3 puncte de presopunctur pentru a te vindeca

de dr. Mao Shing Ni

Data urmtoare cnd avei o durere de cap, un nas nfundat, sau insomnie, nu v agitai! ncercai s folosii propriile mini pentru a v vindeca singur prin presopunctur.

Ce este presopunctura? S pornim de la acupunctur, sistemul medical chinez vechi de peste 5000 de ani, ce trateaz pacienii prin inserarea unor ace n anumite puncte de energie de pe corp, pentru a stimula vindecarea mai rapid a organismului. Presopunctura urmeaz aceleai principii ca acupunctura, doar c stimulm punctele de energie cu degetele n loc de ace.

n practica mea de Medicin Traditional Chinez, am vzut multe rezultate de succes prin presopunctur. Iat doar un exemplu: recent, fiica de 8 ani a unuia dintre pacienii mei suferea de o durere de cap. Am apsat pur i simplu Valea armoniei un punct situat ntre degetul mare i degetul arttor, i durerea de cap a disprut n cinci minute. Presopunctura este simpl i accesibil.

Gata pentru a ncerca pe tine nsui presopunctura? ncearc aceste 3 puncte!

Cum s ncepi:

Asigurai-v c ai gsit punctul exact. Acestea sunt aproximativ de 0,5 mm n diametru, astfel nct localizarea trebuie s fie ct mai precis. Folosii degetul index sau un vrf de min de pix goal (seamn un pic cu instrumentul folosit n Su Jok n.m.) i apasati pe punct. Dac nu se simte nici o senzaie, ncearc diferite locuri aproape de zon, pn cnd simii o uoar durere. Meninei tensiunea moderat timp de 2-3 minute: ar putea fi necesar s mai lucrezi pe aceleai puncte de cteva ori pe zi, chiar pe parcursul a mai multor zile, pentru a simi rezultatele. Presopunctura poate fi uneori un proces de vindecare treptat. Pentru cele mai bune rezultate, relaxai-v i respirai adnc pe timpul ct v facei tratamentul prin presopunctur.

Punctul 1: tratament pentru sinui

Pentru un ajutor imediat n alergiile sinusurilor, folosii propriile degete pentru a stimula punctul de presopunctur "ntmpin parfumul" (IG 20) pe ambele pri ale nasului, acolo unde nasul ntlnete obrazul. Aplic o presiune moderat cu patru degete, pe fiecare parte a nasului. inei timp de 3 minute.

Punctul 2: relaxare i somn bun

"Poarta Duhului" (I 7) este un punct pentru tratamentul problemelor emoionale, anxietate, palpitaii i griji. Stimularea acest punct calmeaz spiritul i ajut la ameliorarea somnului. Cu mna stng se apas cu degetul mare pe punctul de pe mna dreapt.Gsii aceast Poart la sfritul cutelor de la ncheietura minii, chiar sub degetul mic. Aplicai o presiune moderat cu degetul mare perpendicular, timp de 5 minute. Apoi se repet pe cealalt mn.

Punctul 3: alinarea durerilor de cap

Frecvent utilizat n presopunctur, "Valea armoniei" (IG4) este adesea folosit pentru a uura durerea de cap (chiar i de dini n.m.), i este considerat bun pentru sistemularea sistemului imunitar. Acest punct este util pentru dureri ale minilor dar i pentru rceal, grip, picioare reci, constipaie, eczeme, dureri de cap, tulburri menstruale, probleme ale sinusurilor, dureri n gt. Valea armoniei se afl n centrul n "V" dintre degetul mare i arttor, la ambele mini. Aplicai o presiune constant cu degetul mare opus pn cnd simii o uoar durere, i inei apsat timp de 2 minute. Repetai pe cealalt mn. Te simi un pic mai plin de energie? Sper s v fie de folos !

S recapitulm:

Nas nfundat, probleme cu mirosul: ntmpin miasmele Intestin Gros 20;

Stres i somn prost: Poarta Duhului , Inim 7;

Dureri de cap, constipaie, probleme menstruale: Valea armoniei Intestin Gros 4;

Ultima carte scris de dr. Mao Shing Ni Second Spring: sute de secretele naturale pentru femei, pentru revitalizare i regenerare la orice varst;Cele mai bine vndute: Secrete de longevitate i de Secrete de auto-vindecare

Dr. Maoshing Ni este considerat cel mai bine vndut autor de cri anti-aging din SUA i o autoritate n medicina pentru sntate i longevitate. El practic acupunctura, medicina chinez i de nutriie la Centrul Tao pentru frumusee din Santa Monica, California. Printre pacienii si se numr alturi de muli medici i directori executivi importani precum i celebriti din Fortune 500. Este co-fondator i decan al Yo San University din Los Angeles, unde pred Arta i tiina frumuseii.

HYPERLINK "http://www.doctoroz.com/blog/mao-shing-ni-lac-dom-phd/3-pressure-points-heal-yourself&usg=ALkJrhjWA1WFleF7zK_29j46I9GHjIJG7g" http://www.doctoroz.com/blog/mao-shing-ni-lac-dom-phd/3-pressure-points-heal-yourself&usg=ALkJrhjWA1WFleF7zK_29j46I9GHjIJG7g

1