cartea - simplu cristi stefan

8/11/2019 Cartea - Simplu Cristi Stefan

1/87

Simplu

Cristi tefan

Cuprins: Introducere Pg.

Ego Pg.ncepe din interior Pg.

Cum s- i cre ti ncrederea n tine? Pg.Pre uie te via a Pg.Cum s finalizezi ce ai nceput Pg.

inimalism Pg.Perfec iunea n imperfec iune Pg.Scap de fric Pg.Ce faci cu via a ta? Pg.!u ce vrei? Pg.Ce cred ei despre mine? Pg.!endin a de a complica lucrurile Pg."evoie i dorin Pg.

ncepe acum# Pg.$%serv Pg.

ncura&eaz-te# Pg.

'i tot ce i tre%uie# Pg.(ou don)t need t*at fanc+ s*it Pg.Cea mai renta%il investi ie Pg.

,eed%ac-ul negativ Pg.Criticile nefondate Pg.,# Pg.alidarea Pg.Compara ia Pg.E/perien a Pg.Ce pierzi? Pg.Corela ia i cauzalitatea Pg.

01ndirea profund Pg.omentul prezent Pg.2n singur lucru Pg.,ullscreen Pg.,rumuse ea este peste tot Pg.,r scop Pg."u tre%uie s faci nimic Pg.3espre simplitate Pg.


2/87

!oat lumea minte Pg.Persoanele populare Pg.onetizeaz- i pasiunea Pg.Slo4 do4n... Pg."u am timp Pg.

Ie i din zona de confort Pg.E ti inteligent# Pg.0re e te5 este o# Pg."u po i s te faci de r1s Pg.3urerea este n creier Pg.Cititul te face mai inteligent Pg."imic personal Pg.Cum s citesc i s re in? Pg.$rganizarea Pg."u am c*ef azi Pg."imic nu este nt1mpltor Pg.

Cum s elimin un o%icei negativ Pg.Sinceritatea Pg.Iu%e te munca Pg.Pre uie te ceea ce ai# Pg.Cura& Pg.Presisten a Pg.odestia Pg.3isciplina Pg.'firma iile pozitive Pg.

n cutarea fericirii Pg.Iar%a e mai verde acolo Pg.

"u tim nimic

Pg.6egea atrac iei Pg.7itualuri Pg.editatul Pg.Ceaiul Pg.'lergatul Pg.Cititul Pg.6ucreaz Pg.

ntre%area ta Pg.Cel mai %un sfat? Pg.6ista e/erci iilor practice Pg.Sf1r it Pg.Prerea ta# Pg.


3/87

1 Introducere

Life is really simple, but we insist on making it complicated. Confucius

Prima dat c1nd am auzit acest citat am sim it un lucru incredi%il5 acest lucru nu poate fi descris prea %ine prin cuvinte. Poate

sentimentul este asemntor cu ceea ce a sim it 'r*imede n cad atunci c1nd a strigat Evria#

Sentimentul este asemntor pentru c este o descoperire imens.$ descoperire ce mi-a influen at via a i continu s mi-o influen eze ntr-un mod pozitiv5 nc de atunci. $ descoperire pe care vreau s omprt esc cu tine5 dragul meu cititor.

Cartea de fa este o carte scris ntr-un mod simplist5 minimalist. reau s prive ti aceast carte ca pe un drum pe care tre%uie s-l

parcurgi pentru a a&unge s te n elegi mai %ine5 s te cuno ti mai %ine5 s a&ungi mai fericit i mplinit. reau ca acest carte s te lini teasc atunci c1nd o cite ti5 s te pun pe g1nduri i s te aduc n starea pe care o aveam eu atunci c1nd am descoperit ideea de simplitate i %eneficiile pe care le po i avea de pe urma aplicrii acestui concept.

2 Ego

I am the only person in the world I shouldlike to know thoroughly.

- Oscar Wilde

n urm cu 8-9 ani de zile via a mea era un dezastru. 2n *aos total. Pe scurt asta fceam n fiecare zi: m trezeam entuziasmat s

pornesc computerul i s m &oc Counter Strike.3ieta mea era format n principal dinfast food. ;eam foarte multSprite i eram cu mult peste pragul o%ezit ii. 'veam s mi dau

seama mai t1rziu c asta era cea mai mic pro%lem.2ltima carte pe care o citisem pro%a%il era ceva o%ligatoriu pentru la

coal. "u mi plcea s citesc. "u mi plcea munca. "u mi plcea s mi fac temele. "u mi plcea s fac ceva anume5 mi plcea s

stau i s m &oc pe computer. Pro%a%il ca asta a fost cea mai trist perioad din via a mea.mi aduc aminte ce mi-a spus profesoara mea din coala general: e ti brnz bun n burduf de cine. E/act astea au fost cuvintele ei

i au rmas cu mine de atunci. 9 ,r disciplina instaurat de prin ii mei pro%a%il c nu a fi a&uns


4/87

nicieri. Pro%a%il c aveam s fiu un simplu muncitor ntr-o fa%ricsau un v1nztor la un magazin de la col ul %locului pentru toat viaa

mea.ia a mea social era aproape ine/istent. Eram de felul meu

prietenos ns nu n elegeam cum tre%uie s procedezi pentru a- i

face prieteni5 pentru a cunoa te oameni sau pentru a avea o rela ie apropiat cu o persoan de se/ opus.3in c1te mi aduc aminte sc*im%area a nceput n momentul n caream cunoscut o tip de care m-am ndrgostit foarte repede5 eraprintre primele mele rela ii mai serioase i totul s-a terminat la fel de

rapid.Este interesant cum cele mai negative lucruri prin care trecem nelas s o%servm n noi pr i pe care nu le tiam p1n atunci.

'tunci am nceput s n eleg c tre%uie s fac ceva cu via a mea5 c tre%uie s m dezvolt5 c tre%uie s cresc5 c tre%uie s mi cldesc o

via ce merit s fie trit.

"u simt deloc nevoia de a m luda ns pentru a crea o oarecarecredi%ilitatea5 dar i pentru a m cunoa te mai %ine5 vreau s i prezint n continuare c1teva dintre lucrurile pe care le-am fcut n

cei ase ani5 p1n acum. 6ucruri care m definesc pe mine ca persoan5 lucruri care mi ofer valoare5 lucruri care m fac s m

simt m1ndru: 8 ani am nceput s studiez psi*ologia. n special

psi*ologia ce st n spatele atrac iei. n particular toate celelalte ramuri ce in de sociologie5 rela ionare5 comunicare5 lim%a&ul non-ver%al i a a mai departe.

= 3e la >9 ani am nceput s e/perimentez i s am rela ii cu

femei inteligente i frumoase. 7ela ii din care am nv at n luni mai mult dec1t po i nv a din sute de cr i. = 'm nceput s mi cresc cercul social5 s m mprietenesc cu

oameni de valoare5 oameni care au realizat ceva n via a lor5 antreprenori at1t de la noi din ar c1t i din afar. 'm nv at enorm de la ei.= 'm nceput s citesc n &ur de @A-@ de cr i pe an5 poate c*iar mai multe5 nu le-am numrat. 'cest lucru mi-a permis s

privesc mai n detaliu lucrurile5 s n eleg mai mult i s a&ung la o concluzie: tiu c nu tiu nimic i nici mcar asta nu tiu .= 'm avut o perioad n care am sl%it apro/imativ @A de g.

3up care am pus pe mine @ de g. 'poi5 am nceput slucrez la corpul meu5 la alimenta ie5 la disciplin5 s elimin

o%iceiurile negative din via a mea i momentan sunt pe drumul cel %un. 'm reu it s dau &os >->< g n @ luni i ceva i cel mai pro%a%il p1n termin de scris cartea asta voi mai da &os nc >A g.


5/87

= Prin BA>> m-am decis s scriu5 a a c mi-am fcut un 4e%siten englez5 legat de su%iectul dezvoltrii personale. 'm scris n

&ur de 8A de articole ntr-un an ns nu am mai avut %ani s l in a a c am decis s renun . 3in e/perien a asta am nv at at1t de multe lucruri5 am discutat cu zeci de oameni din afar

care au 4e%site-uri de succes i am revenit n for 5 c1teva luni mai t1rziu printr-un 4e%site pe care l-am pornit n lim%arom1n. Este vor%a despre: crististefan.com

= 'stfel spre sf1r itul lui august BA>B am pornit acest 4e%site *ttp:DDcrisitstefan.com. 7spunsul a fost unul uria . n -8 luni am scris apro/imativ >AA de articole5 am fost citit de

peste A.AAA de mii de vizitatori unici5 am apro/imativ BAAAde a%ona i la mail i m ndrept spre 9AAA de oameni ce fac

parte din comunitatea de pe ,ace%oo. 'm articole ce sar deAA de lie-uri i unul c*iar de B.AA. ns astea sunt simple

cifre5 prefer s m concentrez pe misiunea mea: s ajut cel

pu in un om. S sc*im% cel pu in un om n mai %ine prin articolele mele5 restul sunt detalii.= 'm renun at la fast-food-uri5 la m1ncruri nesntoase i am nceput s adopt un nou stil de via mai sntos.= 'm inclus sportul printre principalele mele o%iceiuri. n

ultima lun Iulie am alergat peste >A de m. 'lerg de F oripe sptm1n i cea mai lung alergare a fost de B> m5 un

semi-maraton. Cel mai pro%a%il n viitor o s alerg lamaratonul din octom%ire apoi am n plan un ultramaraton sauc*iar un Ironan. Sunt curios s aflu care mi sunt limitele.Ideea este c sunt ntr-o dezvoltare continu5 pentru c fac lucruri n

fiecare zi care m a&ut s cresc5 s m dezvolt5 s m uit n spate i

s realizez c1t de mult am evoluat.Cam asta nseamn evolu ia5 dezvoltarea personal. S nu te

compari cu alte persoane ci doar cu persoana care erai ieri# ' a vezi dac ai evoluat sau dac ai stagnat.

3 ncepe din interior

Create a life that feels good on the inside, not one thatlooks good on the outside.

-Unknown

Citatul de mai sus este fascinant pentru c mul i dintre noi cdem n capcana de a ne construi o via a ce arat %ine din e/terior5 ns pe interior nu se simte c*iar a a de %ine. Este pro%a%il cea mai mare gre eal pe care o po i face deoarce te raportezi la ceea ce vrea societatea5 prietenii5 familia5 de la tine i nu la ceea ce vrei tu de la tine.

!u decizi ce tre%uie s faci cu via a ta5 nu alte persoane#


6/87

n continuare o s te nv cum prin simplitate po i s i construie ti o via care s se simt %ine pe interior.

4Cum s- i cre ti ncrederea n tine

Belie you can and you!re halfway there-!eodore "oose#elt

ncrederea n sine este un factor foarte important care i influen eaz calitatea vie ii pe care o duci ntr-un mod semnificativ. 2n om fr ncredere n el nu poate s reu easc aproape nimic5 pentru c nu se crede n stare.

3ac tu crezi c po i s faci ceva5 ai dreptate. 3ac tu nu crezi c po i face ceva5 c*iar dac puteai nainte5 ai dreptate. n elegi ce vreau s spun? Singur decizi dac i anulezi toate ansele sau dac te ndrep i spre ceva mre . 3ac ai credin a c po i realiza un lucru atunci cu siguran o s reu e ti ceea ce i-ai propus5 este at1t de simplu. 'cum ceva zile m-am nt1lnit cu un prieten i discutam despre acest su%iect5 despre ncrederea n sine. I-am spus cum m simt maincreztor i el mi-a e/plicat i de ce5 mi-a spus a a: G lucrurile pe

care le-ai fcut$ faptul c ai slbit$ c ai construit un blo% care estecitit de foarte mult lume$ toate #ictoriile pe care le-ai a#ut sunt ceamai important surs a ncrederii n sine.&

"imeni nu poate s i spun: e ti prost5 e ti un lene 5 pentru c tu tii n interiorul tu care este adevrul5 ai n spate e/perin ele5 victoriile5 mun ii pe care i-ai urcat. Cum zice americanul: it is a fact.

"imeni nu poate s te contrazic.C1teva idei de lucruri pe care le-am fcut i m-au a&utat s mi cresc

ncrederea n mine5 idei din care s te inspiri i tu pentru a- i cre te ncrederea n tine:= 'm dat destul de multe g &os5 art mai %ine5 m simt mai

%ine.= 'm construit un 4e%site prin foarte mult munc i perseveren .= Citesc aproape zilnic5 asta m face mai inteligent5 m a&ut s

g1ndesc mai n detaliu$ m face s n eleg mai %ine.= ,ac n fiecare zi mi care5 mn1nc sntos.= ,ac lucruri care m sperie5 pentru a mi cre te zona de confort. Elementul principal al ncrederii n sine este: s aci ce!a" s

construie ti ce!a" s ai o reali#are. ncrederea ce va urma esteun efect al ac iunilor tale. !re%uie s te concentrezi pe aceste lucruri

interne care i ofer o anumit valoare5 un anumit statut social5 care i ofer o prere mai %un despre tine.


7/87

"#erci iul parctic nr.$% Pro%a%il ai un numr de m dup care nu mai po i5 dup care pur i simplu cedezi. Ei %ine5 vreau s te duci n parc i s alergi cu un m peste acel numr.

7epet acest e/erci iu cel pu in o dat pe sptm1n.

3ac nu ai alergat vreodat p1n acum i nu ai idee c1t de mult po i alerga ncearc s alergi m fr s te opre ti. ezi cum te sim i dup.

'sta este o realizare5 o victorie important5 ce te a&ut s i cre ti ncrederea n tine5 pentru c i dep e ti limitele5 pentru c a&ungi n zona aceea de necunoscut i ncepi s te cuno ti mai %ine5 ncepi

s realizezi ce poten ial uria se ascunde n tine.

$ %re uie te !ia a

&o lie is the rarest thing in the world.'ost people e#ist, that is all.

- Oscar Wilde

Cel mai popular articol de pe 4e%site-ul meu este articolul prin carete nv cum s pre uie ti via a mai mult. i art c nu trim pentru

totdeauna i asta te sperie tare. Este o realizare la care dac a&unge i5 via a voastra se va sc*im%a n mai %ine. ns pentru mine este tare fascinant cum de un concept

at1t de simplu este at1t de greu de n eles. tim c nu o s trim foarte mult ns nu ne folosim de acest informa ie. !impul este cea mai valoroas resurs. $amenii se pl1ng5 se streseaz i unii c*iar decid s i ia via a pentru c au pierdut sume mari de %ani.ns mai toat lumea pierde timp i nimeni nu se supr din cauza asta. !impul spre deose%ire de %ani nu poate fi dat napoi. Ce ai

pierdut nu mai po i c1 tiga. !u5 pre uie ti via a? !u trie ti... sau doar e/i ti? erit s te ntre%i uneori5 merit s te pui pe g1nduri.. pentru c suntem tare negli&en i cu aceast oportunitate pe care o avem5 oportunitatea de a fi n via . ,aptul c nc respiri5 c trie ti este un dar5 un lucru fascinant. !re%uie s pre uie ti mai mult asta. !re%uie s te %ucuri mai mult de ceea ce ai5 de via a ta i de timpul pe care l ai la dispozi ie. !impul este o resurs limitat5 ai mare gri& cum l folose ti. "#erci iul practic nr. (% reau s i imaginezi c ai cu A de ani mai mult5 dac e ti de o v1rst asemntoare cu a mea pro%a%il c ai 9A-9 de ani.

reau s i imaginezi cum te prive ti n oglind i cum i atingi fa a5 ridurile5 prul al%. Cum se simte corpul tu5 greu5 lipsit de energie5

de putere.otiva ie nc mai ai5 ns i lipse te puterea.


8/87

'cum vreau s i imaginezi cum cineva vine i i spune. rei s ai BA de ani? !u rspunzi fr s te mai g1nde ti5 3'# Clipe ti din degete i apari n fa a acestui ecran5 citind aceast carte. ;ine ai venit la noua ta via # 'cum po i face ceea ce vrei tu. 'cum po i face ceea ce iu%e ti cu timpul tu. "u are rost s l folose ti pe

lucruri care nu i place s le faci... pentru c vei a&unge la 9A de ani5 te vei uita n oglind i singurul regret pe care l vei avea va fi legat de lucrurile pe care nu ai avut cura&ul s le faci.

Peste A de ani vreau s nu mai ai nici un regret# i sper s i aminte ti de mine5 cel care i-a dat un impuls. n sinea mea mi doresc s fiu eu persoana care i sc*im% via a5

ns adevrul este c tu e ti singura persoana care poate face asta5 eu pot doar s scriu i s te pun pe g1nduri... tu decizi dac vrei s trie ti cu adevrat sau vrei doar s e/i ti.

& Cum s inali#e#i ce ai nceput

)e rate ability in men by what they finish,not by what they attempt

- 'arr( ). *anks

Poate una dintre principalele mele pro%leme era c ma&oritatealucrurilor pe care le ncepeam nu le mai finalizam. ncepusem snv s c1nt la c*itar ns am renun at5 am nceput o carte ns am

lsat-o pentru alta5 citeam pu in apoi renun am. Este o a%ilitate important aceea de a duce la capt ceea ce ai

nceput.nainte s i e/plic cum s finalizezi ce ai nceput tre%uie s tii urmtorul lucru:= dac ncepi s cite ti un articol i nu i place5 este o dac renun i. Pentru c nu i place... de ce s cite ti ceva ce nu i place5 de ce s i pierzi timpul? 6a fel i pentru cr i. 3ac o carte este plictisitoare5 de ce s o mai cite ti? "u are nici un sens. %e scurt: este o5 nu tre%uie s termini neaprat tot ce

ai nceput.'cum pentru lucrurile cu adevrat valoroase5 cum ar fi s te ii de un

program5 s faci mi care n fiecare zi5 s mn1nci sntos: am o solu ie pe care o aplic i care a func ionat pentru mine. Solu ia este simpl. Printezi acest calendar i n fiecare zi ncercuie ti data5 dup ce ai fcut ce i-ai propus. Ideea este s nu te opre ti5 s nu rupi lan ul zilelor n care ai reu it. 3ac e uezi5 este o5 o iei de la nceput i ncerci s nu o mai dai n %ar. Eu folosesc acest calendar pentru urmtoarele lucruri:= medita ie cel pu in @ minute pe zi = m1ncat sntos n fiecare zi= scris pentru aceast carte cel pu in @A de minute pe zi


9/87

"#erci iul practic nr. *% 'lege un lucru pe care vrei s-l faci i care i aduce valoare n timp5 ca spre e/emplu cititul i selecteaz un numr de pagini5 s spunem +pagini pe zi.n fiecare zi cite te pagini i i notezi n calendar. Cel mai pro%a%il

o s cite ti mai mult de pagini dac este ceva interesant5 dac nu... de ce s i perzi timpul5 i aminte ti ce am spus?

' (inimalism

In the pursuit of knowledge% eeryday something is added.In the pursuit of enlightenment% eeryday something is dropped.

- ,ao zu

Hiua n care am descoperit acest concept am tiu c via a mea se va sc*im%a n mai %ine.

Cineva spunea c lucrul cel mai u or n via este s acumulm lucruri5 s avem din ce n ce mai multe posesiuni materiale5 s ne

umplem casa i mintea cu tot felul de informa ii inutile. 3e ce facem asta? Poate c este in natura noastr. Poate c-i mai u or a a? Cel mai greu este s elimini toate lucrurile care nu- i mai folosesc5 toate lucrurile inutile i s a&ungi s pstrezi doar esen ialul. 3e ce minimalism? 3e ce simplitate? 3e ce avem nevoie de acest

lucru n via a noastr? Simplu. reau s i imaginezi mintea ta precum o foaie al% de *1rtie. Pe aceast foaie de-a lungul zilei se notez enorm de multe

lucruri ma&oritatea inutile. '&ungi acas seara i vrei s te g1nde ti asupra unui lucru5 vrei s creezi ceva5 vrei s descoperi. "u mai ai

cum. ,izic nu mai este posi%il pentru c mintea ta este mult preancrcat de foarte multe lucruri.

asa la care lucrezi are foarte multe lucruri pe ea. 'cele lucruri tedistrag5 nu te las s te concentrezi. "u te las s- i atingi nivelul tu

poten ial. "u te las s creezi. enr+ 3avid !*oreau era adeptul simplit ii. C1nd a scris pentru cartea sa Walden s-a dus ntr-o cas5 departe de civiliza ie5 departe de zgomot. 3in lini te5 din simplitate5 din minimalism a aprut o capodoper. Pentru c a avut spa iu s g1ndeasc. "#erci iul pratic nr. +% 'cum sper c te-am convins c mai pu in nseamn mai mult5 c prin simplitate po i s trie ti la nivelul tu poten ial i vreau s parcurgi urmtorii pa i: >. Pune ntr-o cutieDplas tot ceea ce ai pe masa la care lucrezi.

ai pu in computerul5 tastatura5 mouse-ul i lampa. B. 6as cutia n apropierea ta i atunci c1nd ncepi s lucrezi o%serv care sunt lucrurile de care ai cu adevrat nevoie.


10/87

@. 3up c1teva zile o s o%servi ceva interesant: JK dintrelucrurile pe care le aveai pe masa nu le foloseai. Sau cum arspune Pareto5


11/87

cnd sunt refuzat.0sta sunt eu$ asta m reprezint. u o s ascund niciodat acestelucruri despre mine.

'i vzut ce am fcut? !ocmai mi-am desc*is n fa a ta5 tocmai i-am spus un lucru care ie poate i este fric s-l spui unei persoane

apropiate5 dar unui om despre care nu prea tii nimic5 n afar de faptul c te cite te i i apreciaz munca. 'sta vreau s faci i tu. reau s gse ti un prieten tare apropiat i s

ncepi o conversa ie pe acest su%iect: care crei c/ sunt cele maimari defecte ale tale0 7spunde tu primul. Pune i sufletul pe

mas5 fr re ineri5 fr s min i. Spune tot ce sim i5 arat-te cum e ti. 'cest e/periment o s te nve e c este o, s nu ii perect i c deectele tale pot i uneori percepute de alte persoane ca

iind calit i 5 mai tii?

cap de ric

&he only thing we hae to fear is fear itself.- )ranklin 1. "oose#elt

C*iar dac vrei s recuno ti sau nu rica este ceea ce tedeine te pe tine ca persoan . !o i avem frici5 tuturor ne este

fric de ceva anume i mie mi este fric5 contrar a teptrilor voastre.mi este tare fric de faptul c nimeni nu va cumpra aceast carte5

c nu o s- i plac. mi este destul de fric s vor%esc n pu%lic5 de i pot spune c mi-am mai invins pu in din temeri. mi este fric de refuz. mi este fric de multe lucruri.ns5 n acela i timp am nv at s trec peste aceste frici. 'm nv at c dac treci peste ele o s i se par amuzant5 o s r1zi de tine i de lucrurile care te-au speriat n trecut. mi era fric s spun ce simt5

acum c am facut-o i am vzut c nu este mare lucru nu mi mai este fric.

;ine5 %ine5 teoria e teorie5 dar cum scpm de fric?Singurul mod de a scpa de un lucru care te sperie este s faci acellucru. 'lt solu ie5 re et5 pilul magic nu e/ist. 'cesta este

singurul mod n care evoluezi.Cine i spune altfel5 minte i nu a ncercat niciodat s i nving

fricile."#erci iul practic nr. 1%

reau s gse ti un lucru care te sperie i s l faci5 ncep1nd din acest moment.

i-e fric s vor%e ti n pu%lic? ,or eaz-te s faci asta. nscriete ntru-un grup depublic speakin%. L ine o prezentare n fa a a peste o sut de oameni. 7spunde la cursuriDseminarii.


12/87


13/87

pentru care ard5 pur i simplu ard pe interior i nu pot s mai sting focul i pasiunea cu care fac acel lucru? "u pot noaptea s mai dorm pentru c vreau s fac mai mult din ceea ce mi place.

reau neaprat s gase ti un lucru pentru care arzi5 pentru care e ti at1t de pasionat nc1t ui i s mai mn1nci.

Pentru mine acest lucru este scrisul. "u tiu cum s i e/plic sentimentul5 pentru c este ceva ce vine din interior. reau s scriuc1t mai mult5 c1t mai %ine5 c1t mai folositor5 vreau s te inspir. "upot s dorm noaptea cu g1ndul la ce o s mai scriu diminea a. n

minte mi apar n permanen idei. "u pot s m opresc# Simt asta cu toat fiin a mea# Simt c sunt fcut pentru asta. Simt c sta e scopul meu i o s trag at1t de tare nc1t nu o s m mai recunoa te i peste B luni. $ s devin at1t de %un. $ s scriu at1t de %ine nc1t o s

inspir i mai mul i oameni# 'cesta este lucrul care nu m las s dorm noaptea5 pentru care

mi-a da via a. Pentru tine care este?

*u ce aci cu !ia a ta0

11 *u ce !rei0

4 man is a success if he wakes up in the morning and goes to bed at

nigh and in between he does what he wants to do

- *ob 1(lan

Secretul pentru a a&unge s trie ti via a pe care tu i-o dore ti este s te ntre%i: ce #reau eu cu ade#rat3

'm prieteni care m ntrea% cum s pocedeze n situa ia /? Ce a face eu dac eram s fiu n locul lor? $are care este cel mai %un mod

s faci asta? 0re esc dac spun asta? i a a mai departe5 ai prins ideea.

7spunsul meu5 de i pare ignorant i egoist5 este: tu ce ai face3 Pe%une. "ici un sfat mre 5 nici o re et de succes5 nimic. 3oar o

simpl ntre%are: tu ce ai face n situa ia asta3 3e ce ne intereseaz a a de mult s aflm ce ar face alte persoane5 pentru c nu ele nu ne triesc via a. "u ele suport consecin ele deciziilor noastre. "u ele pot lua decizia pentru noi. "u eu voi apsa

pe %uton5 tu tre%uie s o faci5pentru c este #ia a ta #3ata viitoare c1nd e ti ntr-o situa ie dificil i te ntre%i ce tre%uie

s faci5 cum tre%uie s ac ionezi5 cel mai %ine alege s faci cum vrei tu5 s faci ce vrei tu.

"u zic c nu este %ine s ceri un sfat. "u. Spun c nu este %ine se/agerezi cu cerutul de sfaturi5 pentru c:

N este via a ta. N nimeni nu ia deciziile vie ii tale5 tu tre%uie s le iei N nimeni nu este responsa%il5 tu tre%uie s- i asumi responsa%ilitatea pentru ac iunile tale


14/87

N pentru c e/perien a altor persoane este poate la fel de limitat ca e/perien a ta N pentru c nu ei tiu ce este mai %ine pentru tine5 tu tii N pentru c este o s gre e ti5 s iei o decizie proast5 pentru c a a

nve i#

ai multe motive nu- i tre%uie. 'cum tii ce tre%uie s faci. "#erci iul practic nr. 5% C1nd te regse ti n fa a unei situa ii n care nu tii cum s ac ionezi vreau s te ntre%i: ce #reau eu cu ade#rat3 Ce #reau s ob in din situa ia asta3 Ce a face eu3

i s ac ionezi dup ce i-ai oferit singur rspunsurile. Pentru c este via a ta i tu e ti singura persoan care are putere de decizie asupra vie ii tale. i dac gre e ti? 3ac iei o decizie proast? Este o. ' a nve i.

12 Ce cred ei despre mine0

4t (6 we worry about what others think of us. 4t +6, we don!t care

what they think of us. 4t 16, we discoer they haen!t been thinking

of us at all

- *ob 'ope

"e pasprea mult de ceea ce cred alte persoane despre noi i acest lucru ne ine pe loc5 nu ne permite s ne dezvoltm. 3e ce ne pas a a de mult? Pentru c avem impresia c lor le pas a a de mult de noi i ceea ce facem zi de zi. 'devrul este c5 JAK dintre oameni nu sunt interesa i de ceea ce faci tu i i voi spune i de ce.

6or nu le pas de ceea ce faci tu pentru c sunt prea preocupa i dac ie i pas de ceea ce fac ei. 3ac n-ai n eles mai cite te o dat. Este foarte simplu.

area pro%lem - oare ce cred ei despre mine - este c te va ine n loc. "u te va a&uta s evoluezi. "u te va a&uta s te dezvol i. "u te va a&uta s faci ceea ce vrei tu s faci. Pentru c tot timpul te vei ntre%a5

oare dac fac asta5 ce o s cread lumea despre mine.'cum cine i spune c nu i pas deloc de ceea ce cred alte persoane

despre el te asigur eu c minte. $%serv-i ac iunile. or%ele nu au valoare5 ac iunile sunt cele care- i arat adevrul despre o persoan. i nu este nimic ru s- i pese. Ideea este urmtoarea5 fii pregtit to

blow (our mind4 *reuie s- i pese mai mult de ceea ce crei tu despre tine

dect de ceea ce cred alte persoane despre tine.Msta este marele secret. 'sta e tot ce ai nevoie pentru a nu e/ista

ceva ce te ine pe loc. 'sta e tot ce tre%uie s tii pentru a- i atinge nivelul poten ial. 't1t. "#erci iul practic nr.7%


15/87


16/87

este foarte dificil. Cel mai pro%a%il este vor%a doar de reac ia ta.

14 e!oie i dorin

&he less I needed, the better I felt-C!arles *ukowski

'cum -8 ani am nv at s fac diferen a dintre dou cuvinte foarte importante. Este vor%a despre ne#oie i dorin .

3up cum spune i unul dintre poe ii mei prefera i5 cu c1t ai ne#oiede mai pu ine lucruri cu at1t o s te sim i mai %ine. 3orin a i nevoia

sunt dou lucruri diferite.' avea nevoie de o persoan5 nseamn c nu po i s trie ti fr ea.

' avea nevoie de un lucru nseamn c nu po i s- i continui e/isten a fr acel lucru. Ceea ce5 oric1t de fr suflet sun5 nu este adevrat. 3ac stai s te g1nde ti ai nevoie de urmtoarele lucruri pentru a rm1ne n via : > aer B *ran i ap @ adpost 't1t. !rei elemente din care rezult restul lucrurilor pe care le

dore ti. Pentru a avea o via fericit tre%uie s te %ucuri de lucrurile simple5 s ai nevoie de pu ine lucruri. Msta e secretul unei e/isten e mre e. "#erci iul practic nr. $$% $%serv c1nd sim i nevoia fals i realizeaz c nu este o nevoie adevrat. Este ceva artificial creat de mintea ta.

1$ ncepe acum+

8tart where you are. 9se what you hae. :o what you can.

- 0rt!ur 0s!e

Capitolul sta a picat la fi/ pentru c i eu m confrunt cu aceea i pro%lem referitor la aceast carte. mi tot spun5 o s scriu mai mult

atunci c1nd o s am un laptop i o s m duc ntr-o cafenea din centrul ;ucure tiului i o s scriu i o s scriu. ns aici apare marea gre eal. Procrastinarea. 'm1narea. Suntem campioni la capitolul am1nare.

Sunt poate unul dintre cei mai mari procrastinatori pe care-i tiu5 pentru c tot timpul am1n i am1n.


17/87


18/87

alte introduceri5 m-am g1ndit s dedic un capitol mai lung pu in acestui su%iect foarte apropiat mie. 6-am denumit... $%serv.

$%serv pentru c mul i dintre noi ne gr%im mult prea tare i nu mai avem timp s o%servm frumuse ea din &urul nostru. Seneca spunea c oamenii c1nd i doresc un lucru i apoi l o% in

uit s-l mai doreasc. reau s recite ti ce a spus Seneca. 2i i s mai dore ti lucrurile pe care le ai. 2i i s mai apreciezi lucrurile pe care le ai de&a.

are gre eal. Pe care o fac zi de zi. Pe care am fcut-o de ani de zile. Pe care nc o mai fac. $dat ce o% in ceva uit s-l mai apreciez i l iau de %un for %ranted6. 6um via a for %ranted. "e lum

corpul de %un. "e lum lucrurile minunate pe care le avem de %une.6um prietenii5 persoanele dragi5 familia5 de %uni. 6um tot ce avemde %un i uitm s mai apreciem.

ns tre%uie s te opre ti pu in. Stop# ia a ta este a a de minunat. ,aptul c e ti n via este un dar incredi%il. ,aptul c ai dou

picioare. Po i alerga# 'i dou m1ini5 doi oc*i. E ti perfect sntos. 3e ce oare nu apreciezi asta? 3e ce oare uneori e ti trist i suprat pe micile lucruri5 pe reac iile i asteptrile ireale pe care le ai de la alte persoane? 3e ce oare?

Pentru c ui i s !rei" s dore ti ceea ce ai deja. 3up cumspunea i Seneca.

Care este solu ia te ntre%i oare? Solu ia este s ncepi s o%servi frumuse ea din tot ceea ce ne ncon&oar. S apreciezi ceea ce ai. 3ar cum mai %ine putem aprecia ceea ce avem dac nu printr-un mic

e/periment. ' a c5 *ai s ncercm mpreun ceva. E/periment.

reau s te dez%raci de pantalonii ti. 'cum vreau s- i gse ti o

perec*e de %lugi i s ncerci s te m%raci cu o singur m1n. ,olose te doar m1na ta dominant5 fr s te folose ti de am%ele5 doar una5 nu tri a. , e/perimentul sta. 'cum. Pro%a%il o s te c*iuni c1teva minute s

te m%raci ns asta o s te nve e o lec ie foarte important despre via a ta. ' tept. ai. "u tri a5 altfel nu are sens. nc a tept. "u tri a. ' a %un. Sper c n-ai tri at i c ai ncercat. Ce ai o%servat? 'i vzut c1t de greu este. 'i vzut c1t de greu este s trie ti fr o m1n? i po i imagina cum este c1nd vrei s ridici ceva5 s te legi la ireturi5 s

i pui un pa*ar cu ap5 s mn1nci5 s te speli5 s mergi pe %iciclet5 s scrii5 s folose ti computerul5 s mergi pe strad i toat lumea s se uite la tine ca la un ciudat.

"ici nu vreau s continui pentru c mi vine s pl1ng. Simt o emo ie puternic n mine i sper c i tu sim i asta. Sper c acum n elegi c1t de mult tre%uie s apreciezi ceea ce ai de&a#

Sper5 c prin acest te/t s te determin s te %ucuri mai mult de


19/87

lucrurile pe care le ai de&a. 3e corpul pe care-l ai5 de via a pe care o ai5 de prietenii pe care i ai. 3e tot#

!e rog din suflet5 f asta. "u mai lua totul for %ranted. Pentru c nutii c1nd o s pierzi totul. "u este nevoie s pierzi ceva pentru a

putea s apreciezi mai mult acel lucru. Este nevoie doar de o minte

desc*is5 care s realizeze c: ai tot ce- i treuie. *otul este perect+"#erci iul practic nr. $*%

reau s ncepi s o%servi mai mult lucrurile care ne ncon&oar i pe care le ai de&a5 a a c o s- i ofer mai multe idei de lucruri pe care s le o%servi. $%serv:= Corpul tu i cum se simte diminea a c1nd te treze ti din somn = 7espira ia ta. Cum se simte pieptul i stomacul tu atunci c1nd respiri. C1t de incredi%il se simte. C1t de tare este c nu tre%uie s

faci nimic5 corpul respir singur5 singur trie te5 se men ine n via .

= 1ntul. i felul n care se simte el atunci c1nd i ptrunde printre degete5 prin pr5 prin corp.= ,elul n care arat cafeaua ta. Ce gust are. ;ulele care se formeaz

deasupra. 6aptele pe care-l torni ncet n can i spectacolul care sent1mpl atunci c1nd laptele ncepe s ating cafeaua. 'cel

spectacol frumos care dureaz doar c1teva secunde.= Cartea. Cum simte pagina. Cum miroase. C1t de su% ire este foaia de *1rtie. C1t de frumos este scris. !e/tul5 literele cuvintele5 toate

a ezate perfect. !oate culese cu mare aten ie. Editate i aduse n forma cea mai %un pentru a putea fi citit de tine.n elegi tu care e ideea. Savureaz mai mult via a. 'preciaz mai

mult ceea ce ai. "u tre%uie s pierzi nimic pentru a realiza c ai totce- i dore ti. $%serv. Este poate cel mai simplu i frumos lucru pe care-l po i face pentru a duce o via mai frumoas5 pentru a elimina tot stresul

i gri&ile din mintea ta5 pentru a fi fericit i mplinit cu ceea ce e ti i ce ai.

3up cum zicea i un prover% mai vec*i: ou are alreadyperfect, but you can always be better.

1' ncurajea#-te+

;reeing yourself was one thing, claiming ownership of that freed

self was another

-oni 2orrison

!u tre%uie s crezi n tine atunci c1nd nimeni nu are cura&ul scread. $fer- i tu spri&inul de care ai nevoie pentru a a&unge unde

vrei tu s a&ungi#*u singur treuie s cre#i n tine+


20/87

'poi c1nd reu e ti5 cei care nu au crezut n tine5 cei care te-au descura&at i i-au zis c nu po i5 o s nceap s vad c1t de mult poten ial se ascunde n tine i c1t de cura&os ai fost pentru c ai decis ca singur s crezi n tine5 s crezi c po i duce la %un sf1r it ceea ce

i-ai propus#

rog eu5 nu v mai lsa i descura&a i de vor%ele negative sau de faptul c nimeni nu crede n voi5 pentru c sunte i singuri pe acest drum.

3up cum zicea o tip ntr-un film: 7'a#e some fire. *e unstoppable. *e a force of nature. *e better

t!an an(one !ere$ and don8t %i#e a damn w!at an(one t!inks.!ere are no teams !ere$ no buddies. 9ou8re on (our own. *e on(our own.7Crezi n tine atunci c1nd nimeni nu are cura&ul s cread. Pune-ledecizia la ndoial."#erci iul practic nr. $+%

$%serv momentele n care nu e ti sigur privitor la anumite lucruri ce in de comportamentul tu. 'tunci c1nd sim i c nu ai s reu e ti i f urmtorul lucru: crede n tine+Pur i simplu. "e%une te. Crede n tine c o s reu e ti. ezi ce se va nt1mpla.

1) 7i tot ce i treuie+

Be content with what you hae< re=oice in the way things are.)hen you realie there is nothing lacking,

the whole world belongs to you.

-,ao zu

6ucr1nd la cartea asta am descoperit un lucru foarte interesantdespre mine. 'poi am reflectat asupra lui i l-am transformat ntr-o

lec ie de via . 'm vrut s ncep s scriu cartea asta. i-am spus5 c1nd mi cumpr

laptopul i mi v1nd calculatorul o s m apuc de scris. $ s-mi iau laptopul meu nou i frumos ntr-o cafenea din centrul ;ucure tiului

i o s scriu. $ s %eau din cafeaua mea i o s scriu. Ce frumos o s fie.

Era un scenariu perfect. 3ar ce crezi c s-a nt1mplat?


21/87

-am folosit de aceast scuz pentru a nu scrie acum5 ci mai t1rziu.Pentru c a a suntem noi oamenii5 nu vrem s facem totul acum5

vrem s lsm pe m1ine. S am1nm. Poate din fric5 poate c miera fric de reac ia voastr la scoaterea cr ii. i din frica asta am tot

gsit scuze peste scuze5 mi-am fcut scenarii n minte despre cum o

s fie c1nd o s scriu la cartea asta5 ns... toate sunt simple scuzecare m ndepreaz de la visul meu5 acela de a scrie pentru ainspira i ajuta cel pu in un om+

' a c am o%servat > i am realizat c m mint singur B. $ mare a%ilitate. i-a luat c1teva saptm1ni5 %a c*iar luni %une s realizez

ce fac eu de fapt. S realizez c m mint.3up ce am realizat c tot ce am n minte este o mare minciun5m-am decis s scriu. 'm decis c: am deja tot ce-mi treuie

pentru a scrie.

"u mi tre%uie un laptop nou i frumos. "u tre%uie s scriu ntr-o

cafenea sau ntr-un parc ci pur i simplu treuie s m olosescde ceea ce am pentru a ajunge unde mi doresc s ajung.reau s m crezi5 c am destul. reau s m crezi5 c ai destulpentru a a&unge ceea ce vrei tu s a&ungi# "u i tre%uie nimic din

ceea ce crezi tu c i tre%uie pentru a ncepe s faci ce vrei tu s faci5 sunt simple scuze#

"#erci iul practic nr. $-% reau s ncerci s gse ti n via a ta o mare scuz pe care o tot pomene ti atunci c1nd vrei s termini ceva ce ai nceput. $%serv scuza i zdro%e te-o. ,-o s pl1ng de durere. 'poi vei fi li%er s p e ti pe drumul ce duce spre visul tu#

1 8ou don9t need tat anc; sit

:on>t make e#cuses and :on>t talk about it. :o it.-2. 1ou%las

Citeam un articol care m-a impresionat5 articolul se nume te ca titlul de mai sus: nu ai nevoie de t!at fanc( s!it.

$ parte din articol care m-a impresionat a fost urmtoarea: nu ainevoie de un suc de T. S- i fie ru ine de tine5 nu ai nevoie de at1tea

lucruri. Sunt persoane n 'frica descul e care fac mult mai multe lucruri dec1t tine i au mult mai pu ine# "u ai nevoie de sucul la de T5 sunt persoane care dau cu piciorul n copaci pentru a cdea din

el %ananele. S- i fie ru ine# !rist dar adevrat. Credem c dac nu avem ultimul model de

telefon mo%il5 laptop5 pantofi de sport sau ultimele gadget-uri nuputem s facem ceva la un nivel nalt. confrunt cu acest lucru pentru c m antrenez pentru primul


22/87

meu maraton. i tot timpul e/ist ceva nou de cumprat. 2n ceas cu *r-monitor5 o sticl5 un %aton proteic5 un gel5 o apc5 ni te pantofi sport mai %uni5 ni te osete cu mai tiu eu ce ventila ie i gel i alte lucruri. ns m opresc i-mi spun: ;ou don9t need tat anc;

sit+

"u am nevoie de adida i de la 'sics de .

"u ai nevoie de toate lucrurile pe care societatea ncearc s i le %age pe g1t. "u ai nevoie de ceasul la scump5 nu ai nevoie de tricoul

la de >AAT5 nu ai nevoie de pantofii ia crea i de acel designer de mod din Paris5 nu ai nevoie de noul iP*one5 de noul iac5

ac%oo5 nu ai nevoie de noua roc*ie pe care ai vzut-o n magazin."u ai nevoie# Pentru c ai de&a tot ce- i tre%uie#

"u ai nevoie de ultimele gadget-uri. "u ai nevoie de aplica ia aia. "u

ai nevoie de nimic.Singurele lucruri de care ai nevoie cu adevrat sunt urmtoarele trei:>. 'pB. ran

@. 'dpostn rest po i s supravie uie ti i fr. "u zic c nu este o s ai lucruri5 ns nu ai nevoie de cele mai noi lucruri. a&oritatea sunt

doar simple produse de mareting5 care vor s te fac s crezi c e ti mai %un odat ce le cumperi i s- i ia %anii pentru care ai muncit din greu.

Prietenul meu5 'di Soare5 a alergat un maraton ntr-un ec*ipament

minimalist. S-a antrenat pentru un maraton i alergat unul ntr-un

timp foarte %un5 ncla at cu o perec*e de adida i la 8A de lei5 un tricoul la BA-@A lei i ni te pantaloni tot la @A lei. "u a avut nevoie de adida i de


23/87

2/ Cea mai rentail in!esti ie

Best inestment is to inest in yourself, in your knowledge.-Warren *uffett

Varren ;uffet spunea asta. ul i au spus asta naintea lui pro%a%il i mare dreptate au avut. Cea mai renta%il investi ie este in!esti ia n cunoa tere. 'dic

investe ti n lucrurile care te fac mai de tept: cr i5 training-uri n care c*iar crezi i care c*iar te a&ut5 nu toate prostiile5 cursuri i alte lucruri care te fac s cre ti. Investi ia n capitalul uman este cea mai renta%il investi ie5 ns am o%servat la mine i la noi o mare prolem referitoare la acest

su%iect.'i o%servat atunci c1nd vrei s- i cumperi un articol vestimentar

nou5 care s zicem cost A de lei5 un pre rezona%il. "u stai a a de

mult s te g1nde ti5 l pro%ezi i l-ai pltit. ;um5 instant. -A lei O acel articol.ns atunci c1nd vrei s investe ti n cunoa tere5 atunci c1nd vrei de e/emplu s- i cumperi o carte care cost s zicem BJ de lei. 'tunci c*iar c stai pe g1nduri. Parc ai cumpra o cas sau o ma in sau ai vrea s te cstore ti cu respectiva carte. Pare a fi cea mai grea decizie din via a ta. $are s dau acei BJ de lei? Sau s mai a tept. "u tiu sigur. 'ici este marea pro%lem. 'tunci c1nd este s dm %anii pe tot felul

de nimicuri5 nu ezitm5 i dm instant. ns atunci c1nd vrem scumprm ceva care c*iar ne va aduce un c1 tig5 att pe termen scurt

- intelectual5 spiritual - c1t i pe termen lung - investirea n capitalul

uman va cre te anse s faci ceva cu via a ta5 s descoperi ceva5 s lucrezi poate pe un salariu mai %un5 s aduci o idee nou la mas i tot a a5 ne tot g1ndim dac s facem sau nu investi ia. ns cu tine mai avem o speran . Pentru c ai cumprat aceast carte. 'i investit n tine i zic eu c ai fcut alegerea corect# ai urmeaz s i aplici ceea ce i spun eu aici. "#erci iul practic nr. $3% Investe te o parte din venitul tu curent5 s spunem >AK n cr i5 training-uri5 cursuri. 3ac ai un venit de @.AAA lei pe lun5 atunci

@AA de lei tre%uie s fie investi i n astfel de lucruri. , asta o regul n via a ta# 3oar a a po i cre te5 doar a a te po i dezvolta# Cu @AA de lei i cumperi c1teva cr i %une5 pe care dac le cite ti i dac aplici ideile de acolo la via a ta5 nu ai cum ca aceasta s nu se m%unt easc5 este aproape imposi%il# Pentru c1teva recomandri de cr i foarte %une5 care o s- i sc*im%e via a n mai %ine i o s- i m%unt easc e/isten a5 ntr pe urmtoarele adrese apas pe titluri: Ce cite te Cristi


24/87

>A 7ecomandri de Cr i pe care !re%uie s le Cite ti# 7ecomandri de Cr i O 7ecomandrile Cititorilor# 6ista mea de citit pentru vacan . @9 7ecomandri de Super Cr i 3ac cite ti toate cr ile de acolo5 pe parcursul anului urmtor5 de&a o s o%servi sc*im%area. $ s o%servi o m%unt ire a vie ii tale5 a

creierului tu5 a felului n care g1nde ti. S ai spor#

21


25/87

la care lucrezi."u mai fi a a de ncp 1nat n cazul n care te asemeni cu mine i

ascult i ceea ce spun alte persoane5 pentru c multe nu- i vor rul5 multe c*iar vor s te a&ute#

22Criticile neondate

:on>t bow down to critics who hae notthemseles written great masterpieces.

-,awrence )erlin%!etti

3ac faci ceva cu via a ta pro%a%il o s a&ungi n postura n care vei fi criticat de cineva. 'ici nu m refer la acel feed%ac negativ5 ci pur i simplu o critic rutcioas.

Cineva mi-a spus s m las de scris i s nv mai nt1i s scriu corect5 apoi s scriu o carte. Eu am replicat: s te la i de scris pentru a nv a s scrii este ca i cum te-ai lasa de mersul pe %iciclet pentru a nv a s mergi pe %iciclet... adic fr sens. Pentru c aici mergem pe ncercri i %re eli. ' a a&ungem departe5 vz1nd ce gre im. 3ar ce ne facem cu criticile nefondate i pur i simplu rutcioase? Pai5 aplici ce urmeaz s- i spun eu5 lucru nv at din psi*ologie i din rela ionarea cu multe astfel de persoane care sunt destul de frustrate pe interior. Ceea ce crezi tu despre mine spune foarte multe lucruri despre tine.

Pentru c nu vedem lucrurile a a cum sunt... le !edem a a cum suntem noi.

3ata viitoare c1nd cineva i spune: e ti egosit5 urmre ti doar s faci / i + i z i continu s- i verse frustrarea interioar asupra ta... nu riposta. "u i spune ceva... pur i simplu ascult. ei afla at1t de multe lucruri despre ceea ce g1nde te acel om despre el5 despre credin ele lui5 despre felul n care vede lumea5 despre ce simte el pe interior#

"#erci iul practic nr. $7% $%serv atunci c1nd cineva i arunc o insult i nu reac iona. 3ac cineva i spune c e ti o %anan5 tu te superi pe persoana respectiv? "u. Pentru c tii sigur c nu e ti o %anan.

23


26/87

Stai lini tit. i ei simt frica5 i ei sunt nesiguri uneori. i ei gsesc scuze. "ici ei nu cred n ideile lor a a de tare. ns ac ioneaz oricum.

Cam asta e secretul dac vrei s faci ceva cu via a ta5 s ac ionezi. 'ltfel nu o s faci nimic. ns tu e ti un individ n mi care5 care tot

timpul se sc*im% i evolueaz5 nu ai cum s stai5 tre%uie s faci# ' a c5 ncep1nd cu aceast secund vreau s ncepi s faci ceva# S munce ti pentru visul tu5 s lucrezi pentru ceea ce te pasioneaz5 s faci ceva. "u mai sta dege%a5 f#

3oar a a o s a&ungi unde vrei tu s a&ungi# Prin ac iune constant i consolidat. Prin persisten . i prin faptul c ai decis s faci. "#erci iul practic nr. (6% 0se te un lucru pe care tot l am1ni i decide doar s ncepi. S-l faci pentru B minute. 'poi po i s te opre ti. $ s vezi5 c dup alea dou minute nu o s te mai clinte ti de la acel lucru5 mai ales dac este ceva care te pasioneaz5 cum este pentru

mine scrisul.

24=alidarea

)hat the superior man seeks is in himself. Persoanele cu care te compari sunt ;" #" ?" @ i a a mai departe. "u ai cum s te compari cu ele5 pentru c nu e/ist

dou persoane identice.'cum n elegi? Este o mare prostie s te compari... pentru c tu de

fapt compari mere cu pere. !e ntre%i5 mr fiind5 de ce nu e ti la fel de gal%en i uguiat. Pentru c e ti mar#

"#erci iul practic nr. ((% $%serv momentele n care te compari cu alte persoane. 'poi revinola analogia: compara iei merelor cu perelor. !u e ti mrul5 ei sunt

perele. Este o mare prostie s faci astfel de compara ii5 nu? Pe planeta asta nu e/ist doi oameni la fel. Identici. untem cu

to ii dieri i+

2&E>perien a

@eople neer learn anything by being told, theyhae to find out for themseles.

-:aolo Coel!o

ulte persoane mi cer recomandri de cr i n speran a c vor nv a foarte multe lucruri i via a lor se va sc*im%a instant.

ns nu sta este cazul.Citind o s descoperi foarte multe lucuri5 o s realizezi c e/ist maimulte moduri n care po i s prive ti o situa ie i g1ndirea o s se

ad1nceasc.ns cel mai %un profesor de pe lumea asta este doar unul. Se

nume te e>perien a. $ mie de cr i sunt mai pu in valoroase ca un lucru pe care l-ai trit i sim it pe pielea ta. Cincizeci de cr i despre cum s- i desc*izi o afacere sunt mai pu in valoroase ca luni de zile petrecute ncerc1nd s- i desc*izi una. 3in pratic5 din e/perien 5 nve i foarte multe lucruri. ncearc s cite ti dar s i e/perimentezi. !re%uie s fie un ec*ili%ru

ntre cele dou."#erci iul practic nr. (*%

3ac vrei s gse ti cu adevrat rspunsul la o ntre%are5 la o dilem5 la o pro%lem5 dac vrei cu adevrat s descoperi5 s te descoperi5


29/87

atunci e/perimenteaz. Cu orice.L ine minte: e/perien a este cel mai %un profesor.

2' Ce pier#i0

8ingurul lucru de care trebuie s/ ne fie fric/ este frica.

-)ranklin 1. "oose#elt

'm nv at c singurul lucru pe care-l po i pierde este via a. n rest nu po i pierde nimic. 3e ce nu po i pierde nimic? Pentru c totul este un sc*im%. Pierzi ceva i c1 tigi ceva. 'cel ceva pe care-l c1 tigi de multe ori este cu mult mai valoros dec1t ceea ce ai pierdut.

Prive te fiecare pierdere ca pe un scim.S spunem c ai investit AA euro ntr-un proiect n care ai crezut i

i-ai pierdut. 3e fapt5 nu ai pierdut AA de euro5 ci ai c1 tigat o informa ie care costa AA de euro5 despre cum s faci ca data viitoare s nu mai pierzi acei %ani.

Costul este mult mai mic comparativ cu valoarea lec iei nv ate. 'm dat acest e/emplu cu AA euro pentru c este mai vizual5 ns

poate fi c*iar orice. 'i pierdut de e/emplu5 ca n cazul meu5 un an dezile cu un 4e%site despre dezvoltarea personal n lim%a englez. 2nan de zile de munc grea. ns nu am pierdut nimic5 pentru c ceeace am c1 tigat s-a compensat cu pierderile %a c*iar am ie it pe

profit. 'm c1 tigat noi cuno tin e n domeniu5 am nt1lnit i nc mai in legtura cu multe persoane din afar5 am nv at s scriu mai %ine i cel mai important am nv at ce tre%uie s fac pentru a nu o mai da n %ar.

"#erci iul practic nr. (+% 'tunci c1nd sim i c pierzi ceva cel mai n elept lucru pe care-l po i face este s internali#e#i pierderile.

Ce vreau s spun cu asta este c tre%uie s pui pe o foaie de *1rtielucrurile pe care le-ai nv at din acea e/perien 5 lec iile de via i

s nu mai repe i acele gre eli.

2)Corela ia i cau#alitatea

Correlation does not imply causation.

2na dintre marile erori pe care le faci deseori este s confuzicorela ia cu sora ei cauzalitatea. n englez5 pentru cei care vor s

c i t e a s c m a i m u l t e d e s p r e 5 o g s i i s u % n u m e l e d e correlation-causation fallac(.

2n profesor de prognoz econometric ne povestea c s-a descoperite/iten a unei corela ii negative legtur invers ntre nivelul


30/87

31m%ovi ei i numrul de v1nzri al magazinului Cora. Cu c1t nivelul scade cu at1t numrul de v1nzri cre te. S spunem c nivelul v1nzrilor s-a datorat cre terii nivelului 31m%ovi ei este gre it. Pentru c ele sunt ntr-o legtur corela ie dar nu i ntr-o legtur puternic cauzalitatea. odificarea uneia

nu determin modificarea celeilalte."oi de multe ori facem prezum ii %azate pe aceast eroare de logic. 2n e/emplu n acest sens sunt supersti iile. 'tunci c1nd i iei tricoul preferat la e/amen sau te pui ntr-un anumit loc i vezi c ai luat nota >A5 presupui c e/ist o cauzalitate. C1nd de fapt.. este un

eveniment nt1mpltor. $ simpl corela ie. Ideea este c tu nu ai luat >A pentru c i-ai luat tricoul preferat. Cum nici v1nzrile magazinului Coranu au crescut pentru c nivelul

31m%ovi ei a sczut. Corela ia cu inplic i cauzalitatea. 3ac dou elemente sunt ntr- o legtur indirect una cre te alta scade5 corela ie invers sau

direct una cre te i cealalt cre te5 corela ie direct acest fapt nu implic i ideea c cre terea uneia dintre ele a determinat pe cealalt varia%il s se modifice.

Sper s fie u or de n eles ce spun eu aici5 i pentru a m asigura c m-am e/primat clar5 o s- i mai dau un al treilea e/emplu. !e duci la o fat frumoas pe strad. Spui5 %un. or%e ti. i iei numrul i apoi o sco i la nt1lnire. 'cum ai fi tentat s spui c ai re eta5 solu ia pentru a scoate toate etele rumoase la nt1lnire5

ns i po i da seama c nu este nimic mai fals. Este doar o simpl corela ie5 o nt1mplare5 nu este nimic calculat5 clar5 nu e/ist o cauzalitate.

ul i oameni fac eroarea asta. ul i dintre cei care v nva pe voi

lucruri fac eroarea asta. ul i dintre cei care au 4e%site-uri citite de mii de oameni fac eroarea asta. Crez1nd c dac un lucru a mers

pentru ei5 gata5 au gsit solu ia universal pentru toat lumea. arele secret.

3e asta eu nu dau sfaturi clare. 3e asta nu- i spun5 f asta5 apoi asta5 apoi asta. Ci i dau doar simple idei5 pe care tu s le fololse ti ca linii directoare dup care s te orientezi i s vezi ce func ioneaz pentru tine.

3e asta5 cine i spune c de ine un secret este un mare pclici5 pentru c face eroarea asta dintre corela ie i cauzalitate i i pune

ie pe tav un lucru care a func ionat pentru el dar nu se tie dac o s func ioneze pentru tine. ' a c nu i mai pierde timpul citind astfel de persoane.

"#erci iul practic nr. (-% Pur i simplu o%serv atunci c1nd o persoan5 mai ales dac este cineva care are un website$ blo% i d sfaturi multor oameni5 face eroarea asta. ,ere te-te de sfaturile acestor persoane5 pentru c- i po i da seama c1t de mult valoare sau pu in au.


31/87

$%serv c1nd faci i tu eroarea asta de logic.

2Andirea pround

think and think for months and years. Ainetynine times, theconclusion is false. &he hundredth time I am right-0lbert ;instein

'i o%servat c nu prea mai avem timp s g1ndim? !ot timpul facemceva. !ot timpul tre%uie s facem ceva. P1n i n somn facem ceva5

dorim. 2itm s g1ndim. ai ales ntr-un mod profund.'ceast carte nu ar fi e/istat fr ca eu s m opresc din ceea cefcem5 s m calmez i s ncep s m g1ndesc. S m g1ndesc la

ceea ce vreau s scriu5 pentru a te putea a&uta pe tine5 pentru c stae o%iectivul principal al acestei cr i. 3ac nu m z%at s l ating5 mai

%ine nu mai scriu nimic5 nu? 6a ce folos?' a c vreau s ncerci5 cel pu in o dat pe zi5 s te opre ti din ceea

ce faci5 s te ui i pe geam sau s ie i s te plim%i i s te g1nde ti. Pur i simplu s te g1nde ti la ceea ce vrei s faci5 la via a ta5 la drumul tu5 la locul n care e ti i la ce ai de fcut pentru a a&unge unde vrei s a&ungi.

"#erci iul practic nr. (1% 3u-te n cel mai apropiat parc5 gse te o %anc la um%r5 ferit de mul ime. Ia cu tine un notepad5 o agend5 orice pe care- i po i nota ceva i un pi/. 'poi g1nde te-te. "oteaz ideile ce- i vin n minte. Cam a a po i s creezi ceva. 3ac i oferi spa iu pentru g1ndirea profund5 dac te opre ti din ceea ce faci i te concentrezi pe ceea ce este cel mai important5 momentul pre#ent.

3/(omentul pre#ent

Life is only aailable in the present moment-Confucius

$ mare parte din timp5 de i trim acum5 nu ne-o petrecem acum5 pentru c mai tot timpul suntem cu g1ndul la ce a fost trecut i la ce urmeaz s fie viitor.

2n preot zen spunea c o persoan fericit este aceea care nu seconcentreaz pe ceea ce a fost i nu se ngri&oreaz n legtur cu

ceea ce o s urmeze. Ci se concentreaz pe momentul prezent.3ac stai s te g1nde ti are totu i o logic.

!recutul nu mai poate fi sc*im%at. ,aptul c tu te g1nde ti la lucrurile care au fost5 este o pierdere de energie5 pentru c nu mai

po i modifica nimic. Ce a fost5 a fost5 a trecut. 3e asta i zice trecut.


32/87

iitorul este ceva ce nu poate fi controlat. "u tim e/act ce se vant1mpla n urmtorul an5 urmtoarea lun sau c*iar urmtoarea zi.Putem s ne asigurm doar de un singur lucru. 3e ac iunile pe care

le ntreprindem acum5 n momentul prezent. 'stfel energia tatre%uie concentrat doar pe acest moment prezent5 pentru c doar

a a o folose ti ntr-un mod productiv5 altfel este o risip. 'cum n elegi? "#erci iul practic nr. (3% 'tunci c1nd o%servi c te g1nde ti la trecut sau la viitor i este fric de ceea ce va urmancearc s te opre ti i s realizezi c este o pierdere de energie.

'poi concentreaz-te pe momentul prezent. Concentreaz-te pe ceeace ai n fa a oc*ilor i depune toat energia posi%il pentru a avea un

viitor din ce n ce mai rsrit.

31Bn singur lucru

:o one thing at a &ime, and while doing it put your whole 8oul

into it to the e#clusion of all else.

-Swami


33/87

care le faci. , un singur lucru pe r1nd.

32


34/87

= unei melodii simple= ce rezult din calm5 solitudine5 mul umire de sine= din natur= din cuvintele i ac iunile oamenilor din &urul tu

34


35/87

m m%og esc. $ricum5 scrisul nu este ceva fulltimepentru mine5este o pasiune5 un lucru pe care iu%esc s-l fac i l-a face zi de zi5

pentru c mi ofer plcere s tiu c lucrurile pe care le scriu ar putea s ai% un impact asupra altor persoane. 'sta m fascineaz.

C prin cuvintele pe care le a tern a putea s influen ez o persoan

s se sc*im%e n mai %ine5 s treac peste ceva greu sau s realizezeun lucru pe care eu l-am realizat. Pentru mine asta nseamn totul.'stfel5 ceea ce fac5 fac din pur plcere5 lucrurile i alte %eneficii or

s vin de la sine5 c*iar nu-mi fac gri&i. concentrez pe ceea ce fac i o fac cu pasiune i iu%ire. ncerc s

faci i tu asta# "u pentru un scop anume ci pur i simplu pentru c te sim i %ine i i place. "#erci iul practic nr. *$% 0se te un lucru care i place cu adevrat s l faci. S cite ti5 s alergi5 s dansezi5 s te plim%i5 s socializezi i f-l din pur plcere. ,r s te stresezi. ,r s a&ungi undeva. ,-l doar din pur plcere#

3$u treuie s aci nimic

"arth proides enough to satisfy eery man>s needs, but not eery

man>s greed.

-=and!i

reau s- i vor%esc despre un lucru foarte interesant5 pe care sper c l-ai descoperit de&a5 dac nu i mai %ine5 o s-l descoperim acum5

mpreun.reau s i spun un mare secret.

"u tre%uie s faci nimic. 3a5 pe %une. "u tre%uie s te duci la coal. "u tre%uie s- i faci temele. "u tre%uie s termini o facultate. "u tre%uie s te anga&ezi. "u tre%uie s faci pur i simplu nimic. Po i alege s stai toat ziua degea%a. S dormi toat ziua. C*iar nu este nevoie s faci nimic.

tiu5 poate sun ca o glum5 ns este ceva mult mai deep n aceastpropozi ie aparent %anal.

Ce vreau eu s spun este c atunci c1nd vei realiza c nu tre%uie sfaci nimic5 atunci vei face doar ceea ce te pasioneaz# 'vem marenevoie de oameni care s fac ceea ce iu%esc5 ceea ce i pasioneaz5nu ceea ce tre%uie#Pai i de unde vin %anii? !e asigur5 c dac faci un lucru care te

pasioneaz i-l faci la un nivel foarte ridicat5 l faci cu mult iu%ire i druire5 atunci o s apar modalit i5 metode prin care s- i monetizezi visul.

"#erci iul practic nr. *(% 7spunde- i cu ma/im sinceritate la urmtoarea ntre%are: ce ai face dac %anii nu ar fi o pro%lem5 dac ai avea tot ce i dore ti? 'cum c i-ai dat rspunsul5 gse te o cale s faci asta n prim faz


36/87

ca pe un *o%%+5 apoi ncearc s lucrezi din ce n ce mai tare i o s o%servi c oportunit ile o s apar cu u urin . Pentru c nimeni i nimic nu poate s te opreasc atunci c1nd porne ti n drum spre visul tu cu mult putere i pasiune5 nimeni nu o s te opreasc# !re%uie doar s crezi n tine#

3&espre simplitate

8implicity is the ultimate sophistication

-,eonardo da


37/87

C1nd nu o s mai ai nimic de pierdut doar atunci o s a&ungi ceea ce i-ai dorit. 'tunci o s ai cura&ul s faci ceea ce i place# 3ac iese

prost... ce pierzi? "imic. Pentru c nu ai nimic de pierdut.

Simplitatea la o femeie.

Simplitatea nseamn elegan . Simplitatea m cucere te de fiecare dat5 mai ales la o femeie.'i vzut cum la nun i sau la %aluri5 femeile se fardeaz5 sempo%odesc precum %radul de crciun? 3e ce? Ca s atrag aten ia5

ca s fie mai frumoase?Ei %ine... aten ia mi-o atrag inevita%il ca un %rad luminos de

crciun ns ce simt n interior este doar repulsie. Pentru c euiu%esc simplitatea.Iu%esc femeia care se m%rac simplu5 cu o %luz normal5 care nu sefardeaz i nu i este ru ine de felul n care arat. Care cite te5 care se

folose te de timpul ei pentru a a&unge undeva5 pentru a face ceva5 nu

pentru a-l consuma inutil pe site-uri de socializare sau n fa a oglinzii.Iu%esc simplitatea unei femei care nu se fardeaz i care i accept

lipsurile fr s le acopere cu un strat gros de fond de ten. Iu%escsimplitatea la o femeie pentru c simplitate nseamn elegan .

Cu c1t suntem mai simpli5 cu at1t suntem mai puri5 mai naturali5mai autentici. "u avem nevoie de etic*ete pentru a arta cinesuntem5 pentru c n aglomera ia asta i a a nu le mai vede nimeni.

"u e ti firmele pe care le por i. "u e ti postrile pe care le pui pe ,ace%oo. "u e ti poza ta de la profil. "u e ti ma inile pe care le conduci. "u e ti telefonul pe care l ai. "u e ti posesiunile pe care

le-ai acumulat.Pentru c un om care ncearc s impresioneze cu asta5 se folose te de aparen e pentru a arta ceva5 pentru c nuntru nu are nimic. tiu5 am trecut de la femei la telefoane mo%ile5 ns ideea se pstreaz. Cu c1t e ti mai simplu5 cu c1t ai mai pu ine lucruri5 cu at1t o s fii mai fericit. Cu at1t o s fii mai productiv i o s te dezvol i. Pentru c... elimin1nd lucrurile ce nu sunt importante5 facem loc

celor ce sunt cu adevrat importante i aduc valoare n via a noastr.

Simplitatea este esen ial. ai ales dac vrei s ie i n eviden n acest lume care se concentreaz doar pe mai mult5 doar pe non-valori5 doar pe gra%.

>e i n e#iden prin simplitate 5 ce frumos sun.Prin simplitate a&ungi acea persoan din copilrie de care i este dor

uneori5 acea persoan care se %ucura la cel mai mic lucru i era tot timpul cu z1m%etul pe %uze. 'cea persoan cu sentimente sincere5

cu o g1ndire inocent i cu mult energie i pasiune. 'cea persoan se afl nc n interiorul tu5 tre%uie doar s i faci loc

s ias la suprafat i asta o po i face doar prinY simplitate.


38/87

3'*oat lumea minte

"erybody lies, for a reason-1r. 'ouse

3ac nc nu ai realizat asta i ai >F-> ani atunci totul este o5 nu este o mare pro%lem. ns dac ai a&uns la o v1rst apropiat de a

mea sau cu mult peste a mea5 atunci pro%lema se cam amplific.Cum zicea i 3r. ouse5 e#er(bod( lies. 3ar cu un motiv5 nu a a fr

un rost. Ideea este s nu a&ungem paranoici5 nu la asta ndemn5 ci snu a&ungem incon tien i5 la asta m refer.

!oat lumea minte. L in minte c i-am spus la un moment dat unei fete cu care m vedeam c o persoan spune n &ur de >A minciuni n

B-@ minute. 6a care reac ia ei a fost: wow$ nseamn c tu m-aimin it de mii de ori. -a amuzat5 dar pro%a%il c avea dreptate. i

nu pentru c sunt eu un mincinos n serie ci pentru c a a este natura uman.$ric1t de mplini i am fi5 oric1t de de tep i sau de ferici i5 tot timpul

este loc de mai %ine i tot timpul este loc de o minciun mic. JF Eu nc de c1nd eram prin clasa a 8-a o%i nuiam s mint5 p1n c1nd am fost prins. i lec ia a fost destul de dureroas5 mi-am luat-o pe coa& i de atunci parc ezit pu in c1nd urmeaz s spun o minciun5 nu mi este natural s mint5 a a c aleg s fiu sincer n tot ceea ce fac

i spun.

3)%ersoanele populare

Lions, woles, and ultures don>t lie together in herds, droes orflocks. f all animals of prey, man is the only sociable one. "ery

one of us preys upon his neighbor, and yet we herd together.

-?o!n =a(

tiu c tiai c persoanele populare sunt tot oameni5 ns ai ncercat s vor%e ti cu o persoan popular ca de la egal la egal? Este concep ia aia defectuoas5 cum c o persoan c1nd este popular este arogant. "u5 nu este arogant ci atitudinea ta este una ciudat

atunci c1nd o a%ordezi5 dac ai cura&ul s o faci.tii ce se nt1mpl la tine n creier atunci c1nd vrei s ncepi o

conversa ie cu o persoan popular? !e g1nde ti5 4o4 ce tare5 ce realizri are5 are at1 ia fani5 at1t de mult lume care oDl ador.

Persoana respectiv simte asta i... care e instinctul ei5 e/act5 s te resping. 3ac ns te compor i ca i c1nd este o persoan normal5


39/87

un om - i g*ici ce - c*iar este5 atunci o s te asemene cu... g*ici cine?

E/act# Cu prietenii eiDlui5 cu persoanele care i vor%esc de la egal laegal i nu se las intimida i de ni te numere5 de ni te aparen e - ca

p1n la urm astea sunt.

' a c data urmtoare c1nd vrei s vor%e ti cu cineva popular5 te ndrum s o faci - asta n primul r1nd5 apoi n al doilea te ndrum so faci ca ntre doi prieteni vec*i5 s ntre%i ceva5 s spui cevaamuzant5 s comunici ca i cum ai comunica cu un prieten.

3(oneti#ea#- i pasiunea

&he only way to do great work is to loe what you do. If youhaen!t found it yet, keep looking. :on!t settle. 4s with all matters

of the heart, you!ll know when you find it.

-Ste#e ?obs

Pentru mine trea%a asta este fascinant c1nd vd persoane5 n anulBA>@5 c nu fac ceea ce i pasioneaz i s gseasc un mod de a

c1 tiga %ani din asta.

3e ce ai face ceva care nu i place5 doar pentru %ani? !re%uie s te opre ti i s te ntre%i care este visul tu5 ce te pasioneaz? ncepe i f asta de m1ine# !e rog eu. Construie te u or5 u or5 fr gra% i n timp o s ai un imperiu.

Cum zicea i C*arles ;uo4si5 nu tre%uie s renun i la slu&%a ta pentru a face ceea ce te pasioneaz. ' face ceea ce te pasioneaz se

poate dup ce ai venit de la &o%5 de la < seara p1n la > diminea a5 apoi la 8 e ti n picioare i te duci la munc. n 4eeend munce ti pentru visul tu# i url prin ii sau copilul n cap5 tu munce ti5 te concentrezi puternic asupra lucurului pe care-l faci i o s reu e ti.

"u tre%uie s renun i la nimic5 imediat5 ci n timp. , tranzi ia5 ncep1nd de acum. 3e acum# Punct. Planul este urmtorul: >. 7spunde la ntre%area - Ce mi place cel mai tare s fac?

B. , n timpul tu li%er asta.@. n timp gse te o solu ie s faci %ani din pasiunea ta.

d prea multe persoane n &o%-uri mizere5 prea multe persoane caremuncesc doar ca s triasc5 prea multe persoane care au a%andonat


40/87

visul lor pentru a face ceea ce prin ii lor i-au ndrumat s fac5 pentru a face ceea ce fac doar pentru un %eneficiu financiar.

tii doar cum st trea%a5 dac nu ncerci5 nu ai s tii niciodat cine ai putea s a&ungi.

Poate tu e ti urmtorul Einstein5 Picasso5 C*anel sau Steve Ro%s. 3ar

dac nu ncerci5 dac nu ai cura&ul s ncepi... cum crezi c o sa&ungi?

4/lo? do?n...

&hat there is more to life than increasing its speed.

-=and!i

"u mi place mentalitatea asta american: s muncim c1t mai mult5*ai munce te5 munce te5 o s te odi*ne ti c1nd mori. 2one($ mone(mone(5

Sunt %uni i %anii5 dar sunt doar un mi&loc i nu un scop n sine. "u f din %ani scopul5 el este doar un mi&loc.

;un5 nu despre %ani este vor%a aici5 ci despre faptul c tot timpulfacem ceva5 tot timpul sim im nevoia s facem ceva. "e trezim

diminea a5 m1ncm5 ne splm5 fugim spre serviciu5 ne ntoarcem5 stm pe ,ace%oo5 citim diverse articole uneori i cr i i ne culcm. !ot timpul facem ceva.

Eu propun s ne oprim. Eu i propun s meditezi pentru ->A sau c*iar @A de minute. Eu i propun s nu faci nimic5 s ai perioade n care se te ui i pe geam i s te g1nde ti5 s i pui toate g1ndurile la locul lor... pentru c doar a a po i s te %ucuri mai mult de via . ia a asta nu cred c nseamn c tot timpul tre%uie s facem ceva.

41u am timp

)e must use time wisely and foreer realie that the time isalways ripe to do right.

-elson 2andela

C1nd aud scuza asta mi pare ru pentru persoana respectiv. "u amtimp s ies n ora 5 nu am timp s socializez5 nu am timp s citesc -


41/87

mai grav - nu am timp s am timp.Cum?Eu munceam F ore pe zi de luni p1n vineri5 am un %log pentru carescriu constant5 undeva la B articole pe sptm1n5 am un fan pagepentru acest %log pe care postez de @ ori5 uneori c*iar de mai multe

ori pe zi i sunt i la un master5 la zi - %uget5 care m soliticit destul de mult cu proiecte5 prezentri5 teme i am scris i aceast carte. !otu i am timp s alerg5 s citesc5 s ies cu oamenii n ora 5 n clu%5 la o discu ie5 s citesc tiu c am mai zis5 dar mi place s repet asta cu cititul. Citesc undeva la o carte pe sptm1n5 dac este pu in mai mare5 la dou saptm1ni.

'stea sunt scuze.tiu persoane mult mai ocupate i fac mai multe tre%uri interesante.

' a c ncepe s cite ti mai mult5 s faci ceea ce i aduce un %eneficu i ai tot a%andonat s faci de mult timp.

ncepe acum5 f n fiecare zi c1te pu in i ai s vezi rezultatele n

timp.

42Ie i din #ona de conort

4entura sa putea s/ te r/neasc/ dar monotonia o s/ te ucid/.-Case( eistat

Eu am stat mul i ani n zona mea de confort5 niciodat nu am mpins atunci c1nd mi-a fost fric sau c1nd m-a durut i am a&uns ntr-un punct n care nu m-am mai suportat.

' a c am nceput s alerg. 3isciplin i mult munc. 'm alergat pe zpad5 pe ploaie5 pe ninsoare5 pe tot ce vrei tu5 timp de @ luni de

zile5 zi de zi. 'm a&uns la greutatea ideala5 apoi ... ce crezi? 'm intratn zona mea de confort i am rmas acolo5 am crescut n greutate i

am sczut n ncredere.ia a mea s-a dus spre mai ru5 eram trist5 suprat5 frustrat5 nu eram

socia%il... a a c am nceput s ies din zona mea de confort nc o dat5 s ies mai mult n ora 5 s cunosc c1t mai multe persoane noi5 s fac ceea ce m sperie n fiecare zi.

6a moment fac du uri reci g*ea 5 spun tot ce am n minte tuturor5 m e/prim a a cum vreau5 ies n ora 5 socializez5 cunosc oameni noi

n fiecare zi5 vor%esc cu persoane strine5 alerg prin zpad5 mn1ncsntos5 fac tot ceea ce pentru tine este n afara zonei de confort.Simt c evoluez5 ncrederea mi cre te n fiecare zi5 imaginea mea se

m%unat e te i m simt mai %ine5 pur i simplu. Ie i din zona ta de confort constant5 t!at8s w!ere t!e ma%ic

!appens.

43E ti inteligent+


42/87

&he problem with the world is that the intelligent people are full ofdoubts, while the stupid ones are full of confidence.

-C!arles *ukowski

"u i-a trecut asta prin minte niciodat? C pro%a%il e ti undeva n top JAA.AAA de oameni la nivelul inteligen ei? i pro%a%il c asta este adevrat.

Prea pu in lume mai g1nde te n zilele noastre5 datorit lucrurilor ce ne distrag aten ia i de asta pe mine m atrage a a de tare faptul c un om cite te5 faptul c nc mai g1nde te. ' a c5 data viitoare c1nd e ti la un interviu pentru un &o% de vis5 pro%a%il c e ti printre cei mai inteligen i de acolo. Pro%a%il c din clasa ta e ti n top . Cel mai pro%a%il e ti printre cei mai inteligen i oameni de la serviciu5 doar c faci ceea ce spune ;uo4si.

3ac o persoan are ncredere i i poate e/pune g1ndurile n fa a tuturor asta nu nseamn ca este mai inteligent dec1t tine. 'sta nu

nseamn c tre%uie s te sim i inferior. Eu am o%servat c inteligen a ine i de ncredere i ncrederea ine de e/erci iu. Spun asta pentru c dac e ti c1t de c1t inteligent5 dar ai ncredere n tine5 n cuno tin ele tale5 atunci po i s i e/pui un punct de vedere i c*iar s por i o discu ie cu o persoan care pare s le tie pe toate.

44Are este" este o,+

ne who makes no mistakes makes nothing-=iacomo Cassano#a

"e este o fric incredi%il s gre im i nu prea n eleg de ce. 3e fapt n eleg5 eu am teoria mea i o s dezvolt asta aici. ,rica asta vine din comportamentul nostru din copilrie5 mai e/act

felul n care s-au comportat prin ii ti cu tine atunci c1nd ai gre it. Ce au fcut ei? !e-au pedepsit5 e/act.

' a c ne este tare fric s gre im acum. $are dac i spun tipei respective ceva i ea mi d o plam5 am gre it. Ce nenorocire5 am gre it. 'm spus ceva gre it5 ce fric mi este. Ce prostie mare## are prostie dragi prieteni5 mare# Pentru c din gre eli nv m# 3ac tot timpul am face lucrurile cum tre%uie.. nu am mai fi oameni5

dar nu se nt1mpl a a5 pentru c tot timpul gre im. Este n natura uman s gre e ti. Este o s gre e ti. Eu am dat-o n %ara de multe ori dar am nv at i cele mai tari lec ii din via a mea. 3in gre eli au venit cele mai %une lec ii. 3in e ec de


43/87

acolo au venit cele mai mari lec ii5 de acolo am nv at cel mai mult.

' a c este perfect o s gre e ti5 nu numai c este o ci este c*iar recomandat. $mul care nu gre e te niciodat nseamn c nu a fcut

nimic n via a lui5 tot timpul a mers la sigur.. i doar tii cum este n afaceri dar i n via !i%! risk - !i%! return. Cu c1t riscul este maimare5 cu at1t %eneficiul este mai mare#

"u tre%uie s te mul ume ti cu pu in5 cu un risc mic5 tinde spre mai mult5 tinde spre ceva mai mre 5 cu o rat de profit mai mare# 7isc5 gre e te5 suntem oameni i din gre eli nv m# 3in gre eli

nv m cele mai tari lec ii at1t de tari nc1t tre%uie s gre e ti n fiecare zi pentru a putea evolua5 tre%uie s o dai n %ar ca s

evoluezi##

4$u po i s te aci de rs

Be who you are and say what you feel, because those who minddon>t matter, and those who matter don>t

-*ernard *aruc!

'sta este o alt ne%unie din capul oamenilor5 c s-au fcut de r1s. 'ip it vreodat asta: s mergi pe strad i s te mpiedici. S cazi.

'poi s te ui i ru inat n &urul tu5 s te ui i cum r1de lumea de tine.. dar ce crezi - nimeni nu a r1s sau poate doar o persoan.

$amenilor nu le pas c tu ai czut.E ti un simplu om5 nimnui nu i pas de prostiile pe care le faci5

poate o s se amuze cineva5 dar peste >A minute crezi c o s te mai in minte?

Sunt multe alte lucruri importante pe lumea asta5 nimeni nu aretimp s r1d de un om care s-a mpiedicat pe strad.

n orice aspect al vie ii tale apare pro%lema asta5 c se uit lumea la mine c1nd ncerc s vor%esc5 s fac ceva. i ce? Ei nu au avut cura&ul s faca asta5 deci tre%uie s te sim i m1ndru. 3egea%a crezi c e ti persona&ul principal n filmul tuturor pentru c nu e ti# Ce interesant ar fi asta5 dar nu e ti... e ti cel mult n filmul tu.n fine5 concluzia este c nimnui nu i pas dac gre e ti5 nu ai cum s te faci de r1s5 sta e adevrul crud.

4&urerea este n creier


44/87

It>s so hard to forget pain, but it>s een harder to remembersweetness. )e hae no scar to show for happiness.

-C!uck :ala!niuk

3urerea este mai mult n creier. Spun asta pentru c vara trecut

alergam prin parc i am clcat str1m%5 mi-am lu/at piciorul. 3e la adrenalin5 de la faptul c eram nclzit i de la ne%unia din capul meu cum c nu vreau s renunt5 nu am sim it durere prea mare5 a a c am continuat s alerg nc B m. 'poi c1nd am a&uns acas i m-am rcorit - a nceput durerea5 am pus g*ea i m-am dus la spital s fac o radiografie. !oate o5 doar c piciorul era intins sau

lu/at5 ceva de genul... i eu totu i mai alergasem B m i ceva.

'poi am vrut s mai mi testez nc o dat limita. Cel mai multalergasem F m5 am zis s vad dac pot alerga 8 m i psi*ic era s

cedez5 nu mai puteam5 durerea era foarte puternic. mi sim eam picioarele grele5 apoi am trecut de %ariera de 8 m i nu mi-a mai venit s m opresc. 'poi am alergat5 >A m5 > m i c*iar un semi maraton - B> m - n B ore i @A de minute. 2ind o#er matter. 3in minte porne te totul i de acolo poate fi i controlat durerea. Este %ine s te antrenezi ns i mai %ine este s te mpingi dincolo de limite.

>>> 'cum c1teva sptm1ni mi-am fcut un du rece 9-< grade celsius

i sim eam durerea5 am nceput s opi5 s r1d5 s strig5 a fost tare *aios i de atunci am mai facut de cel pu in -8 ori du uri reci i cred

c am s continui s fac.3urerea poate fi controlat din creier5 cu c1t i antrenezi creierul s fac mai mult asta cu at1t te po i duce spre rezultate incredi%ile. Pe to i ne doare5 ns dac nv m s o controlm din creier durerea reu im s o dominm.

ncearc i tu asta5 nu renun a la primul semn al durerii ci continu5 &oac-te pu in cu creierul tu i cu limitele tale.

4'Cititul te ace mai inteligent

I find teleision ery educating. "ery time somebody turns on theset, I go into the other room and read a book.

-=rouc!o 2ar@

'firma ia de mai sus nu este un mit ce tre%uie spart ci un mit ce tre%uie ntrit. Cititul te face mult mai inteligent. !rim ntr-o lume


45/87

%anal5 plin cu oameni care sparg semin e i se uit mult la televizor i apoi5 n contrast5 oameni foarte inteligen i5 care au

n eles aceast afirma ie - cititul te face mai inteligent. 'cum este discu ia c.. da cite ti5 %ine... ns tre%uie s i aplici. Ei %ine5 nu tot ceea ce cite ti tre%uie aplicat. 2neori eu citesc pentru a

mi eleva g1ndirea5 pentru a adopta o alt privire asupra unorlucruri5 pentru a n elege lumea altfel5 pentru a m ridica. !udor C*iril spunea cfiecare carte pe care o cite ti se pune sub tine i te ridic deasupra celorlal i. C*iar a a este5 eu simt asta i pot spune c sunt dependent de cr i. 6a modul c5 tot timpul citesc5 uneori dac mi place cartea o fac destul de o%sesiv5 mn1nc mai

pu in5 dorm mai pu in5 rela ionez i interac ionez mai pu in p1n nu termin cartea. Poate sunt doar eu5 dar mi place tare mult s citesc.

Citi i oameni %uni. Citi i5 citi i i iar citi i. 3oar a a o s v

dezvolta i5 doar a a o s afla i idei noi5 o s privi i altfel lumea5 o s n elege i mai multe i o s fi i mai ferici i. Cite te c1t mai mult. Cite te cr i %une5 cr i foarte %une5 cr i geniale. "u rata nimic. Eu c1nd termin o carte ncep alta5 niciodat

nu m opresc.mi place s consum cr i. Sunt dependent de asta i o fac n fiecare zi. Sunt ner%dtor pentru fiecare zi nou pentru c tiu c o s nv ceva nou5 o idee nou5 un concept nou5 poate c*iar o s a&ung la o

realizare care o s mi sc*im%e g1ndirea. Sunt ner%dtor# S aflu5s cunosc5 s e/perimentez. "u pot s m opresc#$ric1t de ocupat e ti5 oric1t de multe lucruri ai pe cap5 o carte este

tot ceea ce i tre%uie. C1nd alte persoane dorm5 tu cite te. C1nd ei

stau degea%a tu alearg. C1nd al ii se dau n spate de fric tumpinge cu toat for a. C1nd tuturor le este fric5 f tu un pas nainte

i ridic m1na. 3oar a a o s te dezvol i. "u tre%uie s te opre ti niciodat5 s cite ti este unul dintre cele mai frumoase lucruri pe care le po i face cu timpul tu li%er. Creierul tu o s i mul umeasc i o s te rsplteasc ntr-o zi pentru asta. $ s vezi5 i garantez.

4)imic personal

It>s =ust business nothing personal-2ario :uzo

Pro%a%il c ai trecut prin unul dintre urmtoarele evenimente: te-aidespr it de cineva la care ineai foarte mult5 o persoan i-a fcut

ru5 cineva s-a rz%unat i a a mai departe. reau s- i e/plic un lucru fascinant5 cel pu in pentru mine a fost atunci c1nd l-am descoperit.


46/87

$amenii nu ac ioneaz pentru a- i face ie ru ci pentru a- i face lor %ine. $amenii sunt egoi ti i rul pe care l prime ti de la ei nu are legtur cu tine5 cu persoana ta. "u e nimic personal aici.

ai s- i dau i un e/emplu5 pentru a n elege mai clar ceea ce vreau s spun.

S spunem c prietenulDprietena ta de c1teva luni %une se duce cualtcineva. EaDel c1nd a luat decizia asta nu s-a g1ndit5 da$ lAo n el$ ce mi to5 Ci pur i simplu s-a g1ndit: ce tare$ !ai s ncerc i asta5 7dic o ac pentru mine" pentru inele meu" nu pentru a

ace ru altei persoane.'cum n elegi c nu are legtur cu tine? Pentru c ma&oritatea

oamenilor ac ioneaz ntr-un mod egoist. "u are legtur cu tine5 ci pur i simplu fiecare om vrea ce este mai %ine pentru el c*iar dac de multe ori asta nseamn s- i fac ie ru ntr-un mod indirect. n plus5 de asta trea%a cu n elatul este una foarte ciudat. Pentru c nimeni nu te poate n ela5 pentru c nu ai drepturi de proprietate

asupra unei persoane5 fiecare persoan este li%er s fac ceea cevrea#"#erci iul practic nr. **%

'minte te- i de ultima dat c1nd cineva te-a Gn elatZ. 'cum aplic ceea ce i-am spus eu mai sus5 cum c nimic nu este personal ci ac iunile persoanei respective sunt din pur egosim. !e sim i mai %ine?

4Cum s citesc i s re in0

:o not read, as children do, to amuse yourself, or like theambitious, for the purpose of instruction. Ao, read in order to lie.

-=usta# )laubert

ulte persoane citesc multe cr i ns5 din pcate5 nu re in mare lucru de acolo. Pentru c dup c1teva sptm1ni ceea ce ai citit se

cam terge din memorie. ' a c eu am gsit o metod prin care te asiguri c vei ine minte mai mult timp informa ia pe care ai citit-o. >.'tunci c1nd citesc5 scriu i su%liniez pe marginea cr ii. Ca n fotografia de mai &os


47/87

2. 3up ce am terminat de citit cartea5 m duc n 0oogle 3ocs i mi alerg folderulotes apoi folderul*ooks. ,ac acelea i lucru i pentru video-uri sau articolele pe care le vdDcitesc i con in informa ie interesant. 3. n folderul respectiv mi creez un1ocument i apoi ncep s-mi notez ideile pe care le-am su%liniat.

4. 'stfel m asigur c am notate ntr-un singur spa iu toate

informa iile e/trase din cr iDfilmule eDarticole i pot s le accesez oric1nd.>>. ,- i cont pe 3rop%o/5 apas aici. B. ,- i c1teva foldere i ncepe s pui documentele cele mai importante.

@. ,- i cont pe 0oogle 3rive i pune i acolo alte documente5 ntr-un

mod organizat.

$1u am ce a#i

Au am chef ai, nu am chef ai, nam chef de nimic...-


49/87

reau s- i spun un mare secret. "u tot timpul o s fii cel mai productiv5 cel mai organizat i cel mai disciplinat om de pe acest pm1nt.

"ici eu nu sunt. "ici Varren ;uffett nu este. "imeni nu este. Pentruc suntem oameni i avem tendin a s pierdem timpul de cele mai

multe ori.2neori este o s nu faci nimic. Este o s pierzi timpul. S stai peinternet i s te ui i la video-uri amuzante. Se nume te rela/are#

ns ai gri& ca rela/area asta s nu se transforme ntr-un stil devia #

Este o s pierzi timpul. Este o s nu faci nimic. Este i mai o s te rela/ezi. Pentru c avem nevoie de rela/are pentru a rm1ne n via 5 de la prea mult stres murim destul de repede.

"#erci iul practic nr *1.% 'lege o zi din sptm1n duminic am ales eu n care pur i simplu stai degea%a toat ziua. !e plim%i5 te rela/ezi5 faci lucruri pentru

tine5 cite ti ceea ce i place5 te ui i la ce video-uri i plac5 mn1nci ce vrei.Este ziua ta n care faci ce vrei tu#$2imic nu este ntmpltor

4cceptance of what has happened is the first step to oercomingthe conseDuences of any misfortune.

-William ?ames

i-am dat seama c nimic nu e nt1mpltor pentru c... tu faci calucrurile s se nt1mple. !u faci s c1 tigi primul loc. "u e un

miracol. !u faci s- i zdro%e ti concuren a. 3atorit ie cre ti5 te

dezvol i5 te faci mai puternic5 mai de tept5 mai clar n viziune i g1ndire# "u este un eveniment aleatoriu.

"imic nu e nt1mpltor pentru c via a asta este o ma in pe care tu o conduci. 2nele lucruri nu pot fi evitate i poate nici nu tre%uie s le evi i ns tu ai control asupra vie ii tale.!u o duci spre prpastie sau o conduci spre cele mai ntalte culmi5 v1rfuri5 spre cele mai

nalte#!u ai controlul a%solut asupra e/isten ei tale#

6ucrurile care se nt1mpl sunt efectul faptului c realizezi asta5 crealizezi c tu e ti n control asupra vie ii tale#

Ia volanul5 nu mai lsa ma ina pe pilot automat# ndreapt via a asta spre ceea ce vrei# Po i# !re%uie doar s ai cura&ul s o conduci5 s iei volanul n m1n#

"#erci iul practic nr. *3% 7ealizeaz c toate lucrurile de care te love ti sunt responsa%ilitatea ta. 3ac te m%olnve ti5 este vina ta5 puteai s ai gri& mai mult de tine. 3ac- i cade un ta%lou n cap5 este vina ta5 puteai s nu stai acolo5 astfel nu i mai cdea n cap.


50/87

ake full responsibilit( of (our life5 ,ii rspunztor pentru via a ta. "u mai crede n destin5 miracole sau noroc. Crezi n tine5 n puterea

ta de a te conduce spre visele tale#

$3 Cum s elimini un oicei negati! )e become what we repeatedly do.

- Sean Co#e(

3ac vrei s te la i de fumat5 s ncepi s mn1nci mai sntos5 s faci mai mult mi care5 s duci o via mai sntoas i n concluzie s elimini o%iceiurile negative5 atunci acest articol te va a&uta.

P1n acum am realizat B provocri pe 4e%site de @A de zile5 n careper total s-au nscris peste >.AAA de oameni. mi place s cred cprin aceast ini iativ am a&utat aproape >A-BAK din ace ti oameni

s sc*im%e ceva n mai %ine.Cea mai simpl i eficient metod pentru a elimina un o%icei

negativ este urmtoarea:= alegi un singur o%icei negativ pe care vrei s-l elimini= nu l mai faci pentru o perioad de @A de zile= faci provocarea ta pu%lic5 pe pagina ta de ,ace%oo sau pe

%log-ul tu. Spui unui prieten apropiat despre acest lucru.= mi#a: gse ti o miz pe care s o dai prietenului dac nu reu e ti s termini cele @A de zile = dup cele @A de zile ai de ales5 vrei s continui provocarea

toat via a - acest lucru te va face un om mai disciplinat i vei avea mai mult ncredere n tine sau vrei s ncepi iar o%iceiul

negativ i s te sim i prost? Pro%leme o s intervin pe parcurs. $ s vrei s faci lucrul respectivns tre%uie s- i aminte ti c este doar un e/periment de @A de zile5 dup aceste @A de zile po i face ce vrei. 'lte lucruri pe care s le faci:= nlocuie te acest o%icei cu unul care i aduce un %eneficiu cititul5 alergatul5 medita ia5 etc.= atunci c1nd sim i nevoia de a l face vreau s te opre ti5 s i o%servi organismul i s iei decizia. !u s iei decizia pentru organismul tu5 nu el pentru tine.= dorin a de a face o s vin precum un val5 dac o%servi dorin a ea se va retrage n c1teva secunde.

Cam asta este esen ialul. 't1t tre%uie s cuno ti pentru a sc*im%a un o%icei negativ.

3ac vrei s cite ti mai multe despre cum s sc*im%i un o%icei negativ i ce ne determin s facem aceste lucruri care ntr-un final ne fac nou ru5 atunci e/ist o carte foarte %un pe acest su%iect.

Cartea se nume te - o4 to c*ange a *a%it5 de C*arles 3uggig.


51/87

alori Un om puternic este un om care

are un set de #alori bine puse la punct.

$4 inceritatea Eonesty is the first chapter of the book wisdom.

- !omas ?efferson

Sinceritatea este arma ta secret. Sinceritatea este poate cel maiinteresant aspect pe care po i s-l descoperi la tine. Pe scurt

sinceritatea poate fi de dou feluri: >. Sinceritatea interioar B. Sinceritatea e/terioar oi parcurge aceste dou concepte separat5 ntr-un mod simplist

pentru a putea s n elegi foarte clar ceea ce vreau s e/prim. >.Sinceritatea interioar Pe scurt asta nseamn s nu te min i . Este tare u or s te min i5 este tare u or s prefa%rici adevrul. Este tare u or s spui5 nu vreau5 s nu ai cura&ul s iei ceea ce vrei. Este foarte u or. "u tre%uie s te min i5 pentru c tu e ti persoana cea mai u or de min it spunea laureatul "o%el n fizic 7ic*ard ,e+nman. i are perfect dreptate. 3e c1te ori te-ai min it p1n acum? "iciodat... serios? 'tunci i sun cunoscut urmtoarele afirma ii:="u mi place de fata aia5 are parul... a a5 ciudat5 nu m duc s vo%esc cu ea.=mi place slu&%a mea5 sunt tare fericit##=Sunt cel mai sntos om#=3ac mn1nc pu in dulce.. nu are nimic. i a a art %ine. ="-am eu nevoie de stres pe cap5 de o rela ie cu o alt persoan.=mi place singurtatea5 nu suport s am pe cineva care smi ofere iu%ire necondi ionat.="u mai pot mai mult de at1t.

i lista poate continua la nesf1r it5 dar ai n eles ideea. !e min i constant i nu este un lucru %un. Sinceritatea interioar nseamn s:=!e duci dup ce vrei.=S nu mai ntre%i ci s iei direct.=S trie ti la nivelul tu poten ial. =S i nvingi temerile. !oate aceste lucruri te transform ntr-o alt persoan pentru c nu

te mai min i singur. Pentru c po i s a&ungi ceea ce i-ai dorit. "u mai tre%uie s te ascunzi. i place s faci un lucru: f-l# Ce mai a tep i5 via a este prea scurt


52/87

pentru a nu fi sincer tu tine.B Sinceritatea e/terioar

3in cea interioar rezult i cea e/terioar. 3ac e ti sincer cu tine atunci ac ionezi a a cum tre%uie. 3ac i place de o fat5 n interiorul tu sim i cu adevrat asta5

faptul c i spui: mi placi$ esti tare dr%u 5 este nivelul ma/im deatrac ie pe care-l po i genera. Pentru c este un lucru sincer# Ce conteaz ce spune ea pentru c tu nu ai fcut-o pentru a afla asta5 nu

ai vrut s vezi cum reac ioneaz ci pur i simplu ai vrut s spui ce sim i. 'cest lucru te va eli%era.

Eu am fost o persoan tare nc*is n mine. 01ndeam anumitelucruri ns mi era fric s le spun.' a c am decis odat s spun fi/ ceea ce simt5 doar ca un

e/periment. 'tunci s-a nt1mplat un lucru incredi%il: m-am eli%erat#-am eli%erat de toat frustrarea asta interioar5 de toate g1ndurile5

de toate fricile care mi spuneau s pstrez n mine i s nu mprt esc cu alte persoane ceea ce simt. 'cum nu m intereseaz. 3ac simt ceva5 spun. !rea%a asta n

atrac ie este genial5 pentru c arat c ai cura&ul s spui ce g1nde ti5 pentru c arat c nu o faci pentru rezultat ci pentru c a a sim i tu

i asta te face e/trem de atrgtor. Sinceritatea este rspunsul# Pentru c regretele sunt reprezentate de

totalitatea lucrurilor pe care nu le-ai cut+!rie te via a fr regrete# ,ii sincer cu tine# 3oar a a po i s cre ti5

s te dezvol i i s evoluezi ntr-o persoan mai %un# "#erci iul practic nr. *5%

i place de o fat de la munc5 facultate? Spune-i asta. "u tre%uie s

te min i i nu tre%uie s m min i. Spune-i ce sim i5 dar nu la modul5 esti cea mai frumoas femeie din lume5 vreau s fii a mea5 pentru c

a a o s fug. Spune-i doar c i place z1m%etul ei. Sau c i place prul ei. Sau c are un fund tare se/+ i nu te mai po i concentra c1nd apare n prea&ma ta. Spune-i ce sim i# Msta este secretul unei vie i mai fericite# S spui tot ceea ce ai pe suflet i n minte5 fr regrete5 fr s ii nimic n tine. , asta# 'cum# 3ac nu faci asta o s trie ti o via plin de regrete.

$$ Iue te munca

Choose a =ob you loe and you will neerhae to work a day in your life.

- Confucius

P1n acum nu am n eles acest citat i pro%a%il mul i dintre voi nu-l n elege i cu adevrat5 nc.

8/11/20

cartea - simplu cristi stefan

Documents