cu mintea În inimă – calea părintelui Înțelept

7/26/2019 Cu Mintea n Inim Calea Printelui nelept

1/27

Cu mintea n inim Caleaprintelui nelept


2/27


3/27

Calea printelui nelept

Experien

Cunotine

Intuiie

Echilibru emoional/Calm/Stpnire de sine

Prezen contient/Aici i acum

Parentingul ntre tiin i art??


4/27

Abordri n parenting


5/27

Stiluri de parentingCentrat pe

copil

Centrat pe

printe

Expectanenalte

Democratic

Afeciune, relaiereciprocLimite ncomportament

Autoritar

Rece, dominator,relaie de putereLimite rigide ncomportament

Expectane

reduse

PermisivAfeciune, relaie

reciprocFr limite ncomportament

Indiferent

Lipsa afeciunii, arelaieiAbsena limitelor


6/27

Parentingul orientat spre valori

Viziune de perspectiv, pe termen lung

Nevoia de sens i semnificaie n via

Rezistena n faa contextelor imediate, a

gratificaiilor pe termen scurt

Cultivarea individualitii i integritii, arespectului reciproc i toleranei

Contientizarea propriilor valori ca printe


7/27

Moartea m determin s fiu esenial(Petre uea)


8/27


9/27

Valorile n educaia copiilor

Conflicte ntre diferitele valori ale prinilor

Conflicte interne ntre diferite valori

Ex. Independen vs. curenie

Onestitate vs popularitate

Obedien i independen

Exerciiu: Top 5 valori ale familiei dvs.


10/27

5 valori ce pot fi nvate de copiiiprecolari

Onestitatea

Dreptatea

Perseverena

Empatia/Compasiunea

Dragostea

Generozitatea

Recunotina


11/27

Metode

Verbalizare explicit/Exprimri scurte, nu predici

Ca s am ncredere n tine, m atept s faci ce aipromis.

Modelareimplicit - fii un exempluNu-i spune lui tati ca i-am luat dulciuri!??

Clarificare prin ntrebri/discuii

Prietenul cel mai bun copiaz la test. Ce s fac?


12/27

Etapele dezvoltrii morale la copii(dup Lawrence Kohlberg)


13/27

Peisajul emoional interior

Ct de des suntei contient de emoiile dvs? Ct timp acordai contientizrii i exprimrii

emoiilor? Ce emoii cenzurai? De ce? Cum au fost abordate emoiile negative n

propria copilrie? Frica laitate, furia pierderea controlului,

agresivitate, tristeea vulnerabilitate?

Ce convingeri avei n prezent privind emoiilenegative?


14/27

Stilul parental personal n gestionareaemoiilor copiilor

Printele care desconsider

Ignor

Distrage atenia

Ridiculizeaz

Asteapt s-i treac cu timpul

Dorete ca emoia s dispar rapid


15/27


Problema printelui care desconsider:

Nu e contient de propriile emoii sau alealtora

Se simte incomod, anxios, enervat sau copleit Se teme s nu piard controlul

Crede c emoiile negative sunt duntoare,

c pot s nruteasc lucrurile


16/27


Printele care dezaprob

Judec, critic, sancioneaz emoia copilului

Simte nevoia s impun limite

Emoia trebuie controlat, cenzuratConvingeri privind emoiile:

Emoiile negative sunt trsturi rele de caracter

Copilul vrea s manipuleze printele lupte de

putere Emoiile fac oamenii slabi


17/27


Printele laissez-faire (permisv)

Accept liber toate emoiile copilului

Nu pune limite comportamentul poate

deveni impulsiv, agresiv Nu ajut copiii s rezolve probleme

Convingere central:

Emoiile trebuie s le lai s treac, s fiedescrcate


18/27


Printele antrenor emoional

Emoiile sunt o oportunitate de apropiere ieducare

Nu i pierde rbdarea, tolereaz emoiilenegative

Este contient de propriile emoii

Respect emoiile copilului Nu ii spune cum ar trebui s se simt


19/27


Folosete momentele emoionale ca ocazii pentru a:

asculta copilul

empatiza cu cuvinte linititoare i cu afeciune

ajuta copilul s numeasc emoia pe care o simte ofere ndrumare cu privire la reglarea emoiilor

impune limite i a demonstra expresiileemoionale acceptabile

nva abiliti de rezolvare a problemelor


20/27

Idei centrale

Conectare, apoi corectare

Pe ct posibil asistm copilul s gseascsingur soluii la problem

Rezolvm nti problema emoional, abiaapoi problema practic

https://www.youtube.com/watch?v=-4EDhdAHrOg


21/27


22/27

Beneficii ale practicii recunotinei

Recunotina n toate marile religii ale lumii

n psihologie - studii din anii 2000 Cea mai mare asociere cu sntatea mental din toate

trsturile de personalitate

Satisfacie n via

Reduce stresul, depresia

Induce emoii pozitive

Suport social i relaii interpersonale mai

satisfctoare Starea subiectiv de fericire


23/27

Sugestii de cultivare a recunotinei nparenting

Momente speciale ritualuri

Cutia cu bileele

Jurnalul recunotinei

Afiaje pe frigider

Bileele strecurate n ghiozdane, sandwichuri,baie, etc

Rugciunea de sear


24/27

Compasiunea


25/27

Compasiunea

Rspunsul la suferina altuia, care motiveaz opersoan s acorde ajutorul

Compasiune/empatie/altruism

La copiii mici imitaie-empatie-compasiune

Studii de psihologie - 3 condiii necesare:

Suferina s fie destul de grav

S nu fie auto-indus

Persoana care ofer ajutorul s se identifice cuproblema, sau s fi avut probleme similare


26/27

Exerciii de compasiune

Modelarea empatiei fa de proprii copii

Verbalizarea emoiilor/ Validare emoional

Contexte de nvare Tu cum te-ai simi n locullui?

Poveti discuii despre sentimentelepersonajelor

Participarea la aciuni caritabile

Oferirea de jucrii Aprecierea copillului cnd mparte jucrii, etc


27/27

NTREBRI ???

Care este cea mai valoroas amintire cuprinii votri?

Cel mai important lucru pe care l-ai nvat

de la ei? Cel mai valoros lucru nvat de la proprii copii?

cu mintea În inimă – calea părintelui Înțelept

Documents