Refuzul anumitor feluri de mancare

Daca refuza sa manance anumite feluri de mancare sau anumite alimente, poti face cateva lucruri pentru a evita scenele de la masa si pentru a fi sigur ca totusi asimileaza alimentele importante.

Nu-i mai servi felul de mancare. Daca copilul uraste samanance brocoli, mazare sau varza deBruxelles (care este amara rauinsa plina de vitamine) nu-i nici un motiv sa-l obligi sa le manance.

Ascunde acest aliment intr-un alt fel de mancare. Un copil care uraste prazul poate totusi fara nici un protest sa-l manance daca gatesti prazul sub forma unui sos cu paste.

Ofera-i acest meniu dupa o jumatate de an din nou. Poate ca vrea sa mai incerce o data si sa-i placa. Nu-ti forta copilul la nici o inghititura.

Refuzul categoric al mancarii

Daca nu vrea deloc sa manance, nici macar sa vada ce se afla in farfurie, atunci poate ca urmatoarele sfaturi va vor ajuta intr-o oarecare masura.

Incearca sa afli cate lichide bea copilul tau pe zi. Un stomacel mic se umple repede cu apa sau cu sucuri. Este suficient o jumatate de litru pina la un litru pe zi. O cantitate mai mare ii poate taia pofta de mancare.

Creeaza o atmosfera placuta in timpul mesei. Nu-ti forta copilul la nimic, nu impune reguli severe, si nu-i lua inseama comentariile. Daca nu vrea sa manance atunci sa nu manance. I se va face pur si simplu din nou foame.

Atunci cind copilul chiar nu vrea sa manance, orice ai incerca, cel mai bine este sa iei legatura cu medicul de familie. Acesta poate judeca daca intradevar sunt probleme serioase in acest sens.

Completeaza cele mai importante vitamine intr-un alt mod. Aceasta mai ales in cazul in care copilul refuza total sa manance cele mai impotante alimente, ca de exemplu legume sau carne. Cauta in acest caz care vitamine importante ii lipsesc si pune pe meniu felurile de mancare cere-i plac si continuturi de vitamine. Deasemenea poti incerca gustarici sanatoase intre mese (biscuiti biologici cu fibre sau banane).