ao cmeic plan model pentru atelierul ii le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim...

13
Biblioteca Publică Raională ”Vasile Alecsandri” Centrul de Sănătate Publică Telenești Centrul de Sănătate Prietenos Tinerilor Telenești Direcția Generală Educație Telenești AO CMEIC Proiect ”Adolescenți informați- viitori părinți sănătoși” Proiect finanțat de Programul Novateca și Consiliul Rasional Telenești Plan model pentru atelierul II "Conştientizarea violului, abuzului sexual, sextingului, în rândul adolescenţilor şi metodele de prevenire" Agenda formatorului Obiective: Participanții vor cunoaște: Cum să recunoască și să prevină violenţa; cum să reacţioneze atunci când cineva este violent cu ei sau cu prietenii săi; Participanții vor avea o atitudine responsabilă față de acțiunile personale și a celora din jur, identificînd și prevenind abuzul sexual printr-un comportament corect; Participanții vor conștiientiza și vor deține informații corecte despre sexting, vor fi mai selectivi la ceea ce postează, cum utilizează postările, contactele, jocurile de pe rețelele sociale și internet. La acest atelier este recomandat să invităm un reprezentant al Inspectoratului Raional de Poliție sau Procuraturii Raionale, psiholog. Sesiunea Activitatea Metodologia Suporturi curriculare Sesiunea I 25 minute Întroducerea în temă și prezentarea atelierului Formarea comunității. Cum identificăm abuzul sexual și îl prevenim Formatorul prezintă atelierul la care urmează să participe adolescenții: Agenda, subiectele care vor fi puse în discuție, care sunt formatorii. Completează lista celor prezenți 5 minute Suport de curs nr.1 Agenda Sarcină individuală: Fiecare participant la atelier va primi cîte o foaie pe care sunt reprezentate niste trepte. În dreptul fiecărei trepte este indicată o anumită vîrstă. Adolescenții vor fi încurajați să scrie în dreptul fiecărei vîrste ce își doresc să atingă în viață la această perioadă. Foile vor fi colectate și afișate pe perete. La dorință 2-3 adolescenți își prezintă produsul. 10 minute Suport de curs nr 2 Trepte: Unde doresc să ajung?

Upload: others

Post on 03-Oct-2020

3 views

Category:

Documents


1 download

TRANSCRIPT

Page 1: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Biblioteca Publică Raională ”Vasile Alecsandri”

Centrul de Sănătate Publică Telenești

Centrul de Sănătate Prietenos Tinerilor Telenești

Direcția Generală Educație Telenești

AO CMEIC

Proiect ”Adolescenți informați- viitori părinți sănătoși”

Proiect finanțat de Programul Novateca și Consiliul Rasional Telenești

Plan model pentru atelierul II

"Conştientizarea violului, abuzului sexual, sextingului, în rândul adolescenţilor şi metodele

de prevenire"

Agenda formatorului

Obiective:

Participanții vor cunoaște: Cum să recunoască și să prevină violenţa; cum să

reacţioneze atunci când cineva este violent cu ei sau cu prietenii săi;

Participanții vor avea o atitudine responsabilă față de acțiunile personale și a celora

din jur, identificînd și prevenind abuzul sexual printr-un comportament corect;

Participanții vor conștiientiza și vor deține informații corecte despre sexting, vor fi

mai selectivi la ceea ce postează, cum utilizează postările, contactele, jocurile de pe

rețelele sociale și internet.

La acest atelier este recomandat să invităm un reprezentant al Inspectoratului Raional de

Poliție sau Procuraturii Raionale, psiholog.

Sesiunea Activitatea

Metodologia Suporturi curriculare

Sesiunea I 25 minute

Întroducerea în temă și prezentarea atelierului Formarea comunității. Cum identificăm abuzul sexual și îl prevenim

Formatorul prezintă atelierul la care urmează să participe adolescenții: Agenda, subiectele care vor fi puse în discuție, care sunt formatorii. Completează lista celor prezenți 5 minute

Suport de curs nr.1 Agenda

Sarcină individuală: Fiecare participant la atelier va primi cîte o foaie pe care sunt reprezentate niste trepte. În dreptul fiecărei trepte este indicată o anumită vîrstă. Adolescenții vor fi încurajați să scrie în dreptul fiecărei vîrste ce își doresc să atingă în viață la această perioadă. Foile vor fi colectate și afișate pe perete. La dorință 2-3 adolescenți își prezintă produsul. 10 minute

Suport de curs nr 2 Trepte: Unde doresc să ajung?

Page 2: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Braimstorming: Formatorul întreabă adolescenții dacă au auzit vre-o dată expresia: ABUZ SEXUAL: Îi îndeamnă să spună cu ce se asociază acest cuvînt ( formatorul nu încurajează cuvinte indecente). Scrie toate cuvintele (urmărind să nu se repete) pe foaia de flipchart,. După ce s-au scris vre-o 10 cuvinte le oferă o interpretare din literatura de specialitate:

ABUZUL SEXUAL 4 minute În următoarele minute formatorul le propune adolescențelor să vizioneze un filmuleț din cele prezentate în suportul de curs, urmărind scopul de a atenționa și ai preveni pe adolescenți de formele variate abuzului sexual (la discreția formatorului) 4 minute Formatorul prezintă participanților cîteva reguli simple pentru a preveni manifestările abuzului sexual 2 minute

Suport de curs nr. 3 Abuzul sexual Suport de curs nr. 4 Lista de videouri despre abuzul sexual https://www.publika.md/caz-socant-la-causeni-de-10-ani-un-barbat-care-se-dadea-drept-mesia-batea-si-molesta-sexual-copiii-unei-familii-cu-acordul-parintilor_1435611.html http://a1.ro/acces-direct/stiri/o-mama-sia-abuzat-sexual-propriile-fete-in-fata-camerei-web-femeia-incasa-2000-de-dolari-pentru-fiecare-inregistrare-id692024.html http://www.canal3.md/ro/o-adolescenta-de-13-ani-sustine-ca-ramas-insarcinata-dupa-ce-ar-fi-fost-violata-de-un-consatean_32350.html https://www.youtube.com/watch?v=MZmJ5OVEhno

Suport de curs nr. 5 Opt reguli pentru a fi în siguranţă

Sesiunea II 25 minute

Cum identificăm tentativele violului sexual, cum îl prevenim

Formatorul le vorbește adolescențelor că una din formele abuzului sexual este violul. VIOLUL presupune că o persoană să folosească forța pentru a obliga o alta persoanî să facă sex cu ea. Le explică faptul ca este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le pot face oamenii, pentru că transformă modalitatea de a exprima iubirea într-o modalitate de a produce suferintță. În urmă toarele minute formatorul le propune copiilor un joc pe rol: Selectează din grupul prezent 3

Page 3: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

băieți, care vor îndeplini roluri de fete și trei fete care vor îndeplini rolul de băieți. Vor ieși în față căte o pereche : Băiatul ( fata) îl va convinge pe Fata (băiatul) să întrețină relații sexuale . Vom fi atenți la răspunsuri. După cele 3 prezentări vom analiza răspunsurile fetelor și participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale. La sfîrșit formatorul prezintă niște fraze care ajută să refuzi o relație sexuală. 8 minute

Suport de curs nr. 6. Cum să refuzi o relație sexuală

Formatorul le propune participanților să se grupeze în 7 echipe. Fiecare echipă va primi cîte un enunț- mit pe o fîșie de hîrtie. Echipa va citi enunțul – mitul de pe foaie vor discuta și vor prezenta publicului prezent răspunsurile. Dupa fiecare prezentare formatorul va completa răspunsul corect 10 minute

Suportul de curs nr. 7. Mit și realitate despre abuzul sexual„

Braimstorming: În continuare formatorul le propune participanților să creeze o listă de reguli pentru a se proteja de violența sexuală. invită cîte un adolescent care le scrie pe o foaie de flipchart. Le citește. Apoi le completează cu cele care nu au fost menționate din suportul nr.8: Sfaturi pentru adolescente: Cum putem preveni violul. 5 minute

Suport de curs nr.8. Sfaturi pentru adolescente

Sesiunea III 25 minute

Ce înseamnă sextingul și cum trebuie să ne protejăm

Formatorul întreabă participanții dacă au auzit vre-o dată cuvîntul sexting. ( așteaptă răspunsurile, daca sunt negative îi mai întreabă dacă au plasat pe rețele o fotografie mai goală). Le vorbește că acest fenomen de a plasa sau a trimite fotografii goale

Suport de curs nr. 10 Ce este sextingul? http://www.12plus.md/vlog/ce-este-sextingul/

Page 4: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

, ca dovadă a maturizării, a iubirii către cineva este un fenomen tot mai răspîndit, dar care are urmări tot mai drastice. Le propunem să afle mai multe despre sexting de la psihologul Daniela Sîmboteanu, de pe site-ul www.12plus.md 5 minute

Formatorul le propune adolescenților prezenți să privească o poveste a unei tinere. După vizionare întreabă participanții dacă cunosc cazuri similare, sau dacă au avut așa o experiență s-o împărtășească. 5 minute

Suport de curs nr. 9 adresa poveștii: http://www.12plus.md/stories/

Formatorul le propune să completeze testul on-line ” Află dacă sextingul este periculos” 3 minute

Suport de curs nr.11 Adresa testului on line http://www.12plus.md/autoevaluare/

Sesiune de întrebări și răspunsuri Formatorul prezintă persoana invitată ( psiholog sau polițist), care modrează sesiunea de întrebări și răspunsuri 10 minute

Evaluarea atelierului: Participanții vor scri pe 3 stichere: 3 lucruri noi pe care le-au aflat și cred că le vor fi utile:

Ce doresc să mai afle Ce nu le-a plăcut la acest atelier

Page 5: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Suporturi de curs:

Suport de curs nr.1 Agenda participantului

Biblioteca Publică Raională ”Vasile Alecsandri”

Centrul de Sănătate Publică Telenești

Centrul de Sănătate Prietenos Tinerilor Telenești

Direcția Generală Educație Telenești

AO CMEIC

Proiect ”Adolescenți informați- viitori părinți sănătoși”

Proiect finanțat de Programul Novateca și Consiliul Rasional Telenești

Atelierul II

"Conştientizarea violului, abuzului sexual, sextingului, în rândul adolescenţilor şi metode de

prevenire"

Agenda formatorului

Obiective:

Participanții vor cunoaște: Cum să recunoască violenţa; cum să prevină violenţa; cum

să reacţioneze atunci când cineva este violent cu ei sau cu prietenii săi;

Participanții vor avea o atitudine responsabilă față de acțiunile personale și a celora

din jur, identificînd și prevenind abuzul sexual printr-un comportament corect;

Participanții vor conștiientiza și vor deține informații corecte despre sexting și vor fi

mai selectivi la ceea ce postează, cum utilizează postările, contactele, jocurile de pe

rețelele sociale și internet.

La acest atelier este recomandat să invităm un reprezentant al Inspectoratului Raional de

Poliție sau Procuraturii Raionale, psiholog.

Sesiunea Activitatea

Sesiunea I 25 minute

Întroducerea în temă și prezentarea atelierului Formarea comunității. Cum identificăm abuzul sexual și îl prevenim

Sesiunea II 25 minute

Cum identificăm tentativele violului sexual, cum îl prevenim

Sesiunea III 25 minute

Ce înseamnă sextingul și cum trebuie să ne protejăm

Sesiune de întrebări și răspunsuri cu invitatul

Evaluarea atelierului

Page 6: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Suport de curs nr.2 Unde doresc să ajung?

16 ani

20 ani

32 ani

28 ani

24 ani

20 ani

16 ani

Page 7: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Suport de curs nr.3 Abuzul sexual

ABUZUL SEXUAL( denumit si violenta sexuala):

Comentarii jugnitoare la adresa minorului,

hartuirea sexuala,

atingeri sau aluzii neplacute,

diverse injurii,

propuneri indecente,

atingerea sau mangaierea organelor genitale ale minorului,

penetrarea sexului sau anusului copilului,

expunerea organelor sexuale ale abuzatorului in fata copilului,

obligarea sau incurajarea minorului sa mangaie organelle sexuale ale abuzatorului,

obligarea minorului de a viziona material care contin pronografie,

fortarea minorilor sub 18 ani sa aibe contacte sexuale cu alte persoane indiferent daca

este vorba de alti minori sau de adulti,

sau mutilarea organelor genitale ale cminorilor.

Cateva categorii de abuz sexual sunt:

Violul ( actul sexual impotriva vointei minorului)

Pedofilia ( atractia sexuala a unui adult fata de copii)

Incestul ( legatura sexuala intre parinti si copii sau frati si surori)

Toate acestea sunt cuprinse in Codul Penal definite ca acte de violenta sexuala si sunt pedepsite

ca atare!!

Este important să ştiţi că, uneori, abuzatorul sexual poate fi o persoană cunoscută sau

străină, care nu ne bate şi nu ne jigneşte. Dimpotrivă, aceasta este foarte drăguţă, ne câştigă

încrederea prin cuvinte frumoase, încearcă să ne atingă, ne oferă cadouri şi ne invită acasă,

unde recurge la acţiuni cu caracter sexual.

Page 8: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Suport de curs nr. 4 Lista de videouri despre abuzul sexual

https://www.publika.md/caz-socant-la-causeni-de-10-ani-un-barbat-care-se-dadea-drept-

mesia-batea-si-molesta-sexual-copiii-unei-familii-cu-acordul-parintilor_1435611.html

http://a1.ro/acces-direct/stiri/o-mama-sia-abuzat-sexual-propriile-fete-in-fata-camerei-web-

femeia-incasa-2000-de-dolari-pentru-fiecare-inregistrare-id692024.html

http://www.canal3.md/ro/o-adolescenta-de-13-ani-sustine-ca-ramas-insarcinata-dupa-ce-ar-fi-

fost-violata-de-un-consatean_32350.html

https://www.youtube.com/watch?v=MZmJ5OVEhno

Page 9: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Suport de curs nr. 5 Opt reguli pentru a fi în siguranţă

1. Înainte de a mă duce undeva, eu întotdeauna le spun părinţilor mei sau persoanei care are

grijă de mine unde mă duc, cum voi ajunge acolo, cine va merge cu mine şi când mă voi

întoarce.

2. Mai întâi întreb părinţii dacă îmi dau voie, şi abia după asta urc într-o maşină sau accept

invitaţia cuiva de a mă duce cu acea persoană, chiar dacă cunosc persoana respectivă. Întreb

părinţii înainte de a accepta bani, cadouri sau altceva.

3. Este bine pentru mine să fiu împreună cu cineva atunci când mă duc undeva sau când mă joc

afară.

4. Eu spun ferm NU fiecărui om care încearcă să mă atingă într-un mod, care mă face să mă

tem, să simt neplăcere sau dezgust. În asemenea cazuri, mă duc şi spun ce mi s-a întâmplat unui

adult în care am încredere.

5. Eu ştiu că nu sunt de vină, dacă cineva mă atinge într-un mod neplăcut. Eu sunt liber şi nu

trebuie să ţin în secret aceste fapte.

6. Eu am încredere în sentimentele mele şi discut cu adulţii acele probleme care sunt prea

complicate ca să le rezolv singur. Am în jurul meu mulţi oameni cărora le pasă de mine şi sunt

gata să mă asculte şi să creadă că ceea ce le spun este adevărat. Eu nu sunt singur(ă).

7. Niciodată nu e prea târziu să cer ajutor. Pot să cer, până voi primi ajutorul de care am nevoie.

8. Sunt o persoană deosebită şi am dreptul să mă simt în siguranţă.

Materiale CNPAC

http://amicel.cnpac.org.md/pentru-copii/opt-reguli-pentru-a-fi-in-siguranta

Page 10: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Suport de curs Nr. 6. Cum putem refuza o relație sexuală

Pentru a nu fi presat în luarea deciziilor privind relaţiile sexuale, trebuie să te informezi din

surse credibile – cărţi sau persoane informate. Vorbeşte cu alţi oameni, mai ales cu familia,

despre gîndurile şi emoţiile tale legate de relaţiile dintre persoane de sex diferit. Fii

conştient(ă) ce ţi se poate întîmpla în plan fizic dacă începi o relaţie sexuală. Gîndeşte-te la

scopurile tale în viaţă şi cum vor fi ele influenţate de decizia ta. Aminteşte-ţi de valorile tale, ce

este important pentru tine, cum eşti tu de fapt, cum ai vrea să devii. Nu renunţa la poziţia

ta, apară-ţi opinia, indiferent de presiunile din partea altora.

Pentru a face faţă presiunilor de a acţiona împotriva voinţei tale:

Stabileşte-ţi clar limitele în comportament: ce vrei şi ce nu vrei să faci.

Opreşte-te atunci cînd simţi un disconfort, chiar dacă iniţial ai decis altfel. La rîndul tău,

nu forţa pe nimeni să facă ceea ce nu vrea.

Exprimă-ţi clar emoţiile şi gîndurile despre situaţie.

Propune alte activități comune.

Fraze care te ajută să refuzi o relaţie sexuală:

Căi de presiune: Răspunsuri posibile:

Dacă mă iubeşti, vei face sex cu mine. Dacă mă iubeşti, vei aştepta pînă cînd voi fi pregătit(ă).

Toată lumea o face. Eu nu sunt toţi, eu sunt eu și sunt sigur(ă) că nu toată

lumea o face.

Face parte din maturizare, doar nu eşti un

copil!

Dacă ai relaţii sexuale, nu înseamnă că te maturizezi sau

că eşti matur. Eu cred în deciziile mele şi mă bazez pe

ele.

Vrei să ştii cum e? Da, într-o zi, dar acesta nu e un motiv pentru a face sex

acum.

La vârsta ta te vei îmbolnăvi, dacă nu vei

începe să faci sex.

Nu e adevărat, dar m-aş putea infecta cu vreo boală cu

transmitere sexuală dacă aş face-o.

Dacă vei rămîne însărcinată, mă voi căsători

cu tine.

Nu doresc să rămîn însărcinată şi nu vreau să mă

căsătoresc acum.

Dacă nu eşti de acord, îmi voi găsi alt

prieten(ă).

Sună de parcă aş fi un lucru pentru tine. Poate ar trebui

să ne mai gîndim încă o dată la relaţia noastră.

Nu rămîi însărcinată din prima dată. Nu e adevărat, mai există şi riscul de a mă infecta cu HIV

sau alte maladii cu transmitere sexuală.

Nu-ţi face griji, mă voi retrage la timp... Retragerea nu este o soluție, pot rămîne însărcinată

oricum.

Tu doreşti la fel de mult ca şi mine. Nu, nu doresc să risc, am multe planuri pentru viitor.

Page 11: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Suport de curs nr.7. Mit şi realitate despre abuzul sexual

MIT: Abuzul sexual este un fenomen rar întâlnit. Doar fetele sunt abuzate sexual.

REALITATE: Abuzul este un fenomen frecvent. Atât fetele, cât şi băieţii pot deveni victime ale

abuzului sexual. Potrivit statisticilor, 1 din 6 băieţi sunt abuzaţi sexual până la vârsta de 18 ani.

MIT: Copiii şi adolescenţii sunt abuzaţi de străini.

REALITATE: În 80-85% din cazuri de abuz, adolescenţii cunosc persoana abuzatorului.

MIT: Copiii şi adolescenţii sunt de vină că au fost abuzaţi.

REALITATE: Persoana care a suferit în urma abuzului (victima, partea păgubaşă) nu este

responsabilă pentru abuzul săvârşit, responsabilitatea o poartă abuzatorul.

MIT: Abuzul sexual are loc, pentru că însăşi victima l-a provocat pe abuzator.

REALITATE: Abuzatorul încearcă să controleze şi să domine oamenii. Abuzul sexual este o crimă,

în care sexul joacă rolul unei arme umilitoare şi provocatoare de durere.

MIT: Unica metodă de a ajuta persoana pe care o iubeşti şi care te bate, este de a încerca s-o

convingi să nu te mai bată pentru că nu sunt motive.

REALITATE: Nu este important nivelul de preocupare, gelozie sau ciudă faţă de tine a acestei

persoane – Ea nu are dreptul să te bată! Sentimentele nu pot fi exprimate prin violenţă fizică.

TU AI DREPTUL SĂ TE SIMȚI ÎN SIGURANȚĂ. Dacă cineva pe care îl cunoşti este bătut, ajută-l,

vorbeşte despre asta cu un adult de incredere. Nimeni nu trebuie să fie bătut.

MIT: Violenţa „menţine”, ajută, consolidează relaţiile.

REALITATE: Violenţa nu ajută la nimic şi în special nu contribuie la întărirea relaţiilor. Abuzul nu

este semnul de manifestare a dragostei şi grijii. Abuzul oferă doar perioade scurte de linişte,

pentru refacerea relaţiilor. Abuzul este acel semnal de alarmă care ne arată că abuzatorul are

probleme şi trebuie ajutat.

MIT: Unica metodă de a te apăra de insultele altora este de a-i bate pe toţi.

REALITATE: Bătaia nu este cea mai reuşită metodă de a-ţi apăra drepturile, pentru că lezezi

drepturile altora. Îţi poţi apăra drepturile doar fiind asertiv şi puternic în aşa măsură, încât să nu

recurgi la certuri şi alte forme de insulte.

Materiale CNPAC

Page 12: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Suport de curs nr. 8.Sfaturi pentru adolescente: Cum eviţi să devii victima unui

viol

♦ Asigură-te că îi ştii numele, adresa şi şcoala persoanei cu care decizi să te întîlnești.

♦ Asigură-te că cineva de încredere ştie cu cine ai ieşit în oraş şi unde. Alege un loc mai

aglomerat.

♦ Păstrează nişte bani pentru a fi sigură că ai cu ce să ajungi acasă în caz de nevoie.

♦ Asigură-te că telefonul este încărcat.

♦ Nu te abate de la planul făcut cu prietenii tăi. Dacă ai stabilit că mergeţi împreună la o

petrecere, plecaţi împreună.

♦ Nu te izola şi nu-ţi lăsa prietenii în urmă.

♦ Dacă prietena ta a dispărut, asigură-te că totul este în regulă.

♦ Nu te îmbăta. Cu cât eşti mai vulnerabilă, cu atât rişti să devii o ţintă.

♦ Rămâi alertă şi ţine minte că există anumite substanţe care îţi pot fi introduse în băutură.

Page 13: AO CMEIC Plan model pentru atelierul II le · participanții vor da propuneri cum trebuie să fim mai convigători pentru a stopa aceste tentative de a întreține relații sexuale

Suport de curs nr. 9 Adresa poveștii:

http://www.12plus.md/stories/

Suport de curs nr. 10 Ce este sextingul?

http://www.12plus.md/vlog/ce-este-sextingul/

Suport de curs nr.11 Adresa testului on line

http://www.12plus.md/autoevaluare/