goji lycium barbarum

Goji-Lycium barbarum“Miracolul din Tibet”

Manuela Cuc

Tinereţe fără bătrâneţe, sănătate, vitalitate şi poftă de viaţă.

Cu toţii ni le dorim.

Goji.Comoara Tibetului.

Ce este?Un arbust din familia Solanaceae cu o

înălţime de 2-3 m.

Ramuri spinoase care atârnă arcuite, cu

frunze dispuse în fascicule.

Fructul este o bacă roşie.

Goji• Există de peste 2000 de ani și este

folosit in medicina tradițională datorită numeroaselor beneficii curative

• O resursă agricolă importantă, folosit în domeniile agriculturi, medicinei și la produsele farmaceutice

Sursă sigură de vitamineSunt fructele cele mai bogate în vitamine conțin:• o serie largă de aminoacizi, oligoelemente, vitamina B și alte substante cu rol în

întărirea sistemului imunitar, îmbunătățesc memoria și cresc masa musculară. • sunt cele mai bogate în surse de elemente antioxidante – conțin 25.300 / 100g, în

timp ce prunele de pe locul II doar 5.770 / 100g;• au vitamina C mai mult decât portocalele, conțin vitamina E, cantități mari de

caroten și fitonutrienți

Efectele fructelor GojiCâteva dintre efectele benefice ale persoanelor care consumă fructe Goji sunt:

• Energizant - te simţi tânăr şi revigorat

• Fortifiant al sistemului imunitar

• Echilibrare a nivelurilor hormonale

• Îmbunătăţeşte viaţa sexuală

• Reglează circulaţia sangvină

Fructele goji se pot mânca proaspete

sau uscate, în amestecuri, preparate şi

băuturi.

• Consumul zilnic recomandat este de cca.10-30 g pe zi

• se poate adăuga în iaurtul cu cereale

• femeile din China consumă supa de gaină preparată cu legume şi fructe uscate de goji

• sub forma de suc sau ceai

Consumul de Goji

Întrebări ?

Vă mulţumesc!