curs 1 atletism anul i, obiect, continut
TRANSCRIPT
CURS 1
OBIECT , CONTINUT, SISTEM DE ORGANIZARE A ATLETISMULUI
DEFINIŢIA ATLETISMULUI
un sistem de exerciţii realizat sub forma alergărilor, săriturilor şi aruncărilor
naturale şi stilizate în scopul dezvoltării specifice a
calităţilor fizice şi al obţinerii unui rezultat superior
în practicarea lor.
Sistemul probelor atletice
Cele trei categorii de exerciţii formează sistemul probelor atletice
Este alcătuit din: alergări sărituri aruncări probe de marş şi poliatloane
Probe şi distanţe de alergare cu o arie de răspândire mai redusă (ţările anglo-saxone)
100yarzi (91.439m), 200yarzi, 400yarzi, 800yarzi, 120yarzi garduri
1mila (1609m), 2mile. FIAA omologhează şi ţine evidenţa ambelor
grupe de probe, neclasice – clasice , probele din cadrul programului Jocurilor Olimpice şi Campionatelor Mondiale de atletism.
Sistemul probelor clasice din cadrul programului Jocurilor Olimpice, Campionatelor Mondiale, Campionatelor Europene de atletism
Alergări
viteză 100m, 200m, 400msemifond 800m, 1500m
fond 5000m,10000mmare fond maraton (42,195m), semimaraton
alergări de garduri (100m, 110m, 400m)alergări de obstacole (3000m)
alergări de ştafetă (4x100m, 4x4oom) cros.
Sărituri
lungime înălţime triplusalt prăjină
Aruncări:
greutate suliţă disc ciocan
Poliatloane sau probe combinate
Heptatlon (feminin):
100m gd, înălţime, greutate, 200m, lungime, suliţă, 800m
Decatlon (masculin):
100m, lungime, greutate, înălţime, 400m 110m gd, disc, prăjină, suliţă,1500m
Marş:
20km (feminin) 20km, 50km (masculin)
Atletismul - ramură sportivă care are la bază întrecerea individuală, în care se urmăreşte:
în probele de alergări şi marş parcurgerea unei distanţe date, într-un timp cât mai scurt, respectând anumite condiţii specifice
în probele de sărituri
desprinderea de pe sol, pentru a realiza un zbor cât mai lung (săritura în lungime) sau un zbor cât mai înalt (săritura în înălţime), respectând anumite condiţii specifice
în probele de aruncări
proiectarea unor obiecte speciale în aer, la distanţă cât mai mare, respectând anumite condiţii specifice.
Atletismul este un mijloc de bază al educaţiei fizice deoarece:
este omniprezent în pogramele de educaţie fizică ale elevilor, studenţilor, militarilor
dezvoltă preponderent calităţile motrice de bază (viteza, rezistenţa, detenta)
perfecţionează priceperi şi deprinderi utilitare (alergarea, săritura, aruncarea)
contribuie la întărirea sănătăţii, călirea organismului
formează cunoştinţe specifice culturii sportive.
Sistemul de organizare a atletismului pe plan mondial
Activitatea atletică pe plan internaţional este condusă de FEDERAŢIA INTERNAŢIONALĂ DE ATLETISM AMATOR (FIAA)
în a cărui componenţă intră reprezentanţi din Federaţii de Atletism Naţionale.
Sistemul competiţional internaţional cuprinde următoarele competiţii importante:
JOCURILE DE OLIMPICE (DIN 4 ÎN 4 ANI) CAMPIONATELE MONDIALE DE ATLETISM
CAMPIONATELE EUROPENE DE ATLETISM JOCURILE MONDIALE UNIVERSITARE CUPA EUROPEI CUPA MONDIALĂ JOCURILE BALCANICE CAMPIONATE MONDIALE DE CROS