burger pentru pauza

7/17/2019 Burger pentru pauza

http://slidepdf.com/reader/full/burgerpentrupauza 1/1

9/14/2015 Internet Kaufland - Reţete

http://www.kaufland.ro/Informationobjects/DruckVorlage.jsp?headline=Re%C5%A3ete&type=recipe&oid=134035&sitetitle=Re%C5%A3ete 1/1

Preparare:

1. Fierbeți oul tare, curățați-l de coajă și

tăiați-l felii. Tăiați ¼ din ardeiul gras în

cubulețe, restul în fâșii. Tăiați

f runzele de arpagic în inele.

2.  Amestecați tonul cu cuburile de ardei

gras, cu inelele de frunze de arpagic

și cu brânza de vaci proaspătă.

 Adăugați sare, piper și pulpa de roșii.

3. Tăiați chifla în jumătăți și ungeți-le cu

crema de ton. Așezați pe ele frunze

de salată și felii de ou, apoi închideți

la loc chifla. Serviți restul fâșiilor de

ardei gras ca garnitură crudă la

burgerul pentru pauză.

Ingrediente (1 Porţie):

1 ou

1 ardei gras mic

1/2 de legătură de frunze de

arpagic2 linguri de ton (conservă)

2 linguri de brânză de vaciproaspătă

½ linguriță de pulpă de roșii

sare

piper 

1 chiflă din făină integrală

1-2 frunze de salată

Valoare nutritivă:

porţie:341 kcal / 1427 kJ25 g Carbohidraţi18,7 g Proteine18 g Grăsime2 UG

 Această pagină o găsiţi aici: Recomandări / R eţete / Detail

Reţete

Burger pentru pauză

Durată:   aprox. 15 minute

Complexitate:   simplu

Votaţi reţeta:

Evaluare reţetă

Sfat:

Crema de ton poate fi preparată cu o seară înainte și păstrată la frigider.

Kaufland Romania SCS Toate drepturile rezervate.

Reţete