Cataplasme 25 de grame de fin din boabe de mutar i 25 de grame de tre de gru. De att ai nevoie pentru a realiza cataplasme care s-i desfunde cile respiratorii. Atenie! Amestecului trebuie s-i adaugi cteva picturi de ap, astfel nct s obii o past. Ea trebuie ntins pe un prosop i aplicat pe torace. Nu se recomand n cazul copiilor din cauza sensibilitii lor. EucaliptulFolosit n nenumrate moduri, eucaliptul este un bun antibacterian i expectorant. Sub form de infuzie, se adaug dou-trei grame de plant uscat de eucalipt la o can cu ap fierbinte. Zilnic se beau dou cni de ceai. Infuzia rcit poate fi folosit ca gargar de trei ori pe zi. Dac alegi uleiul esenial de eucalipt, un alt mod de administrare al acestei plante, te sftuim s nu recurgi la mai mult de ase picturi pe zi. Fiind foarte concentrat, medicii recomand ca uleiul esenial s fie administrat pe miez de pine sau dizolvat ntr-o linguri cu miere sau cu zahr. Dac preferi s foloseti uleiul esenial de eucalipt pentru inhalaii, noi te nvm cum. Dizolv patru-ase picturi de ulei esenial n 150 ml de ap fierbinte i inhaleaz aburii pentru cteva minute. Cimbrul, bronhodilatator Tusea deranjant i d pace i dac optezi pentru ceaiul din cimbru, o plant cu proprieti antimicrobiene i bronhodilatatoare. Infuzia se pregtete din dou lingurie de ceai la o can cu ap. Zilnic se beau dou cni. Efect puternic dezinfectant are infuzia din dou linguri de cimbrior la o jumtate de litru de ap. Bea trei-patru cni de ceai zilnic.