Agenţia de Plăţi şi Intervenţie pentru Agricultură (APIA) informează fermierii c ă e l i b e r e a z ă adeverinţe pentru beneficiarii Măsurilor M14 şi 14T – Plăţi privind bunăstarea a n i m a l e l o r , Campania 2019. E vorba de acei fermieri care intenţionează să acceseze credite, în vederea finanţării activităţilor curente, de la instituţiile bancare şi nebancare care au încheiat convenţii cu APIA pentru anul de cerere 2019.

(Continuare în pagina 4)

Alexandria este unul din cele 32 de orașe care au intrat în această primăvară în competiția „Hai în Pauza de Mișcare”, ce are drept miză câștigarea unui festival Bucurie în Mișcare pentru oraș. Cele 32 de orașe sunt împărțite în patru grupe, în funcție de mărime. Vor câștiga câte un festival Bucurie în Mișcare pr imele t re i clasate din fiecare grupă.

Cu două zile înainte de finalul competiție, Alexandria se află pe primul loc în grupa sa, urmată îndeaproape de Sighetu Marmației.

(Continuare în pagina 4)

Aproape 30 de cadre didactice din județul Teleorman vor fi afectate de restrângere de activitate în anul școlar următor, începând cu 1 septembrie 2019, potrivit unui document postat pe site-ul Inspectoratului Școlar

Județean Teleorman. Este vorba despre 13 învățători, cinci educatoare și 11 profesori care predau diferite discipline, printre care: Biologie, Limba și literatura română, Fizică, Matematică, Educație Fizică ș.a. Șapte

dintre cei 11 profesori predau, în prezent, în licee din județ.

Cele mai afectate de măsura restrângerii de activitate în anul școlar următor sunt cadrele didactice din mediul

rural, unde, din cauza numărului insuficient de copii, a comasării claselor și a reducerii efectivelor de preșcolari, s-a luat această măsură.

(Continuare în pagina 7)

Ziarul tuturor teleormănenilor care au ceva de spus

Un ziar care nu tace, nu minte, nu iartă şi spune lucrurilor pe nume

Anul XIII, serie nouă, nr. 3155, Joi 14 Martie 2019, preţ 0,75 leiCOTIDIAN INDEPENDENT

E-mail: ziarulmara@email.com www.ziarulmara.ro

(€) 1 EUR 4.7632 lei

($) 1 USD4.2175 lei

1 XAU 177.3664 lei

(£) 1 GBP 5.5463 lei

(Gramulde aur)

2

7Simularea Evaluării Naționale:

666 elevi, absenți la proba

scrisă la Matematică, în Teleorman

Cadre didactice din Teleorman, afectate de restrângere de activitate în

anul școlar 2019-2020

Municipiul Alexandria este pe locul 1 în proiectul „Hai în pauza de mișcare!”

APIA eliberează adeverinţe crescătorilor de animale, pentru contractarea de credite!

Parada Europei ajunge în Zimnicea! S-au stabilit ţările

reprezentate de liceeni

2 EVENIMENT - ACTUALITATE

Agenția pentru Protecția Mediului Teleorman a emis în luna ianuarie 2019, 17 autorizaţii de mediu fără bilanţ de mediu, a revizuit 6 autorizaţii, a transferat o autorizație și a respins o solicitare de emitere acord de mediu.

APM a desfășurat două ședinţe CAT și o ședință a Comitetului Special constituit pentru Planuri şi Programe.

A fost monitorizată permanent calitatea aerului, prin staţiile automate care fac parte din Reţeaua Naţională de Monitorizare a Calităţii Aerului, întocmindu-se, în vederea afișării pe site-ul APM Teleorman, 31 buletine informative zilnice privind calitatea aerului înconjurător în județ.

A fost întocmit și afișat pe site-ul APM un raport lunar privind evoluția indicelui general de calitate a aerului înconjurător pentru luna decembrie 2018 și s-au realizat 7 determinări pentru pulberile sedimentabile prelevate, neconstatandu-se depășiri.

APM Teleorman a realizat 5 analize la probele de apă provenite din precipitații, efectuand 1260 măsurători, din care: 516 pentru supravegherea radioactivității mediului prin analize manuale și 744 la stația automată situată în Zimnicea. Valorile măsurate s-au încadrat în limitele fondului natural.

Au fost efectuate 5 expertize fizico-chimice la probele de apă uzate, prelevate de la operatorii economici care evacuează ape uzate în cursuri de apă.

Cornelia RĂDULESCU

20 de licee teleormănene vor participa la a 15-a ediţie a întrecerii „Parada Europei”. Dacă ultimele ediţii s-au desfăşurat în Alexandria, în acest an concursul va ajunge la Zimnicea.

Pentru o zi, cel mai sudic oraş din România devine punctul de atracţie al judeţului Teleorman. Întrecerea liceelor teleormănene dedicată zilei de 9 mai, ajunge anul acesta la a 15-a ediţie. 20 de licee teleormănene se vor lupta pentru marele premiu al concursului Parada Europei.

Reprezentanţii l iceelor înscrise în competiţie au aflat care vor fi ţările pe care le vor reprezenta în cadrul paradei de anul acesta, dar şi o serie de aspecte privind latura organizatorică.

1. Liceul Teoretic Olteni - China2. Liceul Tehnic “Nicolae Balcescu”

Alexandria - Belgia3. Liceul Tehnologic Drăgănești Vlașca -

Austria4. Liceul Teoretic Piatra - Bulgaria5. Liceul Tehnologic “Emil Racoviță”

Roșiorii de Vede -Germania6. Liceul Teoretic “Al. D. Ghica” Alexandria -

Brazilia7. Liceul Teoretic “C-tin. Noica” Alexandria -

Grecia8. Colegiul National “Al.I.Cuza” Alexandria

- Spania9. Liceul Teoretic “Marin Preda” Turnu

Măgurele - Lituania10. Liceul Tehnologic “Anghel Saligny”

Roșiorii de Vede – Danemarca11. Liceul Tehnologic “Gen. David

Praporgescu” Turnu Magurele - Marea Britanie

12. Colegiul Național ”Unirea” Turnu Măgurele - Rusia

13. Liceul Teoretic Videle - S.U.A

14. Liceul Tehnologic nr. 1 Alexandria - Franta

15. Liceul Teoretic Zimnicea - Ungaria16. Liceul Tehnologic “Sf. Haralambie”

Turnu Măgurele - România17.Liceul Tehnologic “Virgil Madgearu”,

Roșiorii de Ved - Olanda18.Liceul Tehnologic “Andrei Șaguna”

Botoroaga – India19. Colegiul Național Pedagogic “Mircea

Scarlat” Alexandria - Portugalia20. Colegiul Național “Anastasescu”

Roșiorii de Vede- Italia„Parada Europei” a fost organizată pentru

prima oară în anul 2005, implicând toate liceele din judeţ într-un concurs în care fiecare dintre ele au reprezentat câte o ţară membră a Uniunii Europene. În anul 2011, ţărilor europene li s-au adăugat alte cinci state ale lumii, Rusia, China, India, Brazilia şi Statele Unite ale Americii.

Manifestarea inedită a adus mereu în centru atenției energia, exuberanța și spiritul creativ al tinerilor, captivând publicul teleormănean și aducându-le tinerilor participanți un succes binemeritat, fiind, an de an, unul dintre evenimentele culturale cele mai reușite.

"Consider că tinerii trebuie să privească cu încredere în viitor, trebuie să realizeze că a fi european presupune implicare, cunoaștere, deschidere, o cultură comună și un spațiu în care, împreună, să se simtă acasă, să trăiască fericiți", a dpus preşedintel Consiliului Judeţean Telorman, Dănuţ Cristescu.

La ediţia precedentă, desfăşurată la Alexandria, elevii Colegiilor Alexandru Dimitrie Ghica și Alexandru Ioan Cuza din Alexandria au câştigat Locul 1.

C.D.

Angajăm șoferi atestați pentru transport mărfuri periculoase. Telefon de contact: 0766.279.773.

***SC MARA PROD COM SRL angajează muncitori necalificați. Relații la telefon

0766.279.773.***

Angajăm șef firmă de pază și paznici. Relații la telefon: 0766.279773.***

SC MARA PROD COM SRL angajează economist și contabil, de preferat cu experiență în muncă. Relații la telefon: 0247/314.575.

***Restaurantul Riviera din cadrul Complexului Mara angajează picoli și ospătari.

Relații la telefon: 0723/148/613 sau la sediul Restaurantului Riviera (Zona Ștrand Peco)

Anunţuri

Parada Europei ajunge în Zimnicea! S-au stabilit ţările reprezentate de liceeni

Șeful Consiliului Concurenței, Bogdan Chirițoiu a adus vești importante pentru șoferi și a vorbit despre ce s-ar putea întâmpla cu polițele RCA.

Deocamdată este vorba despre niște propuneri care ar putea prinde însă viață. ”Este un lucru pe care vrem să-l facem. Pentru că polița RCA trebuie să reflecte, în primul rând, riscul de accident, care ține de șofer, nu de mașină”, a spus Bogdan Chirițoiu comentând ideea ca, pe viitor, Asigurarea de Raspundere Civila Auto (RCA) să fie încheiată pe numele șoferului, nu al proprietarului autoturismului.

Evident că, dacă sunt mai mulți conducători auto care împart aceeași mașină, prețul poliței RCA va trebui să fie adaptat în consecință. Știu că atenția opiniei publice s-a concentrat pe această propunere. Nu este însă ceva iminent, nu mă aștept ca această propunere să fie introdusă în lunile următoare. O schimbare legată de RCA va avea loc în câteva luni, dar nu cred că această propunere va fi preluată acum, avem alte priorități”, a precizat șeful Consiliului Concurenței, intervievat în cadrul emisiunii ”Neatza cu Răzvan și Dani”.

Bogdan Chirițoiu a spus că introducerea, în 2016, când s-a modificat legislația în domeniu, a polițelor pe o lună a fost o greșeală. ”Din păcate oamenii uită sau nu vor să-și reînoiască polița, astfel că numărul șoferilor care circulă fără RCA a crescut în ultima perioadă. De ce este important acest lucru? Pentru că dacă luăm suma cheltuielilor pe reparații, ea trebuie acoperită din banii plătiți pe RCA. Dacă plătesc mai puțin, evident polița va fi mai scumpă. Deci acesta este obiectivul nostru: să facem ca polița RCA să fie cât mai ieftină. Și văd că ea este deja mai ieftină decât a fost anul trecut sau acum doi ani. Dacă vrem să o vedem mai ieftină, trebuie să avem în vedere două lucruri: să fie câți mai mulți oameni care plătesc polițe RCA, și de aceea am dori să revenim la sistemul pe șase luni sau pe un an. Doi, să avem grijă să nu crească prețul reparațiilor”, a detaliat Bogdan Chirițoiu.

În cazul în care mai multe persoane împart aceeași mașină, șeful de la Concurență a declarat că ”atunci, prețul poliței RCA va fi adaptat acestei situații. Să ajungem însă acolo și vom vedea cum trebuie să procedăm. Legea o facem după cum e logic să fie fie legea. Legile se pot schimba, dar trebuie să aibă coerență intelectuală, sens economic. Dar repet, prioritățile sunt acum altele, cum facem să fie cât mai multe polițe RCA și cum facem să nu coste foarte mult service-ul”, a subliniat șeful Consiliului Concurenței, potrivit dcbusiness.ro

APM Teleorman: Acțiunile lunii ianuarie

Vești importante pentru șoferi! Ce se întâmplă cu polițele RCA

POLITIC - ADMINISTRATIV 3

Doar două luni şi jumătate a u r ă m a s p â n ă l a europarlamentare, iar multe partide şi-au definitivat listele. Unele formaţiuni mizează pe candidaţii „clasici”, actuali eurodeputaţi, altele pe oameni din afara politicii. Iată și situaţia actuală a „jocurilor” pentru alegerile europene, potrivit Mediafax.

În cond i ţ i i l e în care termenul pentru înscrierea c a n d i d a t u r i l o r l a europarlamentare a fost stabilit pentru 28 martie, majoritatea partidelor şi-au creionat sau definitivat listele la alegerile pentru Parlamentul European.

Cel mai probabil coaliţia de guvernare PSD-ALDE va merge pe liste separate la europene. Călin Popescu Tăriceanu a motivat, pe 22 februarie, că cele două partide fac parte din grupuri politice diferite în PE, respectiv ALDE Europa şi S&D. Tot atunci, preşedintele ALDE a anunţat că primele trei locuri pe listă sunt ocupate de Norica Nicolai, Daniel Barbu şi Renate Weber. Cu altă ocazia, T ă r i c e a n u s p u n e a c ă formaţiunea pe care o conduce mizează pe obţinerea a cinci mandate de europarlamentar, ceea ce ar poziţiona partidul în jurul procentului de 5%.

PSD încă nu a definitivat lista pentru europarlamentare, aceasta urmând să f ie finalizată pe 15-20 martie. Liviu Dragnea a anunţat, la începutul acestei luni, că nu a promis nimănui niciun loc pe l i s t a p a r t i d u l u i p e n t r u alegeridin 26 mai, însă a precizat că îl susţine în competiţie pe senatorul Cladiu Manda pentru că e un om „fără frică”. Totodată, Dragnea, a spus că preşedintele Comisiei de control al SRI, Claudiu Manda, ar trebui să se retragă din această funcţ ie, în contextul în care vrea să c a n d i d e z e l a europarlamentare.

În contextul în care au apărut informaţii în spaţiul public că Rovana Plumb va desch ide l i s t a PSD la europene, aceasta a precizat că încă nu a fost luată o decizie, însă a adăugat că este interesată de un mandat de eurodeputat. Un alt social-democrat care s-a înscris în competiţia pentru Parlamentul European este fostul ministru de lega t pen t ru A face r i

Europene, Victor Negrescu, acesta având susţinerea PSD Alba.

PNL va valida, joi, în şedinţele BEX şi BPN ale partidului, lista la europene. Ludovic Orban este în tratative cu jurnalistul Rareş Bogdan pentru a deschide l ista candidaţilor liberali. Jurnalistul a spus, pentru Mediafax, că a primit o ofertă în acest sens.

Negocierile cu jurnalistul vin în condiţiile în care liderului PNL Ludovic Orban îi revine exclusiv alegerea persoanei care va deschide lista PNL la europarlamentare, nefiind necesar ca acea persoană să fie membru de partid sau să îşi

f i d e p u s d o s a r u l d e candidatură pentru alegerile în PE.

L ibera l i i m izează pe obţ inerea 10 locur i de eurodeputaţi, însemnând un scor al PNL între 25 şi 30%. Configuraţia listei partidului condus de Ludovic Orban ar fi u r m ă t o a r e a : S i e g f r i e d Mureşan (europarlamentar PNL), Mircea Hava, Vasile B l a g a , C r i s t i a n B u ş o i (europar lamentar PNL) , Daniel Buda (europarlamentar P N L ) , A d i n a V ă l e a n (europar lamentar PNL) , G h e o r g h e F a l c ă , D a n Mo t reanu , Mar ian -Jean Marinescu (europarlamentar PNL).

Alianţa 2020 USR-PLUS p e n t r u a l e g e r i l e europarlamentare a fost încheiată de partidele conduse de Dan Barna şi Dacian Cioloş încă din 2 februarie, iar fostul premier tehnocrat este cel care deschide lista.

Lista comună este formată d in : 1 . Dac ian C io loş , preşedintele PLUS, 2. Cristian Ghinea (USR), 3. Dragoş Pîslaru (PLUS), 4. Clotilde Armand (USR), 5. Dragoş Tudorache (PLUS). 6. Nicolae Ştefănuţă (USR), 7. Vlad Botoş (USR), 8. Ramona Strugariu (PLUS), 9. Vlad Gheorghe (USR), 10. Alin Mituţă (PLUS), 11. Anamaria Naomi Reniuţ (PLUS), 12. Valeriu Nicolae (PLUS), 13. Oana Ţoiu (PLUS), 14. Radu Ghelmez (USR), 15. Liviu Iolu (PLUS).

Pe 1 martie, UDMR a stabilit că lista Uniunii pentru alegeri le la Parlamentul European este deschisă de actualul eurodeputat Iuliu Winkler, urmat de preşedintele FUEN, Vincze Lorant. Celălalt

actual europarlamentar Sogor Csaba ocupă doar locul cinci, decizia fiind luată de Consiliul Permanent al Uniunii.

De asemenea, preşedintele UDMR, Kelemen Hunor, va ocupa ultimul loc, 43, pe lista de candidaţi a Uniunii la alegerile europarlamentare, urmând să part ic ipe la campania electorală împreună cu colegii săi. Uniunea care face parte din grupul PPE în Parlamentul European are, în prezent, doi eurodeputaţi, Iuliu Winkler şi Sogor Csaba.

PMP va avea liste proprii la alegerile pentru PE a anunţat preşedintele partidului Eugen Tomac, la jumătatea lunii ianuarie. El a adăugat că, încă din 2018, le-a propus lui Ludovic Orban şi Dan Barna, ca toate cele trei formaţiuni să aibă o l istă comună la europarlamentare, însă liderii PNL şi USR nu au fost deschişi la această idee.

Formaţiunea condusă de Eugen Tomac nu a definitivat deocamdată lista candidaţilor. Mai mulţi membri ai PMP ar vrea ca lista partidului să fie deschisă de Traian Băsescu. Alte nume vehiculate pentru europene ale PMP sunt Cristian Diaconescu şi Robert Turcescu.

Pro România, partidul condus de Victor Ponta, o are î n o f e r t a p e n t r u e u r o p a r l a m e n t a r e p e comisarul european Corina Creţu. Cel care deschide lista este chiar fostul premier, care şi-a anunţat candidatura pe primul loc la alegerile pentru PE, în luna noiembrie a anului trecut. Totuşi, fostul premier a spus că dacă va obţine un mandat de eurodeputat va renunţa la el, iar decizia candidaturii este pentru a sprijini alţi membri ai Pro România care vor să se înscrie în cursă.

Fostul vicepremier şi actual preşedinte al UNPR, Gabriel Oprea, a anunţat, pe 2 martie, că Ilie Năstase şi Anghel Iordănescu vor fi pe lista p a r t i d u l u i p e n t r u europarlamentare. Oprea i-a catalogat pe cei doi candidaţi la alegerile europene ca fiind „doi patrioţi români, unii dintre cei mai buni ambasadori ai ţării noastre, care au susţinut şi au promovat fă ră încetare imaginea României în lume”.

C h i a r d a c ă i n s t a n ţ a supremă a decis că alianţa PRM+PRU nu poate fi înscrisă în cursa electorală europeană, cel care va deschide lista la europarlamentare este fostul deputat Sebastian Ghiţă, u r m a t d e p r e ş e d i n t e l e partidului, Bogdan Diaconu. Ghiţă a spus că va candida „pentru că o voce românească trebuie să se audă răspicat”.

Alegerile europarlamentare se vor desfăşura în 26 mai 2019. Deputaţii europeni sunt aleşi o data la 5 ani, iar în România primele alegeri europarlamentare au fost organizate în 2007.

Zilele acestea senatorii și deputații nostri par a munci mai mult decât în alte perioade. Îi frământă legea bugetului de stat pe care președintele României, Klaus Werner Iohannis, a retrimis-o în Parlament spre reanalizare și modificare, dar după ce a promulgat legea asigurărilor sociale, pentru ca pensionarii să nu aibă de suferit. Printre altele, președintele Klaus Werner Iohannis a spus: ”Declarațiile mincinoase și fuga de responsabilitate nu pot ascunde evidența. PSD este unicul vinovat de situația în care ne găsim și că până la jumătatea lunii martie nu avem buget”. Klaus Werner Iohannis a numit bugetul elaborate de PSD și ALDE drept ”bugetul rușinii naționale”.

Mandatul parlamentar 2016-2020 Teleormanul este reprezentat în cele două Camere de trei partide politice. Partidul Social Democrat o are în Senat pe Carmen Daniela Dan, care este și ministru la Interne, iar la Camera Deputaților social-democrații îi au pe Liviu Nicolae Dragnea, președintele PSD la nivel național și președinte al Camerei inferioare, pe Valentin Boboc și pe Violeta Răduț. Partidul Național Liberal este reprezentat în Parlament de senatorul Eugen Pârvulescu, președintele Organizației județene Teleorman al PNL, iar la Camera inferioară o are pe straniera Mara Calista Daniela. Și Alianța Liberalilor și Democraților are trimis în Parlament pe deputatul Calotă Ică Florică, președintele Organizației județene Teleorman al ALDE.

Alte formațiuni politice nu au reușit din Teleorman să își trimită parlamentarii în Legislativ. Acum, parlamentarii vor reanaliza legea bugetului de stat, vor opera sau nu modificările cerute de președintele Klaus Werner Iohannis, și vor trimite actul legislativ din nou la Palatul Cotroceni, unde președintele țării are o ultimă posibilă intervenție, să o promulge în termen de 10 zile.

Iar între timp, parlamentarii noștri, mai mult sau mai puțin activi, indiferent că sunt la putere sau în opoziție, pot dormi liniștiți. Se bucură cu toții, și senatorii și deputații puterii, dar și ai opoziției, se bucură de peste 1.000 de euro lunar indemnizație, se bucură și de sumele forfetare chiar mai mari, se bucură de imunitatea parlamentară, și de toate avantajele de care beneficiază aleșii neamului, și se vor bucura cu toții, când le va veni vremea, și de pensii speciale. Având atâtea treburi pe cap, parlamentarii nostri sunt zilele acestea tot mai inaccesibili, tot mai greu de abordat.

Ioan DUMITRESCU

Preşedintele UDMR Kelemen Hunor a declarat că Laura Codruţa Kovesi ar trebui să fie procuror-şef european, dacă tot a ajuns până în etapa în care a fost prima alegere a Parlamentului European pentru această funcţie.

”Doamna Kovesi cred că trebuie să fie procurorul general acolo unde candidează, asta cred eu. Fiindcă a fost plasată de Parlament pe primul loc şi dacă mergi pe această idee atunci trebuie să fie acolo. Eu cred că dacă a ajuns până la această fază e bine să meargă acolo şi dacă are această expertiză, dacă ei au zis că e bine după audieri, după vot, eu nu am nimic împotrivă” a afirmat Kelemen Hunor, marţi, la Digi 24.

Acesta a precizat că nu a urmărit audierea Laurei Codruţa Kovesi în Parlamentul European, unde ulterior a fost votată pe primul loc, între cei trei candidaţi pentru şefia Parchetului European, în Comisiile LIBE şi CONT.

Întrebat cum vede faptul că România a votat împotriva fostului procuror-şef al DNA în Consiliul UE, liderul UDMR a răspuns: „E o chestiune care pe mine chiar nu mă interesează”.

Kelemen Hunor a mai spus că parlamentele în general, indiferent că este cel european sau naţional, nu ar trebui să se implice în numirea şefilor de parchete.

Parlamentari inaccesibiliOferta şi strategia partidelor la europarlamentare

Kelemen Hunor: Kovesi ar trebui să fie procuror general

acolo unde candidează

(urmare din pagina 1)32 de orașe au intrat în competiția „Hai în

pauza de mișcare”, parte a programului Bucurie în Mișcare, derulat din 2012 de Asociația 11even din Cluj. Competiția, care se desfoară între 5 și 15 martie 2019, își propune să atragă atenția asupra nevoii de mișcare ca soluție la stresul vieții cotidiene și se adresează persoanelor, organizațiilor și entităților preocupate de sport și de un stil de viață sănătos care își doresc să aducă în orașul lor festivalul Bucurie în Mișcare.

Orașele intrate anul acesta în competiție, împărțite pe patru categorii, sunt: Arad, Craiova, Galați, Iași, Timișoara, Brașov, Ploiești, Cluj-Napoca, Bacău, Drobeta-Turnu Severin, Târgu Mureș, Satu Mare, Râmnicu Vâlcea, Baia Mare, Sibiu, Suceava, Alba Iulia, Reșița, Deva, Roman, Slatina, Bistrița, Vaslui, Târgoviște, Orăștie, Fălticeni, Câmpina, Alexandria, Mediaș, Sighetu Marmației, Lugoj,

Turda. Fiecare persoană care a împlinit 16 ani își

poate susține orașul, postând pe Facebook și /sau Instagram o imagine sau un video în care arată cum face mișcare. Fiecare postare valorează 10 puncte, iar orașele care adună cel mai mare punctaj câștigă un festival Bucurie în Mișcare. Cele 12 festivaluri vor avea loc în perioada mai - iunie și presupun, în fiecare oraș, două zile cu zeci de activități în aer liber, demonstrații și concursuri diverse.

Anul acesta, proiectul Bucurie în Mișcare va fi prezent și în mediul rural, unde nu au loc evenimente care să promoveze mișcarea și un stil de viață sănătos. Asociația 11even, cu sprijinul Ministerului Educației Naționale, va facilita participarea unui număr de aproximativ 1000 de copii din mediul rural în cele 12 evenimente Bucurie în Mișcare.

C.D.

4 SOCIAL - ECONOMIC

Acțiunea de verificare a modului în care sunt respectate cerințele minime pentru îmbunătățirea securității și protecția sănătății lucrătorilor care își desfășoară activitatea în instalațiile de umplere a buteliilor cu G.P.L. este o acțiune națională în domeniul securității și sănătății în muncă și se desfășoară în luna martie 2019.

Obiectivele acţiunii sunt: creşterea gradului de conştientizare a angajatorilor şi angajaţilor în ceea ce priveşte necesitatea respectării cerinţelor minime de securitate şi sănătate în muncă pentru îmbunătăţirea securităţii şi protecţia sănătaţii lucrătorilor care îşi desfăşoară activitatea în instalaţii de umplere a buteliilor cu gaz petrolier lichefiat; stabilirea măsurilor care se impun, ca urmare a nerespectării de către angajatori şi lucrători, a prevederilor actelor normative în domeniul securităţii şi sănătăţii în muncă, în scopul prevenirii producerii evenimentelor în timpul desfăşurării activităţilor la locurile de muncă şi posturile de lucru; colectarea şi centralizarea datelor necesare elaborării rapoartelor naţionale referitoare la stabilirea măsurilor necesare pentru promovarea îmbunătăţirii securităţii şi sănătăţii lucrătorilor care îşi desfăşoară activitatea în instalaţii de umplere a buteliilor cu gaz petrolier lichefiat.

Deși exploziile și incendiile nu constituie cauzele cele mai frecvente ale accidentelor de muncă, consecințele acestora sunt dramatice în ceea ce privește pierderile de vieți omenești și prejudiciile economice.

Considerentele umanitare sunt evidente, deoarece exploziile și incendiile pot provoca răniri extrem de grave și decese, iar consecințele economice reies din studiile consacrate costurilor reale ale accidentelor, care pot afecta considerabil profiturile întreprinderilor.

Gazul petrolier lichefiat este clasificat ca periculos în conformitate cu Regulamentul 1272/2008 (CLP), fiind un gaz extrem de inflamabil, aflat sub presiune, care poate forma, împreună cu aerul, amestecuri explozive.

În cadrul acestei acțiuni naționale, Inspectoratul Teritorial de Muncă Teleorman va verifica îndeplinirea următoarelor aspecte: existența autorizației de funcționare dpdv al SSM; existența instrucțiunilor proprii de securitatea muncii pentru completarea și/sau aplicarea reglementărilor de securitate și sănătate în muncă, inclusiv procedura de eliminare a stării de pericol grav și iminent de accidentare; obligaţia angajatorilor de a evalua riscurile specifice de accidentare şi îmbolnăvire profesională, luând în considerare riscurile generate de atmosferele explozive (probabilitatea producerii şi persistenţei atmosferelor potenţial explozive; probabilitatea prezenţei şi activării surselor de aprindere şi a declanşării incendiului; utilajele, substanţele folosite, procesele şi posibilele lor interacţiuni); dacă angajatorul a asigurat o instruire adecvată în domeniul SSM, cu precădere o instruire cu privire la protecția împotriva exploziilor; asigurarea echipamentului individual de protecție (din materiale care nu produc descărcări electrostatice, ce pot aprinde atmosferele explozive); verificarea instalațiilor care funcţionează în mediu potenţial exploziv, conform reglementărilor legale în vigoare.

Activitatea de umplere a buteliilor se efectuează numai de către persoane juridice autorizate pentru această activitate.

Supravegherea tehnică la umplerea buteliilor, compusă din triere, umplere şi verificare după umplere a buteliilor, trebuie realizată numai de către personalul autorizat de către ISCIR, ca „îmbuteliator fluide sub presiune”.

La buteliile fără gardă de protecţie, manipulate manual, este obligatorie montarea prin înfiletare a capacului de protecţie.

Trebuie realizată semnalizarea de securitate şi sănătate la locul de muncă, inclusiv semnalizarea locurilor unde pot aparea atmosfere explozive.

Transportul buteliilor se va efectua numai cu mijloace de transport construite şi echipate în conformitate cu reglementările legale privind transportul mărfurilor periculoase, respectându-se prevederile ADR/RID.

Cornelia RĂDULESCU

Municipiul Alexandria este pe locul 1 în proiectul „Hai în pauza de mișcare!”

APIA eliberează adeverinţe crescătorilor de animale, pentru contractarea de credite! (urmare din pagina 1)La solicitarea scrisă a

fermierului, APIA eliberează o adeverinţă prin care confirmă că acesta a depus cerere de plată aferentă anului de angajament 2019, atât pentru Măsura 14T, cât şi pentru Măsura 14 – Plăţi în f a v o a r e a b u n ă s t ă r i i an ima le lo r - pache tu l porcine sau pachetul păsări.

Prin respectiva adeverinţă se confirmă valoarea de 70% pentru pachetul a) porcine şi 70% pentru pachetul b) păsări din valoarea sumei solicitate în cererea de plată

a f e r e n t ă a n u l u i d e angajament 2019. Valoarea c red i tu lu i ce poa te f i contractat va fi de până la 90% din suma înscrisă în a d e v e r i n ţ a e m i s ă beneficiarului pentru Plăţile p r i v i n d b u n ă s t a r e a animalelor, Campania 2019.

Fondul de Garantare a Creditului Rural IFN – SA (FGCR) şi Fondul Naţional de Garantare a Creditelor pentru Întreprinderi Mici şi Mijlocii IFN – SA (FNGCIMM) garantează maxim 80% din valoarea fiecărui credit acordat de bănci fermierilor.

Dobânda aferentă acordării creditelor va fi de RON-ROBOR 6M + maxim 2%.

To a t e c o n v e n ţ i i l e încheiate între Agenţia de Plăţi şi Intervenţie pentru Agr icu l tu ră , ins t i tu ţ i i l e bancare şi nebancare şi Fondul de Garantare a CredituluiRural / Fondul Naţional de Garantare a C r e d i t e l o r p e n t r u Întreprinderile Mici şi Mijlocii vor fi postate pe site-ul APIA, la adresa: www.apia.org.ro, în secţiunea Convenţii, Acorduri, Protocoale.

George ZAVERA

În această perioadă, câteva instituţii publice şi primării din judeţul Teleorman au pus la dispoziţia celor interesaţi o serie de posturi vacante, locuri de muncă ce urmează să fie ocupate prin concurs.

Direcţia Sanitară Veterinară şi pentru Siguranţa Alimentelor Teleorman a scos la concurs două posturi vacante de consilier, clasa I, grad profesional debutant la Serviciul Control Oficial Sănătate şi Bunăstare Animală şi 1 post de consilier, clasa I, grad profesional d e b u t a n t l a Compar t imentu l Nutriţia Animalelor ş i P r o d u s e M e d i c i n a l e Ve t e r i n a r e d i n cadrul Serviciului Con t ro l O f i c i a l S ă n ă t a t e ş i B u n ă s t a r e A n i m a l ă . Concursul va avea loc în data de 28 martie – proba scrisă şi 2 aprilie 2019 - proba interviu.

Curtea de Apel Bucureşti organizează concurs de promovare pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcţiei publice de execuţie, vacante, de consilier, clasa I, grad profesional superior în cadrul Tribunalului Teleorman. Relaţii suplimentare se pot obţine la sediul Curţii de Apel Bucureşti, Splaiul Independenţei nr. 5, sectorul 4, şi la telefon

021.319.82.45.Oficiul de Cadastru şi Publicitate Imobiliară

Teleorman organizează concurs pentru ocuparea a trei funcţii contractuale vacante de execuţie, pe perioadă nedeterminată. E vorba de un post de referent, treapta IA şi un post de referent trepta I la Biroul de Cadastru şi Publicitate Imobiliară Alexandria, şi un post de tehnician cadastru în cadrul Serviciului Cadastru – Biroul Fond Funciar.

Primăria Oraşului Videle organizează concurs de recrutare pentru ocuparea pe p e r i o a d ă nedeterminată a funcţiei publice de execuţie, vacante, de inspector, clasa I, grad profesional principal, din cadrul Serviciului Public Comunitar Local de E v i d e n ţ a Persoanelor.

Primăria comunei Mereni angajează inspector grad profesional debutant în cadrul Compartimentului Financiar Contabil.

Primăria comunei Olteni a scos la concurs un post de referent grad profesional asistent.

Primăria comunei Purani pune la dispoziţia celor interesaţi posibilitatea de a se înscrie la concurs în vederea ocupării unui post de referent în cadrul Compartimentului Agricol.

George ZAVERA

ITM Teleorman: Acțiune de verificare

Posturi în sistemul bugetar, bine plătite, la dispoziţia teleormănenilor !

5

6

(urmare din pagina 1)Unitățile de învățământ din mediul rural unde

în anul școlar viitor se va aplica măsura restrângerii de activitate sunt: Liceul Tehnologic Drăgănești Vlașca, Școala Gimnazială Izvoarele, Grădinița cu PP nr. 3 Vătași, Grădinița cu Program Normal nr. 1 Cosmești, Școala Gimnazială Mavrodin, Școala Gimnazială Scurtu Mare, Școala Gimnazială Izvoarele, Școala Gimnazială Lisa, Școala Gimnazială nr. 2 Islaz, Școala Gimnazială nr. 1 Poeni, Școala Gimnazială nr. 1 Mârzănești, Liceul Teoretic Piatra, Școala Gimnazială Uda Clocociov.

Această măsură va afecta, însă, și cadrele didactice din mediul urban, din grădinițe, școli

gimnaziale și licee, după cum urmează: Liceul Tehnologic ”General David Praporgescu” Turnu Măgurele, Grădinița cu Program Normal nr. 1 Zimnicea, Liceul Teoretic ”Alexandru Ghica” Alexandria, Școala Gimnazială ”Mihai Eminescu” Roșiorii de Vede, Școala Gimnazială ”Ștefan cel Mare” Alexandria, Școala Gimnazială nr. 6 Alexandria, Liceul Tehnologic ”Virgil Madgearu” Roșiorii de Vede.

Sunt unități de învățământ din mediul rural, dar și din mediul urban în care, din anul școlar 2019-2020, nu vor mai preda două sau trei cadre didactice, ca urmare a restrângerii de activitate.

M. MEILĂ

7EDUCAŢIE - CULTURĂ - SĂNĂTATE

Știi ce se întâmplă cu organsimul tău la 10 minute după ce mănânci ciocolată? Dar după jumătate de oră? Îți spunem ce schimbări au loc după ce ai savurat delicioasa ciocolată.

Starea de spirit este mai bună și te revigorează. Triptofanul ajută la producerea de serotonină.

La 10 minute după ce mănânci ciocolată vasele de sânge se dilată, iar circulația la nivelul creierului se îmbunătățește.

Tensiunea arterială scade, deoarece ciocolata are proprietăți vasodilatatoare.

Untul de cacao acoperă dinții cu un film de protecție care împiedică dezvoltarea bacteriilor.

Ciocolata consumată ajută și împotriva tusei.Teobromina din ciocolată este mai eficientă decât

codeina.Protejează pielea de razele soarelui datorită

antioxidanților și flavonoidelor.Asigură organismului necesarul de vitamine – PP, B1,

B2, E și microelemente – calciu, magneziu, sodiu, potasiu, fier, fosfor.

La câteva zile după ce ai consumat o pătrățică de ciocolată, efectul acesteia previne diabetul.

Flavonoidele cresc nivelul de oxid de azot din sânge care scade cu diabetul zaharat.

Nivelul de anxietate scade, deoarece cacaoa ajută la reducerea nivelului hormonilor de stres.

Ciocolata este un substituent mai sănătos al dulciurilor nesănătoase, cu condiția să conțină peste 60-70% cacao.

Consumul regulat de ciocolată bogată în cacao este indicat

Are beneficii pentru inimă și reduce riscul apariției bolilor cardiovasculare.

Curăță vasele de sânge datorită flavonidelor și antioxidanților din compoziție.

Îmbunătățește memoria – flavonoidele și magneziul au un efect pozițiv asupra memoriei.

Din această cauză, ciocolata este recomandată persoanelor cu vârsta de plus 70 de ani.

Tot ce trebuie făcut este să alegeți cea mai bună ciocolată din rafturile magazinelor care conține mai puține ingrediente în compoziție.

Ciocolata bogată în cacao este mai sănătoasă față de suratele ei delicioase și ele.

Cadre didactice din Teleorman, afectate de restrângere de activitate în

anul școlar 2019-2020

Pentru majoritatea elevilor de clasa a VII-a și a VIII-a, simularea Evaluării Naționale 2019 s-a încheiat marți, 12 martie 2019, cu proba scrisă la Matematică. Miercuri, elevii apa r ț i nând m ino r i t ă ț i l o r naționale au susținut proba scrisă la Limba maternă.

În județul Teleorman, la proba scrisă la Matematică din cadrul simulării Evaluării Naționale, din totalul celor 2821 de elevi de clasa a VII-a înscriși să susțină proba au fost prezenți la simulare 2459, restul de 362 absentând.

La clasa a VII I -a au participat la proba scrisă la Matematică 2379 de elevi din totalul celor 2683 înscriși pentru susținerea probei. Alți 304 elevi de clasa a VIII-a au absentat. În total, la proba scrisă la Matematică din cadrul simulării Evaluării Naționale au absentat 666 elevi de clasa a VII-a și a VIII-a.

Elevii de clasa a VIII-a au avut de rezolvat trei subiecte, fiecare dintre ele cu mai multe cerințe.

La subiectul I au avut de rezolvat șase cerințe, printre care: să scrie rezultatul unui calcul; să scrie cel mai mare număr natural par de trei cifre distincte; să calculeze raza unui cerc, cunoscându-se aria; să calculeze măsura unui unghi determinat de două drepte într-un paralelipiped dreptunghic.

La subiectul al II-lea, elevii din ultimul an de gimnaziu au avut pr intre cer ințe: să d e s e n e z e o p i r a m i d ă triunghiulară cu vârful V și baza ABC; să demonstreze că un număr real aparține unui intreval ș.a.

Subiectul al III-lea a fost unul de geometrie. Pe foaia de examen, la unu l d in t re subpuncte, elevii au avut desenat un trapez dreptunghic, cerințele acestui subiect fiind:

să arate că aria trapezului, în acest caz, este egală cu 64; să determine măsura unui unghi; să demonstreze că două dintre drepte sunt perpendiculare.

Fiecare dintre cerințele celor trei subiecte a fost notat cu cinci puncte.

Elevii care au susținut simularea Evaluării Naționale vor afla rezultatele în data de 22 martie 2019.

Rezultatele la simularea evaluării 2019 vor fi analizate la nivelul fiecărei şcoli prin discuții individuale cu elevii, dezbateri la nivelul clasei, ședințe cu părinții, precum și la nivelul consi l iu lu i profesoral în vederea adoptării unor măsuri adecvate pentru îmbunătățirea performanțelor școlare. La solicitarea scrisă a elevului sau a părintelui/tutorelui, notele obținute la simulările naționale pot fi trecute în catalog.

M. MEILĂ

Primăvara este un anotimp ideal pentru a avea grijă de sănătatea ta. De exemplu, ai putea să începi o detoxifiere a organismului cu ajutorul alimentației. Există anumite alimente care au proprietăți de detoxifere a organismului, de eliminare a toxinelor nocive din corp.

Altfel spus, ai putea să micșorezi sau să eviți complet alimentele care duc la amplificarea proceselor inflamatoare în corp și să le înlocuiești cu alimente benefice sănătății organismului.

Iată câteva alimente care contribuie la procesul de detoxifiere a organismului:

Brocoli – o legumă bogată în fitochimicale care ajută organismul să se curețe de toxine.

Semințele de in – fiind bogate în fibre dar și în acizi grași Omega 3, acestea sunt foarte bune la curățarea intestinului de toxine.

Lămâia. Bea dimineața, pe stomacul gol un pahar de apă călduță în care ai stors zeama de la o lămâie. Vei fi surprinsă de beneficiile acestei acțiuni. Mai exact, în corp va avea loc o echilibrare a nivelului de acid.

Usturoi. Acesta este un excelent antibiotic natural, un antiviral și un antiseptic care contribuie la menținerea nivelului optim de sănătate. În plus,

usturoiul este recunoscut pentru proprietățile anti-canceroase și antioxidante și, de asemenea, ajută la curățarea tractului respirator prin expulzarea acumulării mucoase în plămâni și sinusuri.

Sfecla este bogată în vitaminele B3, B6 și C, și în beta-caroten. De asemenea, conține fier, magneziu, zinc și calciu, minerale esențiale pentru o detoxifiere optimă a corpului, contribuind la eliminarea toxinelor.

Anghinarea. Bea ceai de anghinare dacă îți dorești să-ți cureți de toxine rinichii. În plus, aceasta este bogată în vitamina C și fibre, ajutând astfel la creșterea producției biliare în organism, care la rândul său contribuie la detoxifierea intestinelor de toxine.

Merele – Sunt fructe bogate în pectină, care ajută la el iminarea adit iv i lor

artificiali intrați în corp din mâncare.Sucul din rădăcină de țelină este cea mai bun

tonifiant și detoxifiant al organismului. Mai exact, sucul din rădăcini este un excelent depurativ, cu rol în eliminarea toxinelor din corp. În plus, acesta este de ajutor și dacă vrei să slăbești, deoarece țelina favorizează scăderea grăsimilor și a apei din organism, având acțiune bună împotriva obezității.

Simularea Evaluării Naționale:

666 elevi, absenți la proba scrisă la Matematică, în Teleorman

Alimente care ajută la detoxifierea organismului

Pătrunjelul este unul dintre cele mai apreciate zarzavaturi, nu doar cu rolul de a da savoare mâncării, ci are şi efecte extraordinare asupra sănătăţii noastre.

El conţine flavonoide, minerale, provitamina A, complexul vitaminic B, mai multă vitamina C decât o lămâie, iar o singură legătură parfumată din această plantă ne furnizează mai multe proteine decât două ouă.

Pătrunjelul mai conţine apiol, alte vitamine (B, E), calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, sulf, iod, precum şi un aminoacid numit histidină, ce stopează dezvoltarea tumorilor. De asemenea, pătrunjelul ajută la buna funcţionare a ficatului, splinei, sistemelor endocrin şi digestiv, fiind un puternic fortifiant al imunităţii.

Puţină lume cunoaşte faptul că pătrunjelul este un remediu extraordinar pentru îmbunătăţirea digestiei şi pentru eliminarea toxinelor. Enzimele conţinute de rădăcina pătrunjelului sunt de un real ajutor persoanelor care au probleme cu splina, dar şi obezilor, celor care suferă de diaree, anorexie sau oboseală. Nu în ultimul rând, banalul pătrunjel este extrem de eficient în refacerea ficatului, întărirea unghiilor fragile sau în fortifierea anemicilor. Totodată, el îmbunătăţeşte nivelul estrogenilor la femei şi are rol benefic în buna funcţionare a uterului.

Efectele miraculoase ale pătrunjelului îşi spun cuvântul şi în rândul celor care suferă de depresie, rezultatele făcându-şi apariţia uimitor de repede.

„Zarzavatul-minune”, bogat în clorofilă, are şi rol antibacterian, oprind răspândirea bacteriilor în organism. Tot el poate rezolva rapid şi problema sinuzitei. Deşi nu poate fi considerat un tratament în inflamarea rinichilor, pătrunjelul împiedică absorbţia sării şi ajută la eliminarea reziduurilor din ţesutul renal. Persoanelor care suferă de oboseală cronică, retenţie de apă, dar şi gută li se recomandă de asemenea consumul de pătrunjel.

Ce se întâmplă în organism după ce mînânci ciocolată

Beneficiile uriașe ale pătrunjelului

8 DIVERSE

Sunt începuturi bune şi începuturi mai puţin bune; începuturi cu râsete şi optimism şi începuturi cu inima strânsă, cu lacrimi şi apoi cu un suflu de uşurare.

Sunt începuturi senine şi începuturi cu semnale de alarmă. Dar atunci când începuturile rele sfârşesc bine nu poţi decât să-i multumeşti lui Dumnezeu şi să iei decizii.

Viaţa e atât de scurtă şi de fragilă, iar timpul trece atât de repede încât nu vreau să mai pierd timp preţios; nu vreau să mai fac risipă, să irosesc şi să arunc pe geam secunde, ore, săptămâni, ani, sentimente, gânduri, fapte, oameni. Vreau să cred mai mult şi mai adevărat, vreau să dăruiesc şi să iubesc mai intens, vreau să iau decizii şi să le urmez, vreau să fiu hotărât şi ferm, vreau să investesc în oameni care merită. Vreau să îngrop ego-ul şi să sădesc altruismul…

Mihail TĂNASE

La aeroport:

– Doamna, ce greutate aveti?

– E secret.

– Va rog! Macar primele 2 cifre...

***

Un taran culegea fructe cu fiul sau.

- Tata, ce o sa facem din astea?

- Daca maica-ta vine acasa repede, facem compot, daca

nu, facem tuica.

Pastila de râs

Oricât ar fi de iubit, balsamul de rufe intens folosit are mai multe efecte adverse decât beneficii. Multe femei îl folosesc la fiecare spălare, fie că pun rufele în mașină, fie că le spală de mână. Dar iată ce pericole se ascund în acest produs frumos parfumat!

Ține cont de faptul că balsamul de rufe intens folosit poate fi periculos pentru sănătate. El este un amalgam de substanțe chimice, multe dintre ele toxice. Nimic nu este natural și inofensiv în structura lui chimică. De aceea, medicii atrag atenția să îl folosim cât mai rar sau să îl înlocuim cu produse mai blânde.

Alcoolul benzilic, ftalații, etanolul, camforul sau cloroformul sunt substanțe care intră în componența balsamului de rufe și rămân în haine. Pe măsură ce le porți în spații încălzite și transpiri, acestea sunt absorbite de piele.

Pe termen lung, multe dintre aceste substanțe provoacă iritații, boli de piele sau afecțiuni ale căilor respiratorii. Poți avea deseori migrene, ochi iritați sau nasul înfundat dacă dormi noapte de noapte în lenjerie tratată cu balsam de rufe prea concentrat.

Ftalații sunt folosiți pentru rezistența parfumului, dar s-a dovedit că favorizează apariția cancerului, dacă intră în contact cu pielea și căile respiratorii pe termen lung.

Cu siguranță, are și el calitățile lui, dar balsamul de rufe nu trebuie folosit prea des și nici în concentrație mare. Nu adăuga balsam de fiecare dată când speli rufele. Este mult mai sănătos să îl folosești o dată la 2 sau 3 spălări și

să adaugi o cantitate mult mai mică decât este indicat pe etichetă.

Nu adăuga niciodată balsam la rufele din microfibre, care au proprietatea de a absorbi foarte bine umezeala și de a izola termic. Înmuiate cu balsam, microfibrele își pierd aceste proprietăți, iar acest lucru se simte imediat mai ales la hainele sport, care nu mai absorb bine transpirația.

Balsamul nu trebuie adăugat nici la prosoape, deoarece se depune în fibrele lor pufoase și le împiedică să mai absoarbă apa la fel de bine. Prosoapele rămân moi și delicate dacă adaugi la spălat o soluție pentru dedurizarea apei sau dacă le clătești cu puțin oțet.

Familia Mîndroceanu vinde casa de la Țigănești, preţ casă 60.000 Euro/Negociabil. Telefon: 0762/660.254.

***Vând teren intravilan la intrare în comuna Nanov, suprafața 1000 m.p. (la 300 m de

Alexandria). 0762/660.254***

Închiriez sau vând spațiu comercial, suprafață 60 mp, în Alexandria, strada Independenței, parter. Relații la telefon 0722.622.453.

Anunţuri

Vând casă în Alexandria, str. I. Creangă nr. 25 Bis, deschidere 12 m, suprafață 500 mp, compusă din 3 dormitoare, sufragerie, bucătărie, 2 băi, beci, centrală proprie. Preț negociabil. Telefon: 0721.217.130.

Anunţ

Se știe că japonezii sunt mai slabi și trăiesc mai mult. Pentru mulți, cred că acest lucru este o enigmă sau că stă scris în genele lor. Totuși, este vorba de niște obiceiuri simple pe care le au și care îi ajută să-și mențină cât mai mult sănătatea și silueta.

Nu mănâncă pe fugăOrele de masă în Japonia sunt momente aproape sacre. Ca

urmare, nu mănâncă un covrig mergând și nici nu ronțăie biscuiți între mese în fața calculatorului. De aceea, foarte rar vei vedea în Japonia o persoană mâncând în mijloace de transport.

În Japonia, nu se face al tceva în t imp ce se mănâncă. Oamenii nu se uită la televizor și nu lucrează în timpul mesei.

De asemenea, mănâncă încet. Mestecă bine. Astfel, dau timp creierului să trimită mesajul de sațietate și

reușesc să mănânce atât cât au nevoie, nu mai mult. Bețișoarele pe care le folosesc ajută și ele. Nu poți lua cantități mari cu ele.

Gătesc sănătosBucătăria japoneză utilizează multe ingrediente sănătoase

și metode sănătoase de a le găti.Se preferă mâncarea crudă, gătită la abur sau la grătar.

Aceasta îi face să evite excesul de grăsimi. Totodată, se păstrează mai mult din nutrienții și vitaminele necesare.

Prăjelile sunt foarte rare în bucătăria japoneză. Atunci când le consumă, ei iau foarte puțin din acest fel de mâncare și îl combină cu altele mai sănătoase. Niciodată nu consumă foarte mult, cum facem noi când mâncăm, de exemplu, șnițel cu cartofi prăjiți.

Practică artele marțialeArtele marțiale sunt foarte populare în Japonia, atât pentru

femei, cât și pentru bărbați.Foarte mulți japonezi practica judo, karate, aikido sau alte

discipline. Acestea contribuie foarte mult la starea lor generală de sănătate și îi ajută să-și mențină greutatea ideală.

Cele mai multe discipline de arte marțiale conțin exerciții de stimulare a sistemului cardiovascular și al anduraței. Ajută la creșterea masei musculare și a flexibilității. Totodată, încetinesc procesul de îmbătrânire.

Un studiu american derulat în 2013 arată că sănătatea femeilor este îmbunătățită radical de practicarea artelor marțiale. Se previne apariția osteoporozei. Reduce inflamațiile din corp. Scade greutatea corporală și combate simptomele neplăcute ale menopauzei.

România realăDorinţe sau gânduri din

scaunul cu rotile…

De ce japonezii sunt mai slabi și trăiesc mai mult

Copiii petrec, în medie, cu circa jumătate de oră în plus în compania părinților, în fiecare zi, comparativ cu anul 2000. Din păcate, în majoritatea timpului ei stau pe telefonul m o b i l s a u p e t a b l e t ă . Tehno log ia mode rnă – telefonul inteligent, conectat la internet, cu jocurile, filmele și rețele sale de socializare – afectează calitatea timpului petrecut în familie.

Un studiul recent arată că timpul pe care copiii îl petrec în familie, angajați în diverse activități, a rămas neschimbat în aproape două decenii. Dar c e l e 3 0 d e m i n u t e suplimentare pe care copiii le petrec cu părinții lor nu sunt „irosite” pe activități comune precum luatul mesei, un joc de cărți sau vizionarea unui film animat, spre exemplu. Cei mici preferă să stea pe dispozitivele mobile și să se cufunde într-o lume virtuală, care cu timpul va slăbi legăturile familiale.

Ceea ce este îngrijorător

este faptul că dispozitivele mobile fac acum parte din viața de familie, spun cercetătorii. Copiii care stau acasă cu părinții spun că sunt „singuri”, iar oamenii au numit această jumătate de oră suplimentară t imp „ s i ngu r - împreună ” ( „a lone- together t ime”) . Suntem împreună acasă, dar nu vorbim, fiecare stă pe smartphone-ul lui, cam asta vrea să spună termenul experților britanici.

Dispozitivele mobile au înlocuit ușor-ușor activitățile tradiționale. Ce rost are să pierdem vremea aranjând piesele de remi pe masă când cu un singur click putem s-o facem de pe telefon? De ce să jucăm rațele și vânătorii în parc când putem să împușcăm „angry birds” pe tabletă? Iar lista continuă. Dar putem arunca vina pe părinți, care, ca să le distragă atenția celor mici, le aruncă telefonul mobil în față și-i uită, cu orele uneori, pe YouTube sau pe jocuri.

Pare mai comod, însă pe termen lung medicii atrag atenţia că va avea efecte negative la nivel fizic, dar şi emoţional. Folosirea în exces a tehnologiilor de la o vârstă foarte mică poate duce la apariția unor tulburări din spectrul autist. Specialiștii în psihiatrie vorbesc despre o afecțiune tot mai întâlnită în rândul copiilor – autismul v i r tual , care presupune d e z v o l t a r e a n e c o r e s p u n z ă t o a r e a sistemului neurologic, din cauza lipsei de stimulare psiho-motrică.

Părinții ar trebui de fapt să-i atragă pe copii în activități comune care să-i distreze și să îi țină ocupați mai mult timp. A d u l ț i i î n c ă p r e ț u i e s c aspectele esențiale ale vieții familiale tradiționale, cum ar fi mesele în familie sau hobby-uri comune, și caută să le prioritizeze în fața presiunii provocate de schimbările tehnologice.

Ce efecte adverse are balsamul de rufe intens folosit!

Constatări îngrijorătoare despre copii și părinți în era „smartphone-ului”

1804: S-a născut Johann Strauss–tatăl, compozitor, violonist și dirijor austriac (d. 1849).

1823: S-a născut Théodore de Banville, scriitor francez (d. 1891).

1854: S-a născut Alexandru Macedonski, poet român (d. 1920).

1879: S-a născut Albert Einstein, fizician americano-elvețian de etnie evreiască, laureat al Premiului Nobel pentru fizică (d. 1955).

1881: Parlamentul a votat Legea prin care România devenea regat. Carol I a fost încoronat la 10 mai 1881.

1883: S-a născut Grigore Tabacaru, pedagog, gazetar, publicist român (d. 1939).

1883: A murit Karl Marx, filosof și economist german (n. 1818).

1919: S-a născut Alexandru Paleologu, scriitor și politician român (d. 2005).

1931: S-a născut Aurel Giurumia, actor român de teatru și film (d. 2004).

9

Joi 14 Martie 2019

07:00 Telejurnal matinal 10:00 Pe r fec t impe r fec t 12 :30 Parlamentul României 13:00 Aici, acum 14:00 Telejurnal 15:00 Akzente 17:00 Telejurnal 17:05 Europa mea 18:00 Piraţii Kaiserului 19:00 Pulsul zilei 20:00 Telejurnal 21:00 România 9 22:10 Captivi fără scăpare 23:50 Discover Romania 00:00 Telejurnal 00:35 Ora Zero

HOROSCOP - PROGRAM TV

Horoscop 14 Martie

Se pare ca aveti un p r o g r a m f o a r t e incarcat, cu multa a l e r g a t u r a . S e intrevede o calatorie i m p o r t a n t a . Va recomandam sa nu neglijati problemele partenerului de viata.

Se anunta o zi foarte importanta, mai a l e s p e p l a n sentimental. Se pare ca nu stati prea bine din punct de vedere financiar, dar nu va ingr i jo ra t i . Putet i conta pe rude.

Se pare ca sunteti hotarat sa faceti o schimbare importanta i n v i a t a d v. Va preocupa ideea de a porni o afacere si ati gasit deja cateva solutii. Nu neglijati odihna!

Nu aveti chef de nimic si activitatile de rutina va enerveaza. Dupa amiaza aflati ca urmeaza sa incasati o suma mare. Nu va grabiti sa va ganditi la cum veti cheltui banii!

Daca intentionati s a c u m p a r a t i o locuinta, aveti sanse sa descoper i t i o o p o r t u n i t a t e excelenta. Nu neglijati dorintele partenerului de viata si sugestiile unei rude.

Aveti mari sanse de reusita intr-o afacere. Va recomandam sa evitati speculatiile, riscati sa aveti de-a face cu autoritatile. Dupa-amiaza ar fi bine sa nu actionati in pripa.

S-ar putea sa aflati o veste care va face sa pr iv i t i d in t r -o perspect iva noua a c u m u l a r i l e materiale. Cu toate problemele pe care credeti ca le aveti, puteti reusi in afaceri.

Se pare ca sunteti preocupat de relatiile sentimentale si doriti sa faceti schimbari. Aveti grija sa nu deveniti prea visator! Riscati sa lasati o impresie gresita celor apropiati.

Sunteti plin de idei si dati dovada de ingenioz i tate. At i putea sa demarati o afacere, dar nu aveti inca suficienti bani. Ar fi o idee buna sa cereti un imprumut de la o ruda.

BERBEC

Daca va cautati un alt loc de munca, fiti optimist. Va sfatuim sa nu va pierdeti rabdarea. S-ar putea sa mergeti in vizita la un prieten, unde reusiti sa va detasati de probleme.

O ruda va oferă un a j u t o r f i n a n c i a r neasteptat, ca sa demarati o afacere. Daca nu va ajung banii, nu ezitati sa va asociati cu un prieten! Nu alergati dupa profituri imediate.

O pe rsoana cu experienta este dispusa sa va destainuie cateva din secretele de afaceri. Va sfatuim sa tratati cu s e r i o z i t a t e responsabilitatile pe care trebuie sa vi le asumati.

TAUR GEMENI RAC

LEU FECIOARĂ BALANŢA SCORPION

SĂGETĂTOR CAPRICORN VĂRSĂTOR PEŞTI

Semnificaţii istorice pentru

07:00 Ştirile Pro Tv 10:30 Vorbeşte lumea 13:00 Ştirile Pro Tv 14:00 Lecţii de viaţă 15:00 La Maruţă 17:00 Ştirile Pro Tv 18:00 Ce spun românii 19:00 Ştirile Pro Tv 20:30 Las fierbinți 21:30 Ferma - Un nou inceput 23:30 Ştirile Pro Tv 00:00 Las fierbinți 02:00 Lecţii de viaţă 03:00 Vorbeşte lumea

07:00 Observator 08:00 Neatza cu Răzvan şi Dani 12:00 Observator 14:00 The Wall - Marele Zid 16:00 Observator 17:00 Acces direct 19:00 Observator 20:00 Scena misterelor 23:00 Xtra Night Show 01:00 Observator 02:00 Acces direct 04:00 The Wall - Marele Zid 06:00 Observator

08:15 Pastila de râs 09:15 1001 de nopți 11:00 Puterea dragostei 12:00 Știrile Kanal D 13:00 În căutarea adevărului 15:00 Teo Show 17:00 Puterea dragostei 19:00 Știrile Kanal D 20:00 Povestea noastră 23:00 Bravo, ai stil! 01:00 Știrile Kanal D 02:15 Puterea dragostei 04:30 În căutarea adevărului

07:20 Trăsniți 08:00 Capri 10:00 Mama mea gătește mai bine 11:30 Casa: construcţie şi design 14:00 Benny Hill Show 15:05 Focus 16:00 Capri 17:10 Trăsniți 18:00 Focus 18 19:30 Mama mea gătește mai bine 20:30 Haiducii lui Ștecai 22:30 Starea naţiei 23:30 Focus din inima României 00:00 Trăsniți

08:15 Drumul spre Bali 10:30 La bloc 12:45 Insula interzisa 14:00 O zeita pe pamant 16:15 Un altfel de Crăciun 18:15 La bloc 20:30 J o c u l a s a s i n i l o r 2 2 : 3 0 Mesagerii 2: Sperietoarea de ciori 00:30 Jocul asasinilor 0 2 : 3 0 M e s a g e r i i 2 : Sperietoarea de ciori 04:00 La bloc 05:45 La Maruţă

08:00 Știrile B1 08:55 Meteo 09:00 Știrile B1 12:00 Știrile B1 13:00 Talk B1 15:00 Știrile B1 16:00 Se întâmplă acum 18:00 Buna, România! 20:00 Știrile B1 21:00 Dosar de politician 23:00 Lumea lui Banciu 00:00 Un pont pe zi 00:35 Seara milionarilor 02:35 Dosar de politician

07:50 Nemur i to r i i 3D: Războiul Zeilor 09:35 Dl. Accident 11:20 Zathura - O aventură spațială 13:00 Înainte să adorm 14:30 Afacer i necurate 16:00 Secrete fatale 1 7 : 3 5 R e n e g a ţ i i 1 9 : 1 5 Experimentul 20:00 Pan: Aventuri în Țara de Nicăieri 21:45 Prietene 23:20 Resident Evil: Citolul final 01:05 V de la Vendetta

Redacţia ISSN: 1843-4037

Responsabilitatea pentru conţinutul materialelor aparţine, în totalitate, autorului.Fotografiile cu indicativele şi reprezintă trucaj şi respectiv, pamflet.PT

Vrei să fii zilnic la curent cu cele mai importante ştiri din judeţul tău, dar nu ai timp de pierdut pentru a sta la coadă la chioşcurile de ziare? De acum cotidianul MARA vine la tine acasă. Decupează talonul de abonament din ziar, achită în contul RO55CECETR0101RON0427628, deschis la CEC BANK Alexandria suma aferentă lunilor de abonament alese şi expediază talonul de abonament + copia chitanţei de plată pe adresa cotidianului MARA: Alexandria, Str. Libertăţii, nr. 271, Bl. L4 sau pe fax. 0347/80.44.48 sau poţi veni direct la sediul cotidianului şi de luna următoare ziarul MARA vine la tine la uşă.

Cotidianul MARA vine la tine acasă

Talon de abonament

Persoana fizică: Numele _______________ Prenumele ________________Vârsta ______ Profesia __________________________________________ Persoană juridică: Nume firmă ___________________________________ Domeniul de activitate __________________________________________CUI _____________ Cont __________________ Banca ________________Vei primi abonamentul la adresa:Str. _______________ nr ______ Bl. ______ Sc. ______ Et. _____ Ap. _____Localitatea ________________ Cod poştal ____________ Judeţul _______Tel _______________Fax _____________E-mail______________________Doresc să achiziţionez un abonament la cotidianul MARA începând cu luna

14 Martie

Redactor şef: Emil PETRESCUSecretar de redacţie: Dana PĂUNE

Redactori: Claudiu DUMITRACHE, Monica MEILĂ, Cornelia RĂDULESCU, Gheorghe PIETREANU,

Ioan DUMITRESCU, Mihail TĂNASE, Carmen ROBESCUTehnoredactor: Ionuţ CĂRUŢĂ

Orice neregulă, orice problemă, orice necaz pot fi sesizate reporterului de servici la numărul de telefon: 0763.801.083

Alexandria, str. Libertăţii, nr. 271, bl. L4, jud. Teleorman Telefon director executiv: 0763.801.083

Telefon: 0347.804.448E-mail: ziarulmara@email.com

www.ziarulmara.roTipărit la Tipografia “MARA”

Restaurantul “Riviera” din cadrul Complexului turistic “Mara” organizează la cererea dumneavoastră nunți, botezuri, simpozioane, baluri, banchete, orice tip de recepție și sărbătorirea oricăror evenimente din viața dumneavoastră.

În mod excepțional, Restaurantul “Riviera” vă oferă în anul 2019 posibilitatea de a organiza în zilele de sâmbătă și duminică nunți și botezuri, indiferent de numărul invitaților.

Pentru relații suplimentare vă așteptăm la sediul unității din zona Peco

sau la telefon: 0723.148613.

10 Anul XIII, nr. 3155 Joi 14 Martie 2019

Federația Română de Fotbal a dezvăluit, pe site-ul oficial, lista finală a stranierilor convocați de selecționerul Cosmin Contra pentru dubla cu Suedia și Feroe din preliminariile pentru Euro 2020. Marea surpriză a lui Constra din lista preliminară, Vasile Mogoș, nu a prins lotul final.

Noutatea din lista lui Cosmin Contra este Gicu Grozav, jucător dat afară de Dinamo în toamnă și care acum evoluează la ultima clasată din Ungaria. Convocat în lista inițială, fundașul Vasile Mogoș nu va bifa prima prezență la echipa națională, fiind sărit din

schemă.Stranierii convocați de Cosmin Contra

pentru dubla cu Seudia și FeroePortari: Ciprian Tătărușanu (FC Nantes,

57/0), Costel Pantilimon (Nottingham Forest, 27/0), Florin Niță (Sparta Praga, 2/0)

Fundași: Cristian Săpunaru (Kayserispor, 33/0), Vlad Chiricheș (Napoli, 54/0), Dragoș Grigore (Ludogoreț, 33/0), Cosmin Moți (Ludogoreț, 14/0), Cristian Ganea (Numancia, 5/0)

Mijlocași: Răzvan Marin (Standard Liege, 14/1), Paul Anton (Krylia Sovetov, 8/0), Alexandru Chipciu (Sparta Praga, 40/5), Nicolae Stanciu (Al-Ahli, 28/10), Alexandru Mitriță (New York City FC, 6/0), Gheorghe Grozav (Kisvárda FC, 27/5)

Atacanți: George Pușcaș (Palermo, 4/1), Claudiu Keșeru (Ludogoreț, 29/7)

Lotul final care va include și numele jucătorilor din campionatul intern va fi anunțat vineri, 15 martie.La EURO 2020 se califică direct primele două clasate în fiecare grupă preliminară.

SPORT

Condusă de un Cristiano Ronaldo a f l a t î n t r -o z i magică, Juventus a î nv i ns -o pe Atletico Madrid cu 3-0 și s-a calificat în sferturile UEFA C h a m p i o n s League. CR7 a reușit un hat-trick și a scris din nou istorie în cea mai importantă competiție continentală intercluburi.

Presa mondială este la picioarele starului portughez, după meciul de aseară. Ajuns la 34 de ani, Cristiano Ronaldo este în continuare de neoprit - a ajuns la 124 de goluri în UCL, fiind lider absolut.

"Unic", "Monstruos", "Extraterestru" sunt doar câteva dintre cuvintele de laudă scrise de jurnaliștii din întreaga lume, după performanța lui Ronaldo, de aseară.

Gazzetta dello Sport: Cristiano o întoarce pe Atletico. Totul a fost scris în stele, cele care strălucesc deasupra stadionului lui Juventus și care luminează o noapte care va rămâne întipărită în memoria tuturor fanilor lui Juve. Cristiano, omul de 100 de milioane, i-a oferit lui Juventus o calificare care părea imposibilă după meciul de pe Wanda Metropolitano. Și totuși, a făcut-o și a încununat, cu golul înscris din penalty, o seară magică. Juventus a avut în teren gladiatori, care au dat la o parte toate criticile și au arătat că pot câștiga UEFA Champions League.

Corriere dello Sport: Juventus are un Marțian! Coșmarul Cristiano s-a întors pentru Atletico, de data asta în tricoul lui Juventus. Crisitano, un fenomen absolut, a reușit un hat-trick. Juventus e în sferturi, după o revenire care părea imposibilă, și încă visează să câștige trofeul UEFA Champions League, pe care Ronaldo l-a ridicat deja de 5 ori. După gestul din tur, Simeone părăsește stadionul înfrânt. Nu doar Cristiano, toți jucătorii lui Juve au făcut un meci nebun, de la început la sfârșit. A fost o noapte a leilor, Juventus a rescris istoria.

Gică Hagi (54 de ani) a fost extrem de bucuros după victoria pe care Viitorul a obținut-o în fieful celor de la FCSB, scor 1-2. ”Regele” crede că e c h i p a s a p o a t e câștiga și contra CFR-ului, în etapa a doua, caz în care va mai organiza un party la Constanța, după cum a precizat. Hagi spune că deocamdată echipa sa nu este pregătită pentru a lupta an de an la campionat, mai ales că nici condițiile economico-sociale din România nu se ridică la nivelul așteptărilor.

Hagi este supărat că mai marii fotbalului românesc nu i s-au alăturat atunci când a spus că UEFA greșește pentru că nu lasă campioana României să meargă direct în grupele UEFA Champions League.

”Dacă aș fi președintele României, aș investi numai în cele trei segmente: sport, cultură, sănătate ! Mi se par exponențiale. Spuneți-mi, dacă știți, câte spitale și școli s-au renovat? Niciunul, niciuna! Câte stadioane s-au renovat? Nicunul. E chiar așa greu pentru o comunitate, pentru un oraș, să renoveze un stadion?”, a ”tunat” Hagi, în cadrul conferinței de presă de după meciul de luni seară.

Mai mult, Hagi se bucură că un club precum Sepsi are parte de susținere din partea Executivului de la Budapesta.

”Ne luăm de Sepsi, pentru că sunt susținuți de Guvernul din Ungaria. Păi, ce fac ăia în Ungaria.... Duceți-vă să vedeți cum arată intrastructura lor și abia apoi judecați”, a mai spus Hagi.

După eșecul suferit în fața celor de la Viitorul, scor 1-2, pentru FCSB meciul de la Giurgiu devine vital în lupta pentru titlu. Orice rezultat, în afara victoriei, coroborat cu un succes al CFR-ului în fieful Viitorului va spulbera orice șansă a roș-albaștrilor la campionat.

"Unic", "Monstruos", "Extraterestru!" Presa internațională nu mai

are superlative pentru Cristiano Ronaldo

”Asta aș face dacă aș fi președintele României!”. Gică

Hagi laudă proiectul Sepsi

Daniel Pancu a fost unul dintre invitaţii speciali la emisiunea Digi Sport Matinal şi a explicat care a fost subs t ra tu l dec la ra ţ i i l o r vehemente, făcute la finalul p a r t i d e i R a p i d - P o p e ş t i Leordeni 4-1. "Niciodată în viaţa mea nu aş putea spune ceva rău despre suporterii adevăraţi ai Rapidului.

Cred că mi s-ar tăia instantaneu l imba, singură. Reacţia mea a f o s t r o d u l u n o r acumulări strânse în ultima lună, probleme pe care sper că le-am rezolvat în ultimele două zile. Am discutat cu oamenii, cu mulţi dintre cei implicaţi şi sper că acum suntem bine. Pentru că aici nu e vorba despre Daniel Pancu, aici este vorba despre Rapid", a declarat Pancu.

"Dacă se mai întâmplă o dată, atunci o să revin cu subiect şi predicat şi o să dezvolt subiectul. Acum nu are niciun rost. Nici nu începuse sezonul şi primeam telefoane că o să pierd primele două

meciuri, că o să fiu dat afară, că nu ştiu ce nenorocire se întâmplă ... Nu înţeleg de ce să vină toate astea asupra mea, Daniel Pancu!?", a completat Pancu.

După înfrângerea suferită la primul meci de la reluarea sezonului, Progresul Spartac-Rapid 3-1, jocul cu Popeşti, disputat în Regie, noua casă a

vişiniilor după ce Giuleştiul a intrat în demolare, a fost unul cu probleme. Victoria a venit foarte târziu, scorul fiind egal până spre final. După meci, Pancu a răbufnit.

Ce a spus Daniel Pancu despre "şobolani" după Rapid-Popeşti Leordeni 4-1

”Suporterii sunt lângă noi,

felicitări galeriei care a încurajat echipa. Dar, am și niște nemulțumiri. După meciul cu Spartac, ușor-ușor, șobolanii au început să iasă de prin cotloane, să iasă la lumină din întuneric. Eu îi anunț pe șobolani că locul lor e tot acolo, în întuneric.

Dacă n-au fost alături de noi, alături de mine, la bine, să

nu vină acum la rău să-mi reproșeze nu mai știu ce. Și, îi mai anunț pe șobolani, că toată viața mea, și dincolo de ea, o să fac totul din suflet pentru Rapid.

Nu sunt perfect și voi mai greși, dar va fi fără intenție. Deci, șobolabii să stea la locu l l o r ! ” , ș i -a

încheiat tirada Pancu."În aceste două etape eu

am fost mulţumit doar de cum a arătat galeria, suporterii şi de condiţia noastră fizică arătată la meciuri. Mai avem nevoie de ceva timp pentru a ne pune la punct cu tot ce trebuie", a mai spus Pancu.

Cosmin Contra a anunțat lista finală a stranierilor convocați pentru dubla cu Suedia și Feroe

Pancu a explicat povestea cu "şobolanii" de la meciul Rapid-Popeşti Leordeni 4-1