Acceptarea neconditionat

Introducere in psihoterapie: 7.02, ora 10, sintez,Psihologie clinic: Acceptarea pozitiv necondiionat a clientului

Terapeutul trebuie s aib o atitudine cald, de acceptare a clientului, s-i arate consideraia pentru el ca persoan.Raportarea trebuie s fie bazat pe un sentiment asemntor cu cel simit de prini pentru copil.Acest sentiment nu trebuie condiionat de comportamentul actual al clientului, care poate fi perturbat. Psihoterapeutul este ajutat de nelegerea faptului c acest comportament perturbat a constituit cea mai bun soluie pe care a avut-o la dispoziie la un moment dat pentru a se confrunta cu problemele de viaTerapeutul trebuie s fie deschis fa de client, indiferent de sentimentele pe care acesta le exprim.El respect individul ca pe un tot unitar, necondiionat, fr reineri i evaluri (prejudeci). n acest sens, diagnosticul nu intereseaz n niciun fel, nu constituie un obiectiv. Sentimentul securitiin atmosfera emoional cald a relaiei terapeutice, clientul ncepe s triasc sentimentul securitii orice trire emoional ar exprima, ea este neleas i acceptat de ctre terapeut. Aceast trire emoional securizant i permite s acceseze experienee dureroase, inconfortabile, neclare din propria existen (actuale sau trecute, sau chiar planuri de via) i s caute pentru prima oar sensul i scopul unor aspecte ale tririlor lui.Acest sentiment de siguran i de acceptare este esenial pentru ca i clientul s accepte i s se dischid ctre situaiile n care s-a simit neajutorat, incapabil, rnit, lezat, hruit, jignit, respins.A descoperi acceptarea n persoana celuilaltAceast percepie mai clar este n sine tulburtoare i generatoare de anxietate.Vznd ns c terapeutul percepe Eul subiectului aa cum el i-l tia i l accepta, c percepe aspectele contradictorii pe care el a refuzat s le contientizeze i c le accept i pe acestea ca fiind ale personalitii sale, clientul va descoperi acceptarea n persoana celuilalt.Clientul poate prelua aceast atitudine i-i va accepta aceste aspecte ale eului su, chiar dac aceast nou percepere a eului su aa cum este el n realitate va implica i nevoia de schimbare. Deschiderea psihoterapeutului de a accepta aspectele etichetate ca negative, prile respinse ale propriei persoane constituie un model pentru client.Ceea ce faciliteaz aceast perspectiv pentru psihoterapeut este o viziune fenomenologic: omul este n continu schimbare, ca i realitatea, i deci manifestrile negative sunt temporare, la fel cum sunt i circumstanele de via. El accept clientul i cu aspectele negative, dar i cu potenialul de cretere

Nevoia de acceptare necondiionat a persoanei este o condiie a capacitii acesteia de a-i nfrunta tririle n profunzimea lor, indiferent de semnificaie.Prin acceptare necondiionat i oferim clientului responsabilitate, i acordm libertatea de a-i exercita responsabilitatea n diferite decizii. Acest lucru are implicaii foarte mari asupra gradului de maturitate al clientului.Cum transmitem n cadrul terapiei acceptarea necondiionat?

Atenia acordat clientului, interesul, respectul pe care terapeutul i-l acord. Acest lucru se transmite prin toat gama comunicrii:verbale verbalizrinonverbale:tonalitatea vociipostura corporalNondirectivitatea s i se acorde clientului libertatea s-i relateze problemele aa cum crede el de cuviin, fr a dirija procesul prin ntrebri prea specifice.Indiferent ce relateaz clientul, atitudinea pozitiv i respectul fa de el nu se modific cu nimic.Modaliti de abordare a celuilalt prin care i comunicm lipsa acceptrii necondiionate

Dirijarea, instruirea, sftuireaAmeninarea, atenionareaLeciile, predicilePropuneri, soluii oferite de-a gata, abloaneArgumentareaCriticile, acuzareaCertarea sau etichetarea clientuluiInterpretarea, analiza, constatrileLauda, aprecierea pozitivncurajarea, consolarea, manifestarea sprijinuluiInterogareaIronizarea, formularea de bancuri pe baza celor relatate, cu intenia de a detensiona situaiaRaportarea paradoxal (Milton Erickson)

Exist o situaie cnd acele elemente prin care clientul ne pune la ncercare capacitatea de acceptare necondiionat pot fi folosite n slujba demersului terapeutic raportarea paradoxalI se spune clientului: tiu c nu-mi poi spune totul de la nceput. Te rog s-mi relatezi ceea ce crezi de cuviin.Avantajul terapeutic este dublu:nltur posibilitatea clientului ca prin denaturarea informaiilor sau prin oferirea de informaii lacunare s controleze situaia.Apare un element sugestiv (un fel de programare): a nu spune acum totul nseamn c urmeaz acea edin viitoare n care va spune.Exemplul 1 (dup C. Rogers):P: Nu tiu de ce m simt aa, simt c toat lumea de acolo se ateapt ca eu s fiu sufletul petrecerii i eu sunt singurul care nu se ateapt la asta. Simt c niciuna dintre glumele mele nu este potrivit i c toat lumea se uit la mine ca i cum am spus ceva stupid. ntotdeauna sfresc prin a spune ceva stupid.T: Mie mi se pare c eti destul de aspru cu tine.P: M face s m simt patetic faptul c nu pot i eu s merg la o petrecere i s m distrez i s vorbesc cu oamenii. Faptul c trebuie s fiu atent la fiecare cuvnt pe care l spun i apoi sfresc prin a nu spune nimic.T: Mie mi se pare c eti mai degrab speriat dect patetic.P: mi este team c voi spune ceva greit. Simt c toi ceilali tiu cum s se poarte n societate cu excepia mea, ca i cum nu a fi primit vreun manual sau aa ceva.T: Eu cred c aproape toat lumea s-a simit aa la un anumit moment.Explicaie:Terapeutul rspunde la remarca de autodevalorizare (ntotdeauna sfresc prin a spune ceva stupid) cu o reformulare suportiv (Mi se pare c eti cam dur cu tine nsui).Clarific (i interpreteaz) n mod suportiv i cu acceptare necondiionat urmtoarea remarc a clientului, transformnd patetic n speriat.Ultima intervenie a terapeutului este suportiv, prin universalizarea experienei clientului.Exemplul 2:P: Simt c exist oameni crora le pas de mine i m accept. Eu cred, dar...T: Dar persoana care nu te poate accepta i valoriza eti chiar tu.P: Da, de cele mai multe ori.T: Se pare c persoana care este cea mai dur cu tine eti tu.P: Da. Nimeni altcineva nu poate fi aa de crud cu mine cum sunt eu.T: Si s fac judeci aa de dure. Eti destul de dur cu tine.P: Da, nu mi-a judeca prietenii aa cum m judec pe mine.T: Nu, nu eti un prieten prea bun pentru tine.P: Nu, nu a trata pe nimeni aa cum m tratez pe mine.T: Poate pentru c poi vedea ceea ce se poate iubi n ei, dar nu i n tine. Pentru tine, tu eti de neiubit.P: Poate c sunt mici pri din mine care pot fi iubite.T: Deci sunt pri din tine pe care le consideri OK, c merit s fie iubite.P: Da, cred. Copilul din mine. Copilul care s-a luptat i a supravieuit. Ea, eu, pot nc s fiu jucu i amuzant i cald.T: Acestea sunt caliti minunate.P: Ea e puternic, o supravieuitoare.T: Ea este partea din tine pe care te poi baza.P: Da.T: Crezi c ea te-ar judeca aa de aspru?P: Nu, ea m iubete.T: Pentru acest copil special, parte a ta, nimic din tine nu e de neiertat.P: Nu, ea m iubete n ntregime.Explicaie:Terapeutul o convinge pe client c merit respect i iubire.Acceptarea necondiionat a terapeutului o ajut pe client s se vad pe sine aa cum o vede terapeutul descoperirea acceptrii n persoana celuilalt.Exemplul 3 (client n terapie n urma decesului copilului su):P: Simt c nu tiu ce s m fac fr el. El a fost singura persoan din viaa mea pentru aa de mult timp.T: i i-a lsat un mare gol n inim faptul c a murit i te-a lsat singur.P: Da, am ncercat s-l protejez de lucrurile din via care sunt aa de rela, dar n-am putut. Ce am fcut nu a contat n final.T: Lumea poate fi un loc dur.P: Oh, da.T: i tu ai vrut s-l protejezi de ea.P: Da, s o fac perfect, ca i cum dac o minge l-ar fi lovit la coal, sau dac ar fi czut i i-ar fi julit genunchiul, a fi vrut s nu fei lovit. Orice, dar s nu fie rnit.T: Cred c e greu s accepi c nu poi face mai bine.P: (ncepe s plng)T: E foarte greu.Explicaie:Terapeutul i comunic clientei nelegerea experienei sale prin simpla reflectare.Reflectarea acestui terapeut comunic un sentiment profund de nelegere i suport.El evit s interpreteze dependena clientei de fiul su, limitndu-se la a comunica nelegere i cldur.