Cand incerc sa transmit informatia cuiva; deseori mi se raspunde ca nu am de ce sa ma simt singur deoarece sunt tanar. Ma simt singur in multime, cand invat cand sunt in familie. Ma simt singur tot timpul. Prietenii mei imi spun ca am depresie. Insa eu simt ca exista o diferenta intre depresie si singuratate. Se poate sa traiesti toata viata simtindu-te singur? Exista o cale sa scap de singuratate? Daca mananc nu trece, faima nu ma scuteste si nici desfranarea.

Toti suferim de singuratate. Uneori se manifesta superficial (starea pe care o am cand sunt ultimul ales intr-o echipa) alteori experienta poate fi severa si acuta (moartea unui prieten sau apropiat). Chiar daca omul este o fiinta facuta pentru a trai in comunitate, toti ne intalnim cu singuratatea trecatoare.

Cand oamenii sunt intrebati, ce placeri contribuie la starea de fericire, marea majoritatea au raspuns: dragoste, intimitate cu o persoana, afiliere sociala. Mai mult decat: bogatie, faima si chiar sanatate.[footnoteRef:1] [1: . E. Berscheid, "Interpersonal attraction," in G. Lindzey and E. Aronson, eds., The Handbook of Social Psychology, New York, Random House, 1 985.]

Datorita orientarii omului spre comuniune, singuratatea este o problema foarte mare. Se estimeaza ca 20% din locuitorii Statelor Unite se simt singuri[footnoteRef:2] si 53% din tinerii din zona estica a Europei. [2: C. Rubenstein and P. Shaver, In search of intimacy (New York: Delacorte,1 982). D. E. Steffick, "Documentation on affective functioning measures in the Health and Retirement Study," Documentation Report no. DR-OOS (An Arbor: University of Michigan, Survey Research Center, 2 000), retrieved February 7, 2 006, from hrsonline.isr.umich.eduldocslusergldr-005.pdf]

Singuratatea are un impact asupra omului, comparabil cu tensiunea ridicata, lipsa de exercitiu fizic, obezitate si obiceiul de a fuma[footnoteRef:3]. Singuratatea nu nuami ca altereaza comportamentul dar si functia imunologica, hormonii de stres si functia cardiocasculara. In timp aceste schimbari imbatranesc omul; accelerandu-i moartea. [3: 3 . ]. S. House, K. R. Landis, and D. Umberson, "Social relationships andhealth," Science 241 ( 1 988): 540-545.]

In spatele acestor procente nu se afla oamenii singuri de buna voie; nici insinguratii ci oamenii care au un tip de singuratate cronica. Singuratatea cronica se manifesta in orice imprejurare. Nu conteaza ca esti acasa cu familia, ca lucrezi intr-un club plin de tineri sau ca faci o excursie in Disneyland [...] sentimentele din jurul singuratatii cronice pot aduce o cascada de evenimente fiziologice care defapt accelereaza procesul de imbatranire, Singuratatea nu numai ca altereaza comportamentul dar apar si in masuratorile de hormoni de stres, in sistemul imunitar si in functia cardio vasculara. In timp, aceste schimbari fiziologice accelereaza moartea a milioane de oameni.[footnoteRef:4] [4: Loneliness. P5]

Este important sa tinem minte ca toti alunecam si ne ridicam din starea de singuratate. A te simti singur uneori inseamna sa fi om. [footnoteRef:5] [5: Lne p.7]

Astfel imi vine sa il intreb pe Dumnezeu; daca singuratatea este asociata starilor negative, atunci de ce le-Ai creat? Este posibil ca Dumnezeu sa creeze ceva rau? Raspunsul este faptul ca starea de singuratate contribuie la autoconservarea omului. Durerea psihica ne protejeaza de durerea fizica. Durerea sociala, cunoscuta ca singuratatea, a evoluat in timp tocmai pentru a proteja omul de pericolele faptului de a trai izolat. Stramosii nostri depindeau mai mult de legaturile sociale, deoarece doar ele le asigurau un trai suficient de lung pentru a se dezvolta si a-si creste copii. Starile de singuratate le spuneau ca legaturile sociale protective erau puse in pericol sau deficitare. Astfel functioneaza durerea psihica, te anunta sa-ti schimbi atitudinea. Durerea pe care o simti cand te arde mana iti spune sa-ti iei mana din tihaie- singuratatea functioneaza ca un stimul pentru oameni sa fie mai atenti in legatura cu legaturile sociale, si sa caute compania celorlalti, pentru a reinnoi legaturile deteriorate sau distruse. Este o durerea care ma obliga sa-mi schimb comportamentul indreptat doar spre interesele mele. Este o durere care imi spune sa-mi parasesc interesele pentru o viziune mai ampla avand o ratiune. [footnoteRef:6] [6: Lne p.7]

singuratatea este o forma de durere sociala este mai mult decat o metafora. FMRI ne arata ca zona care se activeaza atunci cand ne simtim respinsi este, de fapt, zona care inregistraza emotiile asociate durerii fizice. Aceasta descoperire indica faptul ca sentimentul de izolare si durerea fizica impartasesc aceleasi legaturi, fapt care indica motivul pentru care singuratatea devine cronica. Cand esti singur degeaba iesi pe afara, iti intalnesti un prieten vechi, pierzi din greutate, iti schimbi stilul de via. Durerea singuratatii este o rana adanca si disruptiva. Aceasta disruptivitate care implica si comportamentul si fizicul, pot transforma o dorinta neimplinita de comuniune intr-o conditie cronica, si cand devine astfel, este necesar sa privim in intereriorul si sa observam complexitatea starii singuratate.