2. Aciunile individuale i colective ale aprriise urmrete respingerea mingii n terenul advers din primul moment (n cazul atacului advers), salvarea mingii prin preluare (att din atacul advers, ct i din serviciu i blocaj)crearea celor mai bune condiii de construcie a unui atac de ctre propria echip.blocajul;preluarea din serviciu;preluarea din atac;preluarea din blocaj.

1.Blocajulaciunea tehnic individual sau colectiv de aprare, specific juctorilor din prima linie, care, prin plasarea palmelor deasupra fileului, pe direcia loviturii de atac, ncearc s resping mingea napoi n terenul atacantului sau, eventual, s amortizeze fora cu care aceasta a fost lovit.

- pentru loviturile de atac n for blocajul este cea mai important aciune de aprare, oricare sistem de aprare bazndu-se, n primul rnd, pe eficiena acestei aciuni.

1.1.Blocajul individual- este format dintr-un singur juctor i respect paritatea de 1-1 cu juctorul atacant advers.- la blocajul individual se ajunge n dou situaii distincte legate de gradul de pregtire al executanilor: 1.n cazul nceptorilor, care nu cunosc nc blocajul colectiv sau nu-l au nc perfecionat;2.n cazul avansailor, unde rapiditatea unei combinaii de atac nu las timp juctorilor din linia I-a advers s se grupeze n cel puin un blocaj de doi.

Blocajul individual se execut n general la un atac efectuat de corespondentul din partea cealalt a fileului, respectiv 4 blocheaz la 2, 3 la 3 i 2 la 4. n faza de iniiere, blocajul individual se poate folosi i n varianta cu juctorul central (zona 3) peste tot(joc simplu fr combinaii, predomin pasele nalte)

Descriere tehnica: P.A.(poziia ca loc ocupat n teren); P.I.; D., E.P (btaia, faza aerian, aterizarea);

Poziia de ateptare: Deplasarea:

1.2.Blocajul colectiv sau n grup Conform regulamentului numrul juctorilor care pot efectua blocaj colectiv este de 2 sau de 3 juctori cu participarea obligatorie a juctorului de centru (zona 3)1.2.1.Blocajul colectiv de 2 juctori este format ntotdeauna din juctorul central i un juctor extrem, n funcie de zona din care se atac (juctorul corespondent)2 blocaje individuale, sincronizate i alipirea lor n sritur

Coordonarea aciunilor vizeaz n primul rnd deplasarea, care poate da urmtoarele situaii:

1Numai un juctor se deplaseaz, cellalt srind de pe loc; iar acest lucru este valabil n urmtoarele ipostaze:1.1.-juctorul central se deplaseaz spre extrem, la un atac advers efectuat din zonele 2 i 4;1.2.-juctorul extrem se deplaseaz spre centru, la un atac efectuat din zona 3.

2Ambii juctori se deplaseaz n acelai timp, i ntr-o astfel de situaie se ntlnesc alte dou ipostaze:2.1.-juctorii se deplaseaz unul spre cellalt, cnd aezarea lor iniial este mai larg i atacul se petrece ntre zone;2.2.-juctorii se deplaseaz n aceeai direcie, cnd aezarea lor iniial este mai spre centru i atacul advers se finalizeaz pe la extremele fileului

1.2.2. Blocajul colectiv de 3 juctori

este accesibil numai juctorilor de mare performan se folosete n special la atacul din celulele 2, 3 i 4, cnd preluarea este mai puin precis, i mai ales cnd la ridicare intervine un trgtor, care, sigur, va efectua o ridicare nalt.

Greeli de execuie (G.E.) lipsa jocului de picioare; ultimul pas al deplasrii prea scurt i apariia posibilitii de a intra n coechipierul cel mai apropiat;balansul prea mare al braelor, care conduce la creterea riscului de a atinge fileul;braele nu se ntind complet;ntre palme se las un spaiu prea mare;ntre brae i fileu se las un spaiu prea mare;lipsete aciunea de capac;retragerea braelor prea trzie;aterizarea dezechilibrat i dur.

Tactica individual i colectiv la blocaj este legat de aciunea care precede lovitura de atac, de ridicare, aceasta dnd semnalul pentru deplasare la blocaj i a momentului sriturii: - dac ridicarea este mai departe de fileu, cum este cazul atacului din linia II-a, se va sri mai trziu dect atacantul.- dup o preluare imprecis a adversarului juctorii de la blocaj pleac preconceput spre atacantul spre care se tie c se va orienta ridicarea.

n momentul atacului, blocajul va ine cont de cunoaterea unor direcii preferate ale trgtorului respectiv, aflate din alte jocuri sau pe parcursul jocului n cauz. atenia va fi ndreptat, n special, spre trgtorul cel mai periculos aflat n atac i, n secundar, spre ceilali trgtori. n funcie de posibilitile de vitez n deplasarea juctorilor, ct i n micrile de brae, stnga-dreapta, n sritur, avem blocajul la minge, palmele fiind aezate exact n faa mingii, sau blocajul la zon, palmele fiind aezate pe o direcie previzibil a atacului i acoperind o anumit zon a terenului propriu, sub forma unui trunchi de con din umbra blocajului.

Succesiunea metodic n nvarea blocajului individual i colectivExerciii fr minge: - de pe loc - din deplasare

Exerciii cu minge: - n afara fileului ( la perete) - peste fileu; Joc cu efectiv redusComplexe de exerciii

2.Preluarea este o aciune individual de aprare prin care un juctor de volleyball, utiliznd o serie de procedee de lovire a mingii, ncearc s salveze o minge trimis de adversar peste fileu, i care a trecut de blocajul coechipierilor, iar, dac se poate, s direcioneze aceast minge spre ridictor sau spre zona lui de intrare .este specific primei lovituri din cele trei sau celei de-a doua din cele patru, ct admite regulamentul.Alturi de blocaj este i ea o aciune executat cu dificultate mare, ambele fiind dependente de aciunile de atac ale adversarului

execuia prelurii depinde de urmtorii factori:zona din care acioneaz adversarul;zona n care se gsete ridictorul;viteza cu care vine mingea;dac mingea are sau nu efect de rotaie;zona proprie din care se execut preluarea i deprtarea fa de fileu;poziia corpului n momentul prelurii;traiectoria care trebuie dat prelurii.

Poziia fundamental utilizat la lovirea mingii cu dou mini de jos: .- nalt - medie, - joas.

Procedeele de execuie ale prelurii1preluare cu dou mini de sus;2preluare cu dou mini de jos;3preluare cu o mn de sus sau cu pumnul;4preluare cu o mn de jos;5preluare cu piciorul;6preluare cu alte pri ale corpului (cap, umr, coaps, etc.);7preluare acrobatic.

Descriere tehnica: P.A; D; P.I.;E.P.; P.F.;

Greeli de execuie (G.E.)plasament greit sau inexistent;aprecierea greit a traiectoriei mingii i a vitezei cu care vine;poziie prea nalt sau dezechilibrat;braele nu se mpreuneaz la nivelul palmelor;umerii nu se mping spre nainte;coatele nu sunt ntinse;lips aciunea picioarelor;balans prea mare al braelor;linia umerilor nu se nclin la mingile laterale;bazinul execut o micare de recul n momentul lovirii mingii

Tactica individual la preluare-n funcie de aciunea prin care adversarul trimite mingea i de tria acesteia, juctorii din aprare vor avea posibilitatea de a da sau nu prelurii i un caracter tactic. Vom avea tactica individual la: 1.preluarea din serviciu.2.preluarea din atac.3.preluarea din blocaj.

1.Tactica individual la preluarea serviciului Preluarea din serviciu, efectuat n general cu dou mini de jos, Direcionarea prelurii din serviciu se face la toate echipele spre zona 2 sau ntre 2 i 3, traiectoria i viteza mingii difer n funcie de tactica adoptat n atac, exist dou variante n acest sens:1.preluare din serviciu cu traiectorie ntins i vitez mare;2.preluare nalt cu vitez redus.

2.Tactica individual la preluarea din atac n funcie de modul de rezolvare a atacului de ctre adversar, preluarea atacului se diversific n:1preluarea atacului n for;2preluarea n cadrul dublrii;3preluarea la autodublare;4preluarea mingilor uoare (trecute peste fileu fr lovitur de atac).2.1.Preluarea atacului n for necesit o bun intuiie, juctorul care preia plasndu-se anticipat pe o posibil direcie a atacului, i ntr-o poziie ct mai joas, dup o deplasare n ntmpinarea mingii.

Aspectul tactic al prelurii din astfel de atacuri se reduce de cele mai multe ori la salvarea cu orice pre a mingii i mai puin direcionarea ei pe un traseu preconizat i precis, interveniile ulterioare ale celorlali coechipieri fiind decisive n continuarea fazei.plasamentul juctorilor, la atacul advers din linia II-a, utilizat foarte frecvent n volleyball-ul actual, se va realiza mai aproape de linia de fund a terenului dect de fileu, iar la o ridicare mai apropiat de fileu, acetia se vor plasa mai avansat.

-n cazul plasamentului mai retras, braele vor fi orientate oblic spre nainte, iar la un plasament mai avansat, mai aproape de fileu, braele se vor apropia de orizontal pentru ca mingea s sar pe o direcie apropiat verticalei. 2.2.Preluare n cadrul dublrii. - un plasament corect al acestui juctor i poziia mai joas sunt singurele condiii pentru o preluare a acestor mingi, deoarece cele mai multe dintre ele sunt n cdere liber. Plasamentul celor care dubleaz este n apropierea liniei de 3 m sau chiar la nivelul acesteia.

2.3.Preluarea la autodublare Preluarea mingilor din imediata apropiere a blocajului de ctre unul din juctorii participani la blocaj se poate petrece n dou moduri: -lovirea mingii n timpul ct juctorul este nc n aer;-lovirea mingii dup aterizarea juctorului pe sol. 2.4.Preluarea mingilor trecute uor -are loc atunci cnd adversarul nu reuete s construiasc atac prin combinaii i cu finalizare prin lovitur de atac, trecerea mingii peste fileu fcndu-se cu dou mini de sus sau de jos, traiectoria mingii avnd i o faz ascendent.

-Preluarea acestor mingi uoare se va putea face i sub forma unor ridicri directe, din care ridictorul va ataca din a doua lovitur, dac este n linia I-a, sau va efectua o fent de atac urmat de ridicare, dac este n linia a II-a.2.3.Tactica individual la preluarea din blocaj -poziia juctorilor s fie foarte joas, uneori cu un genunchi pe sol, iar braele s fie inute la orizontal, juctorul de la dublare ateptnd mai mult s fie lovit de minge i mai puin s reacioneze la diversele direcii ale acesteia.

Succesiunea metodic n nvarea preluriiExerciii fr minge: - de pe loc - din deplasare

Exerciii cu minge: - n afara fileului ( la perete) - peste fileu; Joc cu efectiv redus