная стружка – 100 г Приготовление: 1.Смешайте все ингредиенты. 2.Добавьте соду, гашеную уксусом. 3.Залейте шоколадное тесто в емкость для выпечки. 4.Поставьте емкость в духовку, разогретую до 200 градусов. 5.Пирог выпекается 25 минут. 6.Готовое блюдо украшается шоколадной глазурью или поливается растопленным шоколадом.

Tort de brinzaДолго думала как его обозвать) но так и не придумала) значитпусть будет десерт «Наташка»

Творог 2 пачки по 180гр., сок яблочный 400 мл, сахар повкусу, мед 1,5 ч.л.,  желатин 1,5 пачки,сливки 10%  прим 150мл, лимон 1шт,черника.

Растворила желатин в соке не полную пачку, подогрела его, добавиламед. В форму на дно выложила в серединку лимон, по краям чернику, немножкозалила подготовленным соком и в морозилку, что бы ягодки схватились и невсплыли) через 15 минут долила сок и опять в морозилку до застывания. Творог растелас сахаром, полила соком лимона. В сливках растворила желатин, подогрела исмешала с творогом. Вынула форму с застывшим соком сверху вылила частьтворожного крема, посыпала ягодами,  долила оставшийся творожный крем и опять вхолод до полного застывания.

Приятного) не удержалась, попробовала)))) очень вкусно сприятной лимонной ноткой!)

Lasagnia :Приготовить пельменное тесто (2 ст.муки,1 яйцо,соль,вода),завернуть в пленку на 15 мин.,затем тонко раскатать 4-5 пластин по размеру формы, или взять готовые пластины для лазаньи.Начинка: поджарить в раст.масле мелко нарез.луковицу,доб.500 г любого мясного нежирного фарша,прожарить,разминая комки вилкой,добавить 3-4 нарез.кубиками  помидора (без кожицы)или 2-3 ст.л.томатн.пасты ,соль,перец,специи и суш.зелень по вкусу. Отдельно натереть 100-150 г сыра. Соус : 2 ст.л. муки поджарить в 50-100 г слив.масла,затем медленно,постоянно помешивая,влить 1 л молока,доб.соль,перец,щепотку мускатн.ореха,варить на малом огне до загустения. На дно смазанной маслом формы вылить немного соуса,выложить тесто,затем начинку-соус-сыр,затем слои повторить,сверху тесто-соус-сыр. Накрыть фольгой или крышкой,запекать в духовке 40-50 мин.при 180 гр.,в конце запекания крышку снять.INGREDIENTE

Pentru a prepara bunaciunea avem nevoie de: 250 gr foi lasagne nefierte  

Mai avem nevoie pentru cele doua sosuri:  Pentru sosul bechamel:

700 ml lapte 3 linguri faina O lingura de unt Sare ,nucsoara,piper alb

Pentru sosul de carne: 400 gr piept de pui(se poate folosi orice fel de carne) 400 ml suc de rosii O ceapa uscata rosie Un morcov

3 catei de usturoi Ulei  de masline Busuioc Sare,piper

Mai avem nevoie de 250 gr mozarella si 200 gr cascaval

Portii: 6

Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Lasagne cu carne de pui:

Este bine sa incepem cu prepararea sosului de carne,va dura ceva mai mult.

Am tocat carnea si am condimentat-o.Am curatat morcovul si l-am dat pe razatoare.Ceapa curatata am taiat-o marunt.Intr-o tigaie am pus cam trei linguri ulei de masline si am pus ceapa impreuna cu morcovii sa se prajeasca.Cand s-au inmuiat ,am adaugat carne,am lasat-o sa se prajeasca si ea putin,apoi am adaugat sucul de rosii,busuiocul,usturoiul,sare si piper.Al lasat sa fiarba cam 20 de minute,fiind carne de pui nu e nevoie de un timp de fierbere prea mare.

Am preparat apoi  sosul Bechamel.

Intr-o cratita am pus untul sa se topeasca,am pus faina si am mai lasat pe foc cca doua minute,am amestecat pentru a nu se lega de cratita.Am luat cratita de pe foc si am pus laptele rece,am amestecat de data aceasta cu un tel,pentru a nu se face cocoloase.Am pus vasul din nou pe foc dupa ce am adaugat sare,piper alb si putina nucsoara.Am amestecat cu telul si am lasat sa fiarba pana cand sosul a capatat consistenta dorita.Nu e nevoie sa fie foarte gros,foile de lasagne se vor înmuia mai usor.

Intr-un vas de yena,am asezat un strat de sos bechamel,apoi un strat de foi de lasagne,sos de carne,sos bechamel,felii de mozarella si cascaval razuit,apoi iar foi de lasagne ,sos si …tot la fel.Eu am avut patru randuri de foi cu sos intre ele.Deasupra am pus sos de carne,sos bechamel ,mozarella si cascaval razuit.

Am pus vasul la cuptor pentru 30 de minute,a fost suficient ca foile de lasagne sa fie moi si sa se rumeneasca frumos deasupra.Cam asta a fost ….făcut,mâncat,plăcut tare.

 

Maioneza dieteticaTii o dieta de slabire, dar vrei totusii sa te bucuri de gustul delicios al unui sos preparat in casa? Delecteaza-te cu urmatoarea reteta! Ingrediente: un galbenusi de ou crud, 1 lingurita de musitar, 2 linguri ulei de masline extra-virgin, zeama de la o jumatate de lamaie, 250 ml sana sau iaurt, 1 lingura de  smantana dietetica.Se prepara ca o maioneza obisinuita. Daca vascozitatea este prea mare, se adauga putina apa minerala. Este foarte gustoasa, sanatoasa si reduce cantitatea de ulei cu aproximativ 80%.O lingura de maioneza preparata in mod traditional are 110 kcal si 12 g de grasimi, in timp ce o lingura de maioneza dietetica contine 25 kcal si 4 g de grasimi.

http://bambino.md/ro/Chipolino-scaunel-de-mas%C4%83--Comfort-Plus-_9983.html

Вареная куриная грудка – 350 г Помидоры – 2-3 шт. Болгарский перец – 2-3 шт. Свежие огурцы – 2 шт. Ржаные сухарики – 80 г Сыр твердых сортов – 150 г Майонез – по вкусу Чеснок – 1 головка

Салат Зодиак Ингредиенты для салата: 0,5 кг шампиньонов, 1 большая луковица, 1 куриное бедро (я беру грудинку, удобнее нарезать), 2 свежих огурца, 2 яйца, 1 банка маринованной кукурузы, майонез – по вкусу, соль, перец – по вкусу, растительное масло для жаренья. Приготовление: Шампиньоны почистить, нарезать, немножко посолить и жарить на небольшом огне. Перед тем, как в сковородку налить масло, нужно грибы немножко протушить под закрытой крышкой и вылить жидкость, которая образовалась. Луковицу почистить, нарезать и жарить до золотистого цвета. Нарезать кубиками куриное мясо, яйца и огурцы. Положить все ингредиенты в салатник, добавить кукурузку и все тщательно вымешать. Посолить, поперчить, заправить майонезом и еще раз вымешать.

http://bambino.md/ro/Chipolino-scaunel-de-mas%C4%83--Comfort-Plus-_9983.html

http://smadshop.md/ro/copii/manej-brevi-royal-584-009.htmlhttp://darwin.md/samsung-galaxy-tab-3-101-gt-p5210-golden-brown-16gb-golden-brown-16gb.html?gclid=CISl3OH1psACFVGWtAodVDsAFA Infectia urinara este o afectiune destul de neplacuta, provocata de o serie de organisme care patrund in interiorul aparatului urinar. Aceste organisme se inmultesc rapid si modifica felul in care aparatul urinar si rinichii functioneaza.

Dincolo de aceste organisme straine, infectia urinara poate fi provocata si de un consum scazut de lichide, de o raceala netratata sau de anumite afectiuni genitale.

Cauze ale infectiei urinare

Unul dintre cele mai frecvente cauze ale infectiei urinare este acela ca orificiul vaginal se afla foarte aproape de cel anal, iar in cazul in care igiena nu se face in mod corect, bacteriile din canalul anal pot ajunge cu usurinta in zona organelor genitale.

De asemenea, daca exista o infectie la nivelul uretrei, aceasta poate fi transmisa rapid catre canalul vezicii urinare.

Simptome ale infectiei urinare

Cel mai frecvent simptom al unei infectii urinare este usturimea usoara in zona intima, nevoia frecventa de a urina, inflamarea vericii, usturimile si durerile din momentul urinarii. Urina tulbure sau cu sange este un alt simptom al infectiei urinare, insa acest lucru arata ca rinichii au fost si ei afectati si ca tratamentul medicamentos este necesar cat mai repede.

Diagnosticarea infectiei urinare

Daca prezinti chiar si unul dintre simptomele enumerate este recomandat sa mergi cat mai repede la un medic generalist, la medicul de familie sau la un medic ginecolog. In urma unei analize de urina, medicul iti va putea administra un tratament, de obicei bazat pe antibiotice.

Tratamentul infectiei urinareDaca nu vrei sau nu ai voie sa urmezi un tratament pe baza de antibiotice, ai la indemana tratamentele naturiste. Chiar daca acestea trebuie facute pe o perioada mai lunga de timp, ele sunt mult mai sanatoase, iar rezultatele sunt cu adevarat impresionante.

Iata cateva dintre variantele de tratament pe care le poti urma daca suferi de infectie urinara:

- spala-te zilnic in zona intima cu un ceai realizat din merisor, pelin si galbenele, iar seara introdu in vagin supozitoare pe baza de pelin si galbenele. Chiar daca acestea din urma sunt recomandate pentru zona rectala, medicii le recomanda si intravaginal in cazul unor tratamente speciale.

- consuma tinctura de afin: - 10 picaturi in fiecare zi, in amestec cu o lingurita de mere. Amestecul se administreaza cu jumatate de ora inainte de fiecare masa, atat dimineata, cat si seara.

- bea in fiecare seara o cana mare cu ceai cald de pelin, coada soricelului si galbenele.

- ceaiul de patrunjel este si el foarte benefic in cazul unei infectii urinare. Acesta iti curata rinichii si aparatul urinar, iar pe masura ce avanseaza tratatamentul, bacteriile vor fi eliminate in totalitate.

Acest tratament trebuie tinut cel putin 12 zile, chiar daca simptomele dispar mai devreme.

De asemenea, incearca sa consumi mult iaurt in aceasta perioada, dar si fructe si legume

Пражский торт Ингредиенты: 2 яйца 1 ст.сахара 1 ст.сметаны 1/2 банки сгущенки (для теста) 1/2 банки сгущенки (для пропитки) 1 ч.л. соды 1,5 стакана муки 1,5 ст.л. какао Для крема: 1 банка вареной сгущенки 1/2 пачки масла Приготовление: 1. Смешайте какао с сахаром, вбейте яйца, хорошенько размешайте. Теперь добавьте сгущенку, сметану, размешайте, затем всыпьте муку с содой. 2. Размешайте и вылейте в форму. Форму предварительно смажьте сливочным маслом, выстлав бумагой для выпечки. Духовку прогрейте до 180-190 гр. 3. Выпекать 30-35 минут, достаньте и дайте полностью остыть. Только потом достаньте из формы и разрежьте на 2 ровных коржа. 4. Крем делается следующим способом – слегка размягченное масло смешивается с вареной сгущенкой и тщательно взбивается. Пропитайте оба коржа сырой сгущенкой и потом перемажьте кремом из вареной, украсьте глазурью.

Cura de slăbire cu kiwi

Pentru că iarna se consumă kiwi mai mult (deşi iubitorii de kiwi îl pot consuma anul întreg), îţi propun o cură de slăbire. Consumă 100-250 g de kiwi înainte de masă, în amestec cu morcov şi ţelină rasă sau cu brânză de vaci, timp de 2 săptămâni. Vei pierde în kilograme, dar îţi vei regla aportul de vitamine cu condiţia să consumi alimente care conţin puţine calorii.

8 Alimente premise in timpul alaptarii:Lapte degresat slab,lactate scazuta in grasimi

Somon

Afine ,fructe de padure

Oua

Legume cu Frunze verzi

Cereale integrale

Portocale

Tort snikers

IngredienteIngrediente pentru 3 foi turnate,pe rand,in tava de 22/30 cm:

8 albusuri

400 g nuca macinata

300 g zahar

3 linguri cacao

4 linguri faina

1/2 plic praf de copt

Crema :

100 g ciocolata cu lapte,de buna calitate

8 galbenusuri

1 ou intreg

250 g unt

3 linguri cacao

250 g zahar

4 linguri cu lapte

Mod de preparare 1. Mod de preparare foi: Albusurile le batem spuma tare cu zaharul.Adaugam zaharul in ploaie dupa ce albusurile s-au facut spuma. Faina

se amesteca cu nuca macinata,cacao si praful de copt. Cand albusurile sunt bezea,adaugam incet,prin rasturnare, cate o lingura din

amestecul de faina,nuca,praf de copt si cacao.Amestecam cu o paleta sau lingura,nu mixer! Compozitia pufoasa rezultata o impartim in 3

parti egale si coacem,pe rand,3 foi in tava tapetata cu hartie de copt.Lasam 15 minute la foc mediu. Ca sa economisim timp,intindem

compozitia de foi pe hartii de copt,de marimea tavii si cum o scoatem pe una ,o bagam la cuptor pe cealalta.

2. Mod de preparare crema lipicioasa de ciocolata: Punem galbenusurile,oul intreg,zaharul,cacao si laptele intr-o craticioara,pe foc mic(10

min) sau bain-marie(20 min) si amestecam continuu,cu telul pana se incalzeste crema si se ingroasa usor.Punem ciocolata taiata in cubulete

mici si continuam sa amestecam. Dam la o parte de pe foc,lasam putin asa(8 minute max.) si adaugam untul portionat.Amestecam energic.

Cand crema este rece,o impartim in 3 parti egale si asamblam prajitura. Foaie,crema,foaie crema,foaie,crema deasupra. Presaram nuci

coapte usor la cuptor,uscate sau caramelizate si apoi taiate grosier! Este mult mai buna a doua zi,cand crema este intrata in foi. Pont: Daca

vi se pare ca,crema este prea moale,o dati la frigider 2 ore si apoi o mixati. Brusc,a devenit prajitura preferata a sotului meu,am pregatit-o de

sarbatori si ,din nou,de Sf.Ion. O sa va ramana intiparita in gusturi ca o nesfarsita cicatrice!:) Pofta buna!

Pasul 1. Cum iti creste parul mai repede cu ajutorul remediilor naturiste

Ingredientele naturale sunt solutii minune pentru ingrijirea parului, pe care te poti baza in orice moment, indiferent de problema cu care te confrunti. Alege tratamentul potrivit pentru tine si aplica-l de doua ori pe saptamana, cel putin o luna -  de preferat este sa-l urmezi o perioada mai lunga.Tratament pentru cresterea parului

Ai nevoie de: un galbenus de ou, o lingura sau o jumatate de lingura de ulei de ricin (in functie de tipul parului - uscat sau gras), o lingura de suc de lamaie.

Amesteca cele trei ingrediente pana se formeaza o pasta, dupa care aplic-o pe par, masand scalpul. Acopera capul cu o casca de dus si lasa tratamentul sa actioneze peste noapte.

Uleiul de ricin este ingredientul cheie in orice tratament pentru cresterea rapida a parului. Acesta are o putere mare de regenerare, combate caderea parului si ii intareste radacina. Galbenusul de ou hraneste radacina firelor de par, iar sucul de lamaie tine la distanta seboreea si da luciu natural podoabei capilare.

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET: http://www.realitatea.net/cum-iti-creste-parul-mai-repede-sfaturi-si-trucuri_1255657.html#ixzz2sGlPvNc8 Follow us: @realitatea on Twitter

http://centruldepromotii.com/sanatate/green-coffee/

Retete dietice:

Salata cu ton

O salata usoara, gustoasa si totodata o salata ce contine o mare parte din nutrientii necesari zilnic. Ingrediente:

 - 5 frunze de salata;

 - 8 linguri de boabe de porumb;

 - ton in suc propriu sau chiar peste la gratar sau cuptor taiat cuburi;

 - doua rosii;

 - zeama de lamaie dupa gust; puteti rade pentru aroma putina coaja de lamaie;

 - sare si piper dupa gust.

Salata de legume cu muschiulet

Ingrediente:

 - 5 frunze de salata spalate bine;

 - doua ridichii rosii

 - doua rosii mici

 - un castravete

- 5 felii de muschiulet de pui sau pastrama de pui;

 - sare;

 - piper

 - cimbru

 - busuioc

Salata cu branza

O salata clasica de legume cu branza. Ingrediente:

 - branza taiata cuburi. Pentru gust, puteti adauga mai multe tipuri de branza;

 - rosii dupa gust;

 - cateva frunze de ceapa taiata marunt;

 - cinci linguri de boabe de porumb;

 - cateva frunze de salata;

 - trei linguri de mazare boabe;

 - 1-2 ardei dupa gust;

 - sare si piper dupa gust;

 - cimbru si busuioc ca si condimente.

Salata cu portocala

Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

 - o portocala coapta si dulce;

 - un pumn de broccoli sau conopida fiarta ;

 - doua rosii mari;

 - un ardei;

 - piept de pui fiert/la cuptor/pe gratar cat jumatate de palma - taiat cuburi;

 - sare si piper dupa gust.

Salata simpla de cruditati

O salata simpla de cruditati reprezinta o gustare sanatoasa si saraca in calorii. Ingrediente:

 - o rosie

 - un ardei

 - un castravete

 - cateva frunze de salata verde;

 - un morcov ras;

 - jumatate de legatura de marar tocata marunt;

 - sare si piper dupa gust;

 - cateva frunze de patrunjel pentru aroma.

Cocktail cu pepene verde

Pentru: 1 portieDificultate: usor

Ingrediente:

2 felii de pepene verde fara samburi 2 kiwi decojite 2 cesti cu iaurt de vanilie 1 ceasca cu gheata oricare din aceste fructe in cantitatile dorite: banane, portocale, mere, piersici,cirese menta proaspata pentru decor

Mod de preparare:

1. Amestecati pepenele cu cele doua kiwi la blenter.2. Se adauga restul fructelor se amesteca aproximativ un minut la blender.3. Se adauga iaurtul si gheata peste compozitie, se serveste imediat.

Cocktail dietetic

Pentru: 2 portiiDificultate: usor

Ingrediente:

1/2 pahar de chefir 1 pahar de zmeura

Mod de preparare:

1. Se amesteca bine zmeura cu chefirul.2. Se lasa bautura la racit, apoi se serveste cu o felie de fruct (mar, banana, portocala) asezata pe coltul

paharului.Salata de rosii si porumb cu masiline:

Rosii 200 g

Porumb conservat 2 linguri

Masiline 10 buc

Ceapa rosie 10g

Ulei de masiline 1 lingurita

Sare 0,25 g

Salata cu rosii, castraveti, porumb si branza

Porumb conservat 1 buc

Rosii 3 buc

Castraveti 2

Ceapa rosie 1 buc

Salata verde 1 buc

Brinza de care vrem sau cascaval 100g

Sare 0,5 lingurita

Ulei 3 linguri

Legume la cuptor cu pui

Cartofi 1 kg

Ceapa alba 2 buc

Morcovi 2 buc

Boia ardei dulce 1 linguri

Piper negru 0,25 lingurite

Sare 1 lingurite

Busuioc uscat 1 lingurite

Ulei 100 ml

Pui intreg 1 kg

Ardei umpluti:

Ingrediente:

Ceapa alba 2 buc sau praz

Morcovi 2 buc

Pasta de tomate 3 linguri

Orez 200 g

Carne tocata de porc 1 kg sau carne de vita, sau amestec

Ardei gras 1 kg

Foi de vita de vie 30 buc am pus mai mult, pentru ca de obicei se mai rup

Costita afumata de porc 500 g

Marar verde 5 buc o legatura

Rosii cubulete din conserva de 300g

300 g sau cel mai bine bulion de casa

Sare 1 linguri

Piper negru 0.5 lingurite

Cimbru uscat 0.5 lingurite daca va place

Supa de legume cu hrisca

Ingrediente:

Piept de pui 1 buc puteti folosi si alt tip de carne, eu am facut mai dietetic si pentru copil

Ceapa alba 1 buc

Morcovi 1 buc

Cartofi 2 buc

Radacina patrunjel(Albitura) 1 buc una mica

Rosii 1 buc eu am folosit rosii cherry congelate de mine in sezonul de vara

Hrisca 2 linguri

Frunza de dafin 3 buc

Ulei de floarea soarelui 3 linguri

Patrunjel verde 1 buc 1 legatura

http://www.lalena.ro/selectia-retete-dietetice.html

Dieta nataliei barbu:

Suc de portocale cu graipfrut

Fructe de dimineata

Cafea slaba cu mult lapte

Ciorba

Carne la gratar

Legume

Brinza de capra,oaie

Ciocolata si prajituri ion timpul noptii

Iata cateva modalitati prin care poti trata tusea chiar la tine acasa.

1 Mananca o felie de lamaie pe care ai adaugat in prealabil putina sare si putin piper si repeta acest tratament ori de cate ori simti nevoia. Efectul este unul instantaneu.

Tort snikers

Ингредиенты (для теста):Стакан муки и сахара;Пять яиц;Сто граммов шоколада;Две столовых ложки молока;Две чайных ложки разрыхлителя и ваниль для усиления вкуса;Ингредиенты (для двух видов крема):400 граммов сливок;Две столовых ложки сахара;Две трети банки вареной сгущенки;По сто граммов сливочного масла и арахиса;Ингредиенты (для украшения):Две столовых ложки молока;Сто граммов шоколада;Приготовление начинается с процесса отделения белков от желтков. Желтки необходимо взбить с сахаром и добавить ваниль. В отдельной миске смещать молоко и кусочки шоколада. Поставить на водяную баню, чтобы равномерно растопить шоколад. Получившуюся массу влить во взбитые желтки и все еще раз взбить.

Настала очередь белков, которые надо взбить в крепкую пену и добавить в приготовленную из шоколада и желтком массу. Теперь добавить муку и разрыхлитель. Добиться равномерного однородного состояния.

Форму для выпекания смазать масла и немного присыпать мукой. Затем влить полученное тесто, готовить сорок минут при температуре в 180 градусов. Когда корж испечется, его надо достать, остудить и разрезать пополам вдоль.Для приготовления первой начинки надо просто взбить взбит сливки с сахаром, чтобы получить крем. Этим кремом смазать нижний слой коржа. Для приготовления второго вида крема сгущенное молоко смешивается с размягченным сливочным маслом и арахисом. Этим кремом смахать поверхность нижнего коржа, прямо поверх сливочного крема.

Накрыть первый корж с двумя видами крема вторым коржом и приготовить глазурь. Для этого вновь придется прибегнуть к технике водяной бане. На водяной бане необходимо растопить шоколад с молокой. Постоянно помешивать глазурь до образования однородной массы. Горячей глазурью полить торт.

Сникерс (Snickers) торт: рецепт, в принципе, простой, но требует наличия под рукой довольно большого списка ингредиентов. Следует также учесть, что, перед подачей на стол Сникерс торт должен пропитаться в холодильнике в течение пяти часов или больше.

Oferta include:Program de remodelare corporala ce include:

Impachetare cu PARAFINA LICHIDA (45 min)

Impachetare cu CIOCOLATA (45 min)

2 sedinte TUNEL INFRAROSU (45 min)

Impachetare termoactiva cu LIPOAMINOCELL (45 min)

Impachetare cu ALGE MARINE (45 min)

2 sedinte SPA-CAPSULA (45 min)

1 sedinta masurare celulita CELL METTER (15 min)

1 sedinte LIMFODRENAJ (30 min)

4 sedinte FAST SLIM (15 min)

1 sedinte ELECTROSTIMULARE (30 min)

4 sedinte ultrasunet anticelulitic (20 min)

4 sedinte presoterapie (30 min) *NOU!!!

2 sedinte masaj vacuum cu role (15 min)

Bonus: 30% reducere la urmatoarele proceduri