Alimentele autorizate a se consuma in aceasta perioada sunt: carnea de vita, vitelul (la gril, rotisor, cuptor) NU in ulei, unt ficatul de pui, ficatul de vita, ficatul de vital, limba de vital, limba de miel pestele (orice tip de peste); se prepara la gril, cuptor. Este permis si pestele afumat sau cel in conserva (in suc propriu sau in sos de rosii) NU in ulei fructele de mare: creveti, stridii, homar, crab, midii, moluste pasarile: pieptul de pui este de preferat. Nu se consuma gasca si rata, pielea. iepurele: orice portiune a acestuia mezelurile slabe in grasimi: se consuma sunca degresata, salamuri , etc. de pui, curcan ouale : 3-4 pe saptamana, insa se poate consuma zilnic albusul lactate degresate: putin lapte cu 0% grasime in cafea; branza si iaurtul cu 0% grasime se poate consuma nelimitat obligatoriu minim un litru si jumatate de apa pe zi; se pot consuma si ceaiuri, cafea, Coca Cola light sau orice alte bauturi light; se recomanda sa se bea apa atat la inceput, cat si in timpul si dupa masa obligatoriu o lingura si jumatate de tarate de ovaz pe zi otet, patrunjel, marar, usturoi, ceapa, boia si alte condiment ceapa si muraturile sunt premise in cantitati foarte mici se pot folosi cateva picaturi de lamiae sare si mustar in cantitati limitate pentru a nu retine apa guma de mestecat fara zahar o lingura de fructe goji pe zi o lingura si jumatate de tarate de ovaz pe zi