Colonul iritabilCum se manifest sindromul colonului iritabil?Sindromul de colon iritabil const n perturbarea funciei digestive pentru o perioad de cel puin trei luni, incidena acestuia fiind crescut n rndul bolilor gastroenterologice. Se estimeaz c mai mult de 25% din populaie sufer de sindromul de colon iritabil. Colonul iritabil este o perturbare a funciilor colice cu dureri i senzaie de flatulen.Simptomele principaleale sindromului de colon iritabil sunt: durere abdominal intens, scaune neregulate (dereglri ale ritmului i consistenei scaunelor) i distensie abdominal (mrirea i umflarea abdomenului). Cea mai frecvent cauz a sindromului de colon iritabil este stresul i anxietatea care perturb micarea intestinal (contracia musculaturii intestinale este reglat de sistemul nervos i hormonal). n cazul acestor tulburri apar contracii dureroase fr a elimina ns materii fecale. Unii pacieni, diagnosticai cu sindromul de colon iritabil, au indicat faptul c durerea abdominala crete n intensitate n cazul stresului emoional sau dup ce mnnc anumite alimente. De asemenea, tratamentul antibiotic poate perturba flora microbian intestinal, devenind un factor declanator al sindromului de colon iritabil. Acest sindrom este relaionat i de o perturbare a secreiilor biliare, a srurilor biliare din intestin n timpul digestiei.Ayurveda, medicina tradiional indian, definete originea bolii printr-un deficit de Agni - termen ce desemneaz focul digestiv, cu sediul n stomac i intestinul subire.Perturbarea focului digestivindic de fapt c este vorba de conflicte emoionale nedigerate care n faza activ conflictual determin constipaia, iar n faza de vindecare apare diareea, ca urmare a deblocrii i eliminrii acestor reziduuri emoionale.Dieta recomandat n cazul sindromului de colon iritabilCa regul general sunt total contraindicate mncrurile grele, reci, cu aditivi chimici, foarte dulci, uleioase i prjelile, pentru c ele determin o toxicitate crescut n organism i determin resturi nedigerate care rmn n intestine. Evitai carnea, grsimile animale, margarina, produsele lactate i alte alimente bogate n calorii deoarece grsimile pot declana contracii puternice la nivelul colonului, provocnd diaree i dureri abdominale.Evitai legumele crucifere precum varza, varza de Bruxelles, broccoli, care favorizeaz provocarea flatulenei. Este de preferat s fierbei legumele n aburi legumele deoarece n stare crud pot provoca crampe sau diaree puternic.Alimentele recomandate pentru consum frecvent sunt n general cele bogate n fibre, orezul, lintea, laptele batut, frunzele de ptrunjel, piperul negru, ghimbirul, nucoara, rodia. Alimentele care trebuie evitate sunt laptele i produsele lactate (cu excepia laptelui btut), excitantele sistemului nervos (ceaiul negru, cafeaua, alcoolul, buturile energizante), buturile carbogazoase, condimentele foarte iui deoarece irit tractul digestiv (chilli), ndulcitorii i aditivii de sintez, legumele uscate (mazre, linte neagr, soia, fasole), anumite sortimente de carne (carne roie, carne de pasre, fructe de mare).Se recomandde asemeneamasajul abdominalcu ulei cald pentru calmarea durerilor i colicilor. Este foarte indicat ca mesele s fie regulate, la aproximativ aceleai ore n fiecare zi, iar intervalul dintre dou mese trebuie s fie de cel puin 3 ore, pentru angrenarea complet a proceselor digestive. Alimentele trebuie bine mestecate i amestecate cu saliv, pentru c este bine tiut faptul c digestia ncepe n cavitatea bucal.Este de mare ajutor i practicarea unor exerciii fizice regulate pentru c sedentarismul favorizeaz apariia sindromului de colon iritabil, iar eliminarea stresului din viaa cotidian este obligatorie.Este recomandat de asemenea diminuarea sau renunarea la consumul de cafein, deoarece aceast substan poate agrava iritarea mucoasei colonului. Nicotina este de asemenea un factor agravant al sindromului de colon iritabil.Cauzele subtile ale sindromului de colon iritabilBlocajele emoionalen caz deindigestie, hiperaciditate, gaze, acestea indic la nivel emoional resentimente, mnie refulat.La modul general,problemele intestinelor indic pe plan emoional incapacitatea de a asimila experienele vieii, refuzul de a nelege unele lecii de via la nivel evolutiv.n cazul sindromului de colon iritabil corpul i transmite mesajul c din cauza sensibilitii tale exagerate te lai iritat foarte uor, mai ales de cei apropiai. Ar trebui s nvei s observi ceea ce se ntmpl n jurul tu, nu doar s vrei s schimbi totul conform convingerilor i valorilor tale. ncearc s vezi temerile pe care le trieti, accept-le ca fiind temporare i exprim-i sentimentele persoanelor n cauz, tiind c frica provine din percepia ta i sensibilitatea prost gestionat.Cnd este vorba despre o problem a intestinului subire, exist o legtur cu incapacitatea persoanei afectate de a reine i de absorbi ceea ce este bun pentru ea, n evenimentele din viaa cotidian. Este o persoan care se aga prea mult de detalii, n loc s vad situaia n ansamblul ei. Chiar dac o singur parte din ceea ce se petrece cu ea nu i convine, va avea tendina de a respinge totul.O problem a intestinului gros apare n cazul unei persoane care are o dificultate n a renuna la vechile idei sau convingeri care nu i mai sunt necesare (constipaia) sau care respinge prea repede idei care ar putea s i fac bine (diareea). Sufer adesea din cauza unor contradicii, care i se par imposibil de digerat. Este genul de persoan care spunenu mai pot s suport, n loc s vad partea bun a situaiei sau a persoanei care i activeaz teama de a pierde ceva.

Blocaj mental:Problemele intestinelor sunt un mesaj important conform cruia trebuie s nvei din nou s te hrneti cu gnduri pozitive, n loc de devalorizri. Astfel, nu vei mai crede c i lipsete ceva important la nivel material. Trebuie s-i exersezi ncrederea n divinitate i n tine nsui. De asemenea, ar fi mai bine s renuni la lucrurile vechi i s le accepi pe cele noi.Introspecia profund i deblocarea emoiilor perturbatoare, alturi de o diet echilibrat, mult micare i gnduri pozitive pot face adevrate minuni n cazul sindromului de colon iritabil. Vindecarea este posibil prin reinstaurarea echilibrului emoional, prin eliminarea factorilor cauzatori ai stresului i tensiunilor i prin adoptarea unei atitudini echilibrate n abordarea vieii de zi cu zi.Tratamentul medical al colonului iritabilPentru vindecare acestei afectiuni, schema de tratament pe care v-o propun este urmatoarea:1.zeolit : 2 capsule de 2 ori pe zi2. Macerat la rece:Se iau urmatoarele plante:Coriadru 100gSunatoare 100gUrzica 100gSalvie 100gFenicul 100gMarar 100gIn 100gPsilium 50gTei 100gsi se amesteca intr-o punga de hartie. Se iau apoi 5 linguri de plante din acest amestec si se pun seara intr-un litru de apa plata sau de izvor. A doua dimineata se strecoara si se bea pe parcursul zilei inainte de masa cu cel putin 30 de min.2. Amestec sublingual: din amestecul de plante de mai sus , se iau plante cat sa se umple o rasnita de cafea si se rasnesc fin. Se ia apoi cate o lingurita de 4 ori pe zi , se tine sub limba 2-3 min apoi se mesteca si se inghite cu apa plata sau cu macerat de plante.3. Gemoterapic de smochin: 20 de picaturi de 3 ori pe zi4 . Cu 3 linguri de sunatoare si un litru apa fiarta se face infuzie timp de 15 min si apoi se streacoara.Apoi se va face clisma seara inainte de culcare.5. Se amesteca : ulei ctin, cnep, susan, migdale . Se vor introduce cate 20 de ml din acest amestec n colon dupa clisma. Se va mentine in colon timp de 10 min.