cons ti pa ti a

Upload: rtiberiu

Post on 20-Jul-2015

175 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

zele sunt multiple, incerc si vi fac cunoscutd si metoda care la mine a dat rezultate remarcabile. Ea a fost aprobatd de medicii de la spitalul Fundeni, unde am fost internati pentru constipafie qi abuz de laxative (scaun la 7-8 zile). Abuzul de laxative qi ceai de cruqin a agravat situafia, a iritat mucoasa intestinal5, a;a incdt rezultatul colonoscopiei 9i al biopsiei a fost alarmant. Asta m-a determinat s5-mi schimb stilul alimentar. Constipalia are multe cauze; cele mai importante sunt: modificirile colonului, la care unele porfiuni sunt dilatate, altele subliate qi spastice, incetinirea sau lipsa miqcirilor peristaltice, alimentatia lipsitd de fibre (ele ajutd la formarea fecalomului), insuficienla canrititii de lichide, lipsa de mi;care in general, stresul, mesele neregulate, greqeli in asocierea alimentelor etc.Toate acestea duc la aparitia de scaune mici. uscate. care avanseazd greu

O Pentru cd multi lume se confrunti cu aceast[ problemi, iar cau-

COI|tSTTPATIE ,

stagiand zile in gir in colon, producdnd iritalia mucoasei, colici, balonare, flatulagii. Eu am inceput printrun aport crescut de fibre: legume gi fructe crude gi, in special, ttrrdte mari,

spllate gi scurse de pleav5, gunoaie, neghin6. k spil de seara pentru dimineaga qi le las la macerat in pulinl apd. Dimineata adaug musli, lapte b6tut ti miere qi beau acest terci.aqa, zilnic,'acest ritual. Treptat am corectat calitatea $i cantitatea, tato-

Imediat spdl alte tdrige pentru seara gi le las la macerat acoperite, gi tot

ndnd toleranla intestinal5, qi am ajuns la urmltoarele cantitifi zilnice| 2 linguri tdrdge, 2 linguri musli ovdzorz, I linguid miere albine Si 2O0 ml lapte bdtut (preparat in casd) - searagi dimineaga,inainte de orice altceva. In

cursul zilei,

mai

mdndnc 2-3 linguri morcovi ragi sau salati de varzd albd. Iarna, salatd de sfecl[ rogie, salatd de

ridicinoase, ridiche neagrd, gelind, in amestec cu pugin ulei de mlsline. De asemenea, prune uscate,2-4 bucdTi, sau smochine. Dacd intr-o zi uit, saudin alte motive nu mdndnc toate cele enumerate, scaunul vine greu, fragmentat sau insuficient cantitativ sau, gi mai riu, nu vine deloc. Dacd am grijd qi-mi asigur toate cele, atunci scaunul este normal zilnic. de con: sislengtr potrivittr, ca str nu provoace

fisuri

sau arsuri, gi aproape la aceeagi

ori dimineala. Cu aceastd metodi amreuEit str-mi vindec mucoasa intestinald, aqa incit acum are aspect nor-

mal. Nu folosesc laxative decdt inmod exceptional qi numai Ramolax (poate de doutr-trei ori pe an). Toate

sfaturile le-am luat din generoasa revistd "FormulaAS". iar metoda am imbundt{it-o, in funcfie de nevoile personale, cu avizul medicilor care m-au ingrijit. Am micqorat cantitatea de mdncare fiaftn - sosuri, piine albd,qi beneficiez de multitudinea vitaminelor din grupul B, aflate in ttrrdge, de proprietdlile laptelui bdtut fermentat natural gi ale sfintei mieri de albine. lncet, lncet, au dispirut qi arsurile, precum gifisurile anale. Cu rdbdare qi consecvenEd, fmcte qi legume

crude, deci mult[ hrani vie, acestenecazuri au trecut. VI doresc strndtate multi gi incredere.

JEANA HAGIESCU

O Pentnr tratamentul constipa,tiei, mdncali dimineafa, pe stomacul gol,

-

Bucuregti

numai cruditSli (morcovi, sfecl{ roqie), rase pe rlzdtoarea mici, sau roqii, corcoduqe, prune etc. Contraindicate sunt aluriele, ouile fierte, produsele de patiserie. Ptinea albtr for-

meazd cocoloage, care blocheazltractul intestinal. Indicatd este pninea de tip graham. Cu cele mai bune gdn-

duri!

MARIDARA O Dieta este cea mai importanti pentru a sclpade constipa{ie, gi trebuie

si devin[ un mod de

viaftr, nu doar pe durata tratamentului. Dieta constii in sucuri de fructe gizarzav

atui, crudit61i, cu-

ra cu aloe vera, cura cu tirAle de grdu, ceaiuri gi lichide. Ca tratament virecomand produse naturiste concentrate, care se administreazi intensiv 3 luni: obligeanX; Sabutil,

Bioent, Gastroccinesine, ulei de in, Gasex, Enzirem. Suplimentele conlin ctrrbune medicinal, plante ayurvedice, enzime gi probiotice. Acestearcgleazd tractul digestiv, au efect laxativ qi eliminX gazele din intestine. Extern: se recomandd clisme cu mugelel; supozitoare fitoapicole "Elite". Supozitoarele confin: miere, propolis, polen,liptigor de matcd, extracte din titineasd, mugetel, citin6;sundtoare, gdlbenele, uleiuri esengiale de pin, ienupdr, salvie, geraniu, lavandi, fenicul. Rezolvd constipagiile, regleazd pH-ul tractului digestiv, sunt antitumorale, antiinflamatorii, cicatrizante, antimicotice, calmante, antihemoragice. Se prepari in farmacia "E-lite Nutrigia" din Deva. ADRIANAVLAI) - Deva O Curd de sucuri de fructe qi zarzavaturi timp de 10 zilb. . Ceai din amestec de plante in pd4i egale: gilbenele, trifoi rogu, coada-goricelului, crugin, fintaurtr. O lingurl de plante se pune lntr-o can[ cu aptr clocotit5. Se las[ la infuzat 5 minute. Se beau 2 cdni pe zi, in care puneti o lingurild de Bitter suedez gi lndulcifi cu miere.

. Baie rece, la jumitatea inferioari a corpului, de doud ori pe sdptimind.

Dar atentie, lncdperea trebuie bine incllzitS. O baie de soare o datii pe zi gi gimnasticl respiratorie. Seara, o

indulcit cu miere. Inghiligi cite o lingurd de ap5 din or[ ?n o16.

lingurigd de polen 9i pn pahar cu apd

ANAcO$A-StbtuO Pentm constipa{ie beqi o candcu apd rece dimineafa, la'sculare (un tratament chinezesc eficient), evitali brdnza fermentat5, care constiptr.

Consumali doar brdnzX de vaci proaspittr. . Mdncati cflt mai multe zarzavatui qi legume sub formd de salatd sau inibugite. . Beli 1 5 - 2 | lichide p zi, dat nu sucuri din comer[, ci supe, ceaiuri de plante, suc de fructe fdcut in casE sau ap5. . Daci vd simtili balonat,luagi 34 sdptimini Redigest - ln prima strptimdnd 2

capsule de trei ori pe zi; a doua sipttrmdnd 2 capsule dimineala, I la prAnz gi 2 capsule seara; a treia sdpttrmini: 2 capsule dimineaga gi seara; ultima sdpttrm6n5 - 2 capsule seara de c6te

ori vd simgili stomacul incdrcat. .culcare, un supozitor de Hemorsalsau Hemorzon.

Pentru ca inelul rectal sd igi recapete elasticitatea naturald folosili seara, la

.

Facegi

b[i

de gezut

cu aptr caldi qi 1-2 linguri de bicarbonat. . Fructele de soc sunt un medi-

cament excelent pentru purgatie: se

culeg cdnd nu sunt coapte bine, se usucd la umbri, se tin in pungi de

hdrtie gi se consumd o lingurili pe zi, seara, la ora 18. Fructele de soc coapte bine au mari calitdqi de lnttrrire a organismului cu minerale qi vitamine. Vd doresc strndtate qi sd avegi

multd speranJd in ajutorul lui Dumnezeu.

NrcoARA REGHINA- Bnila de sub Codru, jud. Maramuret O VI recoman! un tratamentsimplu, rapid qi eficient pentru constipatrie: . de trei ori pe zi, lnainte de fiecare masd, beli o cani de zer c6t mai proaspdt, care se obline in urma

inchegtrrii brinzei de oaie sau devacd. . Acelagi efect ll are qi laptele de vacd, dar sd fie consumat imediat, adici nu mai tirziu de o ord ;i jumitate de cdnd este muls. deoarece atunci este viu gi cu un confinut maxim de enzime. . Dimineala, dupd prima cand de zer sau lapte cald (ne-

fiert), la o ord se bea suc de grapefruit cu pulpl cu tot, amestecat cu o linguri15 de ttrrAle de griu. ln alimentalia zilnictr trebuie str predomine

fructe, legume, salate, cartofi natur,iaurt, pdine graham, sucuri naturale,carne (proteine) mai pu$n6, fiart5 sau grdtar, mese putine qi dese, cam 5 pe

de 3nd zilnic. VLASCEANUVASILICACom\ani, jud. Demboyila O Constipalia reprezintd o sufirinli caracterizati prin eliminarea materiilor fecale la interval de 2-4 zile, ;i nu zilnic, cum ag fi normal. Scaunul este de voluin redus gi consistenfi

ziqi2l

crescutd. Cauzele constipafiei suntnumeroase gi tin, in mare, de factori individuali (natura regimului alimentar, activitatea fizic6,, echilibrul sistemului nervos) sau de unele sthri de

boald. Cel mai frecvent constipa{ia apare in: . malformatii ale tubului digestiv - mega sau dolicocolon; . gumori ale abdombnului inferior, care blocheazl expulzarea materiilor fecale; . boli inflamatorii colaterale mercur, arsenic) sau unele medicamente (opiacee, antidepresive); r !s11 ale sistemului nervos central - meningite, encefalite Parkinson, arteriosclerozd cerebrald; . boli extradiges-

apendicitd, rectocoliti, diverticuliti; . intoxicajii cronice cu metale (plumb,

tive care produc reflex tulburarea tranzitului intestinal - colica hepaticd,biliard, renali, ciroza hepaticl insolitd de ascitd (aderenle gi bride intestinale). Dintre factorii generali ce pot genera constipagia putem aminti: . alimentalia bogattr ln dulciuri concentrate, aluaturi, proteine animale, cu pufine fibre vegetale gi cu o cantitate redusd de apd consumati

zilnic;cu

. viala

sedentard,

pulini migcare gi prea mult somn, Este cunoscut faptul cd migcdrile

peristaltice intestinalesunt incetinite in perioa-

.w. #'6

B

dele de relaxare frzicd'.. utilizarea pe perioade mari de timp a medica-

mentelor care inhibi

contrar, constipant; . efectele nefaste asupra organismului exercitate,. de stresul cotidian. Tratamentul constipafiei trebuie sd urmeze concomitent

peristaltismul intestinal (analgezice, antidepresive, produse cu fier); o utilizarea indelungati a laxativelor qi purgatiyelor, care pot avea un efect

urmdtoarele remedii: Dietoterapie regimul trebuie alcdtuit din alimentecare favorizeazd formarea si elimina-

rea materiilor fecale:

. cereale, y'mete, sfecli coapttrr prlll, mere, ltrmdi,

afine, cirege, dude, piersici, smochine etc.; r p1o4,rse nevegetale: iaurt, uleide inlsline, brAnztr de vaci, smantene, pegte slab, lapte, miere;

. cantitatea de lichide trebuie mtrrit2l (2 | zilnic), deoarece ajuti la hidratarea bolului alimentar gi

totodattr a materiilor fecale. Este recomandac ca dupd micul dejun $i dupi

cinX sd se bea cite unpahar de api simpld.sau

cu zeam[ de ldmiie. .necesarul zilnic de fibre vegetale este de 3O-35 g qi poate fi asigurat prin prezenla in alimentagie a tirdfelor de gttu, orz, pdine neagrd, v arz6, frafil., conopidi, fasole verde sau uscat6, mazdre, coji de mdr, prune. Se poate folosi produsul fitoterapeutic indigen UNOFIBRA; preparat din sfecltr de zahdr, timp lndelungat, ftird riscul de supradozare . Fitoterapie: sirop de mzre - cu efect purgativ garantat. Se beau cdte 2 linguri fuainte de fiecare mas[..Supa de morcovi - preparali o

supd din I kg morcovi la I I apd. Fierbefi amestecul de doul ori, duptr care frecefi morcovii prin sita de legume qi amestecati piureul obginut cu ?Earna. Beli de trei ori pe zi cite un pahar. Decoctul de portocahi -Fier beli coaja de la 2 portocale timp de 3O de minute in pufind apd. Scoateli apoi cojile gi aryncali apa. Fierbeli din nou

cojile lntr-un litm de aptr gi addugali zahlr duptr gust.Scoatefi iar cojile Ei ldsa,tiJe pe o farfrrrioarn pdnl a doua

zi, cdnd le consumaEi.Aromaterapic - uleiuri esentiale de levdnlictr, busuioc sau trandafir, sub forml de masaj, in regiunea inferioard a abdolnenului. Apiterapie - doud lingpnte de miere se

dizolvd lntr-un pahar cu apI rece, care se bea dimineafa, la trezire.

Am lisat la sfdrqit REVENTUL,cunoscut de chinezi de milenii pentru virtulile sale purgative. Se poate folosi sub formi de: . iifuzie - 2I gla I l apLi. praf -catete de 0p5 g,tnaintea

meselor, timp de 15 zile;cur&stec cu miere

. praf

tn

binat ca cicoare

MIRCEAPEIA-fimiBoara

-2 - 1-3 linguripWzi.

gp, zi,sirop com-

O Pentru tratarea constipa{iei, in primul rdnd trebuie avuti in vedere schimbarea obiceiurilor "rele3 din alimentafie: trebuie sd se mestececeti produsele lactate,carnea, grlsimile saturate. alimentele condi-

mentate sau picante, zahirul qi dulciurile, cafeaua. Sporiji fructele proaspete (mdncate in special cu 3O minute inaintea meselor, chiar cu o ord),legume

verzi, seminle incol!ite, cereale integrale. M6ncali varzd acrd nepreparati, sub formide salatji: cu ulei qi neapdrat chimen. Consumafi seminte de in (mdcinate) gi dovleac puse ln salate, c6te o lingurd de ulei de misline dup5 fiecare mas6. Apoi, zeamd, de varzd acrl - o cand sau doud la nevoie (pe stomacul gol, dimineala); zeama de varz6 are gi

proprietatea extraordinarl cd spalitubul digestiv de toate reziduurile depuse pe perelii acestuia. Bune sunt gi

2lingurile de tir6,te de gr6u opirite in250 ml lapte, care se macereazd 30

minute, se strecoari gi se beau pestomacul gol, la tr.ezire, dimineala, qi seara, dupd mas5, la doud-trei ore, timp de o lund de zile. De asemenea, se pot consuma prune uscate, macerate 12 ore in apd; se consuml cu apa in care au stat. lncercali, pe rdnd, cdte un remediu, pAnI vegi observa care este mai potriyit pentru dvs. Ceaiurile care rezolvd aceasti probleml ar fi cele laxative: cruqin, anghinare, volbur[, pdpidie, seminle muEtar, chimen, mdtase de porumb, osul-iepurelui etc, Se poate face ceai din cdte o plantl sau din toate in amestec. ln

ceea ce priveqte balonarea, trebuie respectat acelagi regim alimentar (in plus ftrrd fast-food, salam, tocdturi etc.), fbrd multi sare, zahir, f?iin5 albi de grdu, pAine albd, produse lactateetc. Aten[ie mare la lichide: se beau numai cu 20-25 minute inainte de masl sau la o ori dupi masi. Trebuie bdute cel pu$n 2-3 I lichide pe zi. Ar fi bine dacd agi putea si face;i clisme

zilnic, timp de lO zile. Rugali-vd lui Dumnezeu qi El vi va auzi ruga. Acest lucru este cel mai important.Doamne ajutS-ne!

STRECHE ANGELA-

Briila

O.Ceea ce am sd scriu, probabil cd

o sd surprindl pe mul1i, dar este realitate adevdrati, probati pe mai multe persoane. Fiul meu, din cauza stresului, a fdcut ulcer duodenal acut qi m-a rugat sd-l ajut, qtiind cd eu cump5r revista "Formula AS". I-am dat

urmitoarea rept5, luatd tot din minunata revist5: seara, inainte de cuFcare, se stoarce intr-un pahar de

sau cani de porlelan l//. ldmdie zemoasd, se adaugd o lingurd de miere poliflord qi o lingurd ulei de,rnbsline presat la rece. Se amesteci foarte bine gi se pune la indemAnd ldngd pat. Dimineata, la trezire, se amestecd din nou; se bea con{inutul pe stomacul gol gi se std 15 minute pe partea dreapti. Tratamentul dureazd 30 zile. Ei bine, nu,numai cd

sticlI

bdiatul nu mai are probleme cu stomacul, darmiracol, s-a vindecat gi de constipafie. Am mai dat releta la doui vecine gi la fel, gi-au rezolvat problema de constipafie. Doamne ajutd!

PU9CA9 EMTLTABra$ov

O

Se bea sucul proaspdt stors din

fructe.bine coapte de scorug. Sucul se poate dilua cu ap5 (2 linguri de suc la lO0 ml apd) sau cu ceai, daci gustul este prea puternic. . Se bea fierturd din ldstari de hamei sau infuzie din

frunze de frasin.

.

ELENAJOSAN