121 employee wellness - extreme training · curs. la sfârșitul zilei subliniază cu verde...
TRANSCRIPT
Cuprins
INTRODUCERE ........................................................................................................................................... 1
PRODUC TIVITATE ....................................................................................................................................... 4
DEZ VOLTARE PERSONAL Ă ȘI PROFESIONAL Ă .............................................................................................. 8
REVITALIZ ARE ............................................................................................................................................ 12
AVANTA JE COOL & JUST FOR FUN .............................................................................................................. 15
PROVOC ĂRI ȘI CONCURSURI ...................................................................................................................... 23
NUTRIȚIE ȘI SĂNĂTATE .............................................................................................................................. 25
CONCLUZIE ................................................................................................................................................ 30
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
Introducere
Din ce în ce mai multe companii apelează cu încredere la
Employee Wellness. Un program de Employee Wellness
poate fi aliatul tău principal în termeni de creștere a afacerii,
de economisire a costurilor, de lucru în echipă. Dar ce este,
până la urmă, Employee Wellness?
Employee Wellness este un program care poate fi
implementat sub diverse forme în cadrul unei companii de
către angajator sau de către specialistul HR. Un astfel de
program urmărește să îmbunătățească starea de bine în
general, oferind grijă cu precădere sănătății fizice și mentale
a angajaților, cu scopul de a reduce costurile over-all și de a
eficientiza productivitatea.
Văzând multitudinea de beneficii aduse, companiile sunt
mai deschise să implementeze sau să dezvolte propriul
program de Employee Wellness.
Perioada de după sărbători, anotimpul rece și zilele scurte
determină scăderea productivității în rândul angajaților
cauzată de viața letargică. De aceea, e indicat să intervenim și
să îmbunătățim starea de bine și productivitatea angajaților.
Dincolo de bunăstarea angajaților, compania are de câștigat
pe termen lung. Prin integrarea programelor de Employee
Wellness angajatorii reușesc să reducă cheltuielile privind
sănătatea angajaților. Prin urmare, angajații sănătoși și
fericiți costă mai puțin.
Dincolo de beneficiile de economisire, programele
de Employee Wellness contribuie la formarea culturii
organizaționale. Printre cele mai importante valori ale
fiecărei companii se numără oamenii. Indiferent de tipul
organizației pe care o manageriezi, este important să acorzi
atenție sporită oamenilor alături de care ți-ai propus să
crești.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
EȘTI ÎN PANĂ DE IDEI?
Mai jos găsești o listă cu 121 idei pentru un program de wellness pe care îl poți implementa în biroul tău.
Nu există un mod corect de implementare a programelor de Employee Wellness. Multe dintre aceste idei sunt renumite
pentru rezultatele lor, în timp ce altele sunt contribuții ale unor companii care știu să cum să aibă grijă de o echipă și pe
care le recomandă cu încredere.
Indiferent de rolul pe care îl ai în organizație, angajator sau angajat, manager sau specialist HR, sperăm să găsești idei
care să vă facă să veniți de drag la birou!
2
Atât marile corporații, cât și micile afaceri antreprenoriale care își propun să ajungă în top au grijă de angajații lor, de
sănătatea (mentală a) acestora, de motivația pe care o au, de modul lor de a privi jobul, cu încredere, optimism, curaj și
recunoștință.
Programele de Employee Wellness sau de „bunăstare a angajaților” sunt o componentă importantă a culturii organizaționale
din corporații sau din firme. Aceste programe asigură o stare de bine angajaților și simt că munca lor este apreciată. Totodată,
aceste programe au rolul de a atrage noi angajați și de a crește loialitatea celor deja existenți.
Succesul unui program de employee wellness constă în stimularea stării de bine prin mijloace - crezi sau nu! - amuzante.
Secretul este să ții echipa interesată de inițiativele programului și să crești gradul de participare. Așadar, asigură-te că
inițiativele tale au umor, nu te sfii să încerci idei noi și, cel mai important, află ce valori prețuiesc angajații tăi!
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
3
Productivitate
1. Permite un program de lucru flexibil
Tuturor ne place flexibilitatea când vine vorba de job deoarece
ne permite să ne structurăm ziua în funcție de nevoi. Renunță
la programul fix de la 9 la 5 în favoarea eficienței. Cei din
compania Bimatics confirmă: „A fost o idee primită cu succes
și care a dat roade pe termen lung, respectiv angajați mai
putin stresați, mai optimiști și mai creativi.”
2. Adaptați ideea de hoffice nevoilor voastre
Hoffice sau Home+Office este o soluție bună atunci când
mediul de lucru din birou este ușor inconvenient din diverse
motive sau atunci când lucrul de acasă nu este foarte productiv.
Angajații care doresc, prin rotație, își pot pune la dispoziție
colegilor de echipă propria sufragerie și astfel mediul de lucru
devine mai călduros și productiv.
3. Pune la dispoziție o zi în care se poate lucra de acasă
Oferă angajaților responsabili și de încredere opțiunea de a
lucra de acasă o zi pe săptămână. Lucrul la distanță le oferă
oamenilor posibilitatea de a fi mai productivi, să elimine
timpul de deplasare și să petreacă mai mult timp cu familia.
4. Împărtășiți unii cu alții ce țeluri v-ați propus să atingeți
O metodă necostisitoare de motivare este ca pe o tablă albă
sau flipchart, fiecare să noteze ce țeluri pe plan personal și-a
propus să atingă. Astfel, listarea scopurilor precum „vreau să
merg la sală în fiecare zi” sau „să citesc o carte luna aceasta”
va fi un reminder care să îi ambiționeze.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
4
5. Încurajează creativitatea și oferă spații deschise pentru colaborare
Găsește un birou sau o zonă nu foarte folosită și amenajeaz-o
într-un spațiu unde angajații se pot întâlni și colabora la
proiecte. Alege mobilier comod care să creeze un mediu
propice dezvoltării creativității.
6. Propune mici întâlniri matinale pentru fiecare departament
Întâlnirile pot avea un format scurt și informal cu scopul de a
verbaliza țelurile pe care fiecare și le-a propus pentru ziua în
curs și pentru a comunica unde este nevoie de lucrat în ziua
respectivă și cinci cele mai importante pentru săptămâna în
curs. La sfârșitul zilei subliniază cu verde sarcinile îndeplinite
și cu roșu pe cele care nu au fost abordate. Acest lucru va
determina o responsabilizare mai eficientă pentru fiecare
persoană și o mai bună concentrare pe sarcinile importante.
7. Oferă subvenții pentru cărți sau cursuri de dezvoltare personală
Nimic nu este mai important pentru angajații tăi decât
dezvoltarea personală și profesională. Oferă-le subvenții
sau reduceri pentru cărți de dezvoltare personală, seminarii
și traininguri. Bimatics implemetează această idee în mod
special pentru angajații veniți de pe băncile facultății care nu
au experiența de lucru în proiectele mari.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
5
8. Orientează-te către rezultate
Creează un document în care fiecare să menționeze cele mai
importante trei sarcini sau proiecte la care au de lucrat în ziua
respectivă și cinci cele mai importante pentru săptămâna în
curs. La sfârșitul zilei subliniază cu verde sarcinile îndeplinite
și cu roșu pe cele care nu au fost abordate. Acest lucru va
determina o responsabilizare mai eficientă pentru fiecare
persoană și o mai bună concentrare pe sarcinile importante.
9. 20% din timp
Google oferă 20% din timpul pe care angajații îl petrec muncind
pentru a-l dedica unor proiecte paralele. Programul a dus la
dezvoltarea serviciilor precum Gmail sau Adsense. Permite
angajaților companiei tale să fie creativi și să (se) dezvolte.
10. Marțea mută
De la 9 până la prânz încercă să limitezi meetingurile și
deranjarea celor din jur. Asta le va veni în ajutor tuturor din
birou pentru a atinge cât mai mult din ce și-au propus încă din
prima parte a săptămânii, în timp ce a doua parte va deveni
mai puțin stresantă.
11. Pune la dispoziție în birou trotinete
Trotinetele încurajează oamenii să se deplaseze prin birou și,
bonus, mai aduce un zâmbet pe chipurile lor.
12. Alăturați-vă unei echipe de sport locală
Află ce echipe de fotbal, baschet sau handbal sunt în zonă și
invită-i pe cei interesați să se înscrie sau să le susțină. Oferă să
plătești biletele la meci angajaților doritori să meargă.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
6
13. Invită angajații să fie mai activi în timpul meetingurilor
Pentru că știm cât e de nociv statul îndelungat pe scaun, de ce să nu faceți câțiva pași în timpul meetingurilor? Mersul este
dovedit că sporește creativitatea.
14. Binedispune oamenii cu hula hoop, mingi de fotbal sau volei
Creează o atmosferă plină de joc și încurajează angajații să ia o pauză și să copilărească.
15. Răsplătește angajații loiali
La Bimatics primele de Paște și Crăciun sunt calculate după un algoritm care ține cont de numărul de luni lucrate și, astfel, prima
crește în funcție de vechimea la locul de muncă.
16. Lansează o provocare de fitness
Alege un exercițiu de fitness la care angajații să lucreze în fiecare zi preț de câteva minute până când toți din echipă vor executa
corect exercițiul.
17. Începe cu câteva exerciții fizice meetingurile la care participă mulți colegi
Zece genuflexiuni vor pune sângele în mișcare pentru a obține un meeting cât mai productiv.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
7
Dezvoltare personală și profesională
18. Exercițiul bate palma
Desenează conturul mâinilor colegilor tăi, decupează și lipește-
le pe un suport magnetic. Pe o tablă albă trece numele tuturor,
apoi invită-i să lipească o palmă pe tablă în dreptul colegului
cu care dorește să bată palma. Astfel, munca fiecăruia va fi
recunoscută și apreciată în mod deschis și distractiv.
19. Serviți prânzul la o masă a cunoașterii și explorării
Alege o zi pe săptămână sau pe lună în care să vă adunați cu
toții la o masă de prânz și să vă lărgiți orizonturile cunoașterii.
Fiecare membru își poate alege un subiect (corelat sau nu
cu domeniul în care lucrează) pe care să îl prezinte celorlalți.
Interacțiunea directă, atmosfera relaxată și mâncarea sunt
elemente care vor crea un veritabil incubator de idei.
20. Concediu pentru studii
Avira încurajează și susține dezvoltarea personală a angajaților.
Studenții care doresc să-și termine studiile (licență/master)
pot solicita 10 zile de concediu pe an, pe lângă concediul de
odihnă.
21. Explică angajaților importanța educației financiare
Acest lucru este vital pentru angajații mai tineri, dar și pentru
seniorii care nu sunt stăpâni pe finanțe. Poți găsi resurse atât în
online, cât și cursuri ținute de specialiști pe care să le sugerezi
angajaților.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
8
22. Încurajează reciclarea
Avira este o companie responsabilă față de mediul înconjurător
și încurajează colectarea deșeurilor. Compania pune la
dispoziție containere separate pentru plastic, hârtie, baterii,
electronice (se pot recicla și electronicele personale). Astfel,
angajații se simt implicați și motivați să aplice acest model și
în spațiul personal.
23. Organizează o sesiune de Training Days
Training Days este un eveniment desfășurat de către Maxcode
cu scopul de a crea un mediu propice învățării, centrat pe
tehnologie, knowledge sharing, dezvoltare personală și
încurajarea colegilor de a comunica mai ușor cu celelalte
grupuri sau echipe de lucru.
24. Organizați întâlniri dedicate momentelor de recunoștință
Într-o după-amiază de vineri organizați o întâlnire în care fiecare
să numească un coleg sau o colegă căreia îi este recunăscător
pentru un anumit lucru pe care l-a făcut în ultima săptămână.
25. Pune bazele unui un club de carte
Cărțile sunt un bun mijloc de a împărtăși idei pe teme diverse.
Alege o carte și încurajează oamenii să formeze grupuri pentru
a o citi și a împărtăși opinii.
26. Distribuie citatul inspirațional al
săptămânii
Majoritatea companiilor au o tablă sau un flipchart într-o zonă
frecventată a biroului. Scrie un citat o dată la ceva timp pentru
a mai energiza oamenii.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
9
27. Amenajează o bibliotecă comună
Un raft din birou poate deveni biblioteca unde fiecare poate
împrumuta cărți. Pune la dispoziție și un tabel astfel încât să
țineți cont de traseul cărților. Biblioteca Maxcode conține cărți
de dezvoltare personală, dar și cărți din sfera tehnică.
28. Amenajează o bibliotecă open source
Pe lângă biblioteca tradițională, Avira pune la dispoziție și o
bibliotecă în regim open source unde angajații pot contribui
cu orice (cărți beletristică, reviste, benzi desenate, albume,
almanahuri etc.). Acesul la aceste resurse este nelimitat și
nerestricționat.
29. Colectează ideile care contribuie la starea de bine
Invită pe fiecare să își expună pe un panou ideile privind cele
mai bune exerciții fizice, cele mai sănătoase rețete sau orice
altă sugestie care poate contribui la starea de bine.
30. Încurajează-ți angajații să crească profesional
Facilitează accesul la cursurile de formare și dezvoltare. Oferă-
te să plătești cursurile care îți vor ajuta angajații să crească.
Compania SDL construiește o bază solidă prin accesul facil la
procesul de învățare.
31. Arată transparență în luarea deciziilor
Compania Maxcode are o politică de transparență care are în
vedere situația financiară și deciziie care afectează întreaga
companie. Această politică se materializează într-un bonus
din profitul companiei acordat angajaților la finalul fiecărui an.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
10
32. Împărtășiti unii cu alții poveștile voastre de succes
La sfârșit de trimestru roagă angajații să povestească despre
succesele dobândite în această perioadă de timp. Selectează-
le pe cele mai bune și compilează-le sub forma unui pliant care
să fie distribuit tuturor.
33. CEO pentru o zi
Pentru o zi oferă șansa angajaților să meargă în pantofii șefului.
Asta nu doar va crește gradul de empatizare, dar îi va stimula
să își dorească și mai mult în fiecare zi.
34. Teambuildingurile sunt coagulantul în orice organizație
Avira Organizează anual teambuildinguri în diverse destinații:
la mare, la munte sau în străinătate, dar și petreceri aniversare
sau de Crăciun. Ei știu foate bine că muzica bună, mâncarea
delicioasă și discuțiile interesante sunt ingredientele unei
petreceri de succes.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
11
Revitalizare
35. Siesta
Printre beneficiile unui pui de somn se numără productivitatea,
creativitatea sporită și memoria îmbunătățită. Oferă o canapea
sau un șezlong într-o zonă mai puțin folosită pentru a crea un
mic dormitor pentru siestă.
36. Relaxare pe un scaun de masaj
Pauzele de relaxare sunt recomandate pentru a ne păstra
sănătoși și binedispusi. De aceea, Avira a pus la dispoziția
angajaților un scaun de masaj profesional care poate fi folosit
oricând de-a lungul zilei. Masajul ajută la alungarea stării de
oboseală și a durerilor musculare.
37. Programează pauzele
Introdu în programul de după-amiază o pauză de 15 minute în
care fiecare să se ridice de la birou, să iasă afară și să socializeze.
38. Oferă vacanță nelimitată
Da, pare un pic cam mult, dar nu este. Oferind angajaților tăi
vacanță nelimitată îți arăți încrederea că pot fi responsabili
și își vor lua liber când au nevoie. Vacanța nelimitată trebuie
privită în strânsă relație cu performanța, ceea ce înseamnă
că proiectele trebuie să fie la zi și obiectivele atinse. Este
o situație avantajoasă reciproc deoarece angajații au mai
multă flexibilitate, iar angajatorii se pot bucura de rezultate
performante.
39. Plătește-ți angajații să facă voluntariat
Dăruiește-le o zi plătită pe care o pot dedica prin voluntariat
unei cauze.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
12
40. Transformă un birou într-o zonă de relaxare
Câteva canapele comfortabile, un covor moale pe care se
poate călca desculț și câteva jocuri de strategie vor încuraja
socializarea. Există o singură regulă: discuțiile despre muncă
sunt interzise.
41. Dăruiește-le de ziua lor de naștere timp liber
De ziua de naștere a angajatei(ă)ngajatului oferă-i o zi liberă.
Dacă alege să lucreze în ziua respectivă, îi poate rămâne la
dispoziție pentru altă ocazie.
42. Pauzele dese, cheia marilor succese
Studiile au arătat că pauzele contribuie la productivitate,
așadar încurajează angajații să ia pauze scurte de 5-10 minute
la fiecare 90 minute.
43. Răsplătește-ți angajații cei mai dedicați
La fiecare 5 ani petrecuți în companie oferă-le o lună de
concediu.
44. Luați micul dejun împreună
Ocazional începeți ziua cu un mic dejun diversificat. Angajații
SDL profită de această interacțiune ca să planifice ziua sau
săptămâna în curs.
45. Terasă cu grătar la birou?
Avira are 310 mp la dispoziție pentru relaxare și evenimente
speciale (aniversări, meet-up-uri). Pe terasă, se află un BBQ,
așa că întâlnirile cu colegii după orele de lucru prind cu totul
alt „gust”.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
13
46. Înghețată pe timpul verii
Ca să facă față mai ușor zilelor călduroase de vară, angajații
Avira se răcoresc cu diverse sortimente de înghețată pe tot
parcursul verii.
47. Nu lăsa oamenii frustrați să lucreze
În momentul în care oamenii sunt frustrați la birou, invită-i
să facă o plimbare în împrejurimi. Soarele și aerul curat îi vor
ajuta să fie mai productivi odată întorși.
48. Fii flexibil(ă) în privința timpului liber
Oferă angajaților și angajatelor opțiunea de avea flexibilitate
în gestionarea zilelelor libere și a concediului.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
14
Avantaje cool & Just for Fun
49. Zi tematică
Alege o zi din săptămână în care angajații și angajatele să
poarte ceva cu un anumit specific. Ziua ochelarilor de soare
sau ziua în pijamale vor crește moralul și implicarea angaților.
50. Pune muzică
Puțină muzică în birou aduce o stare de bine și crește
creativitatea. Alege muzică ambientală, fără versuri.
51. Stimulează folosirea automobilelor în comun
Fiecare angajat(ă) primește un card pe care notează fiecare
zi în care au folosit o mașină împreună cu altcineva. O zi
echivalează cu un punct, iar la 30 de puncte strânse angajatul
primește o sumă de bani.
52. Happy Hours sponsorizat de compania voastră
Scoate-ți echipa în oraș la sfârșitul unei săptămâni în care s-a
muncit din greu.
53. Carduri-cadou la finalului unui proiect important
Oferă carduri-cadou pentru cumparături online sau la
restaurante la încheierea cu succes a unui proiect.
54. Vinerea cu program redus pe timp de vară
Pe timp de vară activitatea companiilor scade. Așadar, lasă
angajații să plece vinerea la jumătatea zilei și să se bucure de
vremea frumoasă a verii.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
15
55. Permite angajaților să renunțe la ținuta formală în favoarea uneia casual
Odată cu renunțarea la cravată și tocuri, oamenii vor fi mai
predispuși să vină cu bicicleta sau să iasă la o plimbare.
56. Ziua porților deschise pentru cei mici este cu siguranță și pentru cei mari
Unii dintre angajații tăi au o altă responsabilitate importantă
pe lângă cele de la birou, anume cea de părinte. Așadar, dedică
o zi în care ei/ele să își aducă copiii la birou. Copiii vor avea
parte de o experiență educativă, vor petrece timp cu părintele
lor, vor vedea cu ce se ocupă mama sau tata, iar angajații vor
avea parte de o atmosferă animată de energia celor mici.
Toată lumea are de câștigat :)
57. Creează un program de recomandări
Oamenii tăi cei mai buni îți pot recomanda oameni la fel de
buni. Recompensează-i pentru fiecare recomandare care
rămâne în companie cel puțin 6 luni.
58. Decorează biroul cu câteva plante
Beneficiile plantelor sunt cât se poate de clare: aer mai curat,
stres redus și mai puține concedii medicale.
59. Luați prânzul cu noii angajați
Urează-le bun venit noilor angajați la un prânz alături de colegii
din departament.
60. Wellness week
Avira a implementat conceptul de Wellness Week pornind
de la ideea că o minte sănătoasă funcționează într-un corp
sănătos. Timp de o săptămână, echipa și-a dedicat atenția către
sănătatea și starea de bine la locul de muncă: au participat
la exerciții de ergonomie, seminarii de nutriție și work-life
balance, au avut parte masaj la birou și un concurs de mers
pe jos. De asemenea, în restul timpului, au la dispoziție stand-
up deskuri (pentru a miniza efectele dăunătoare ale statului
prleungit pe scaun) și un scaun de masaj.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
16
61. Afișează misiunea și valorile companiei
Întrebarea de ce? pentru o organizație este de multe ori mai
importantă decât ce?. Un poster cu o grafică simpatică care să
descrie misiunea și valorile companiei poate fi afișat într-o sală
de conferințe sau pe un culoar circulat.
62. Fii spontan(ă)!
Propune o întrecere cu scaunele. Cât de rău ar putea să iasă?
63. Oferă premii și titluri amuzante
Premiază cel mai inventiv angajat cu titlul „Meșterul”, iar pe cea
care zâmbește cel mai mult cu titlul „Zâmbăreața Veseluța”.
64. Donați haine
La schimbările de sezon, colectați haine de la colegi și donați-
le unui adăpost pentru oamenii nevoiași.
65. Apreciază dedicarea
Sărbătoriți în fiecare an munca depusă în echipă. Roagă CEO-ul
companiei sau pe altcineva din comitetul executiv să adreseze
în scris câteva cuvinte prin care să le mulțumească pentru
dedicare.
66. Organizează o ieșire în oraș
Petreceți prima parte a zilei lucrând în cadrul companiei,
iar pe cea de a doua la o mică petrecere improvizată.
Ieșirile sponsorizate de companii sunt o bună modalitate de
brainstorming și de a crea conexiuni.
67. Sărbătoriți zile lipsite de importanță
Ziua Internațională a Floricelelor de Porumb se săbătorește pe
19 ianuarie.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
17
68. Angajează un maseur
Invită oamenii să se înscrie pe lista care le va asigura un masaj
de 15-30 minute. Angajații SDL se bucură de un astfel de răsfăț.
69. Propune schimb de cadouri
Cu ocazia sărbătorilor și nu numai, faceți schimb de mici
cadouri. În cadrul companiei Maxcode acest lucru se numește
Happy Week - o săptămână în care colegii se surprind plăcut
unii pe alții cu mici cadouri sub anonimat.
70. Încurajează personalizarea spațiilor de lucru
Poți crea o competiție pentru cel mai creativ mod de
personalizare a spațiului de lucru.
71. Organizează o petrecere tematică
Nu e nevoie să fie Halloween ca să vă costumați. De ce nu o zi
de miercuri în aprilie?
72. Oferă chestii mișto gratis
Un abonament Netflix, bilete la un meci, un serviciu de
babysitting sau vouchere la laser-tag.
73. Amenajează o sală de jocuri
Un Nintendo Wii, o masă de foosball, darts sau ping-pong
pentru un joc amical.
74. Plecați mai devreme împreună de la birou pentru a merge la film
Găsește un cinema în zonă care oferă reduceri de grup.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
18
75. Stimulează spiritul artistic
Amenajează un mic atelier de pictură care să vă exprimați în
mod plastic. La final, expune micile opere de artă.
76. Fă o bucurie sărbătoriților
De ziua de naștere a angajaților lor, Bimatic oferă o sumă de
bani. Mai departe, ei pot decide în ce cadou să îi transforme.
Sau desemneaz-o pe Zâmbăreața Veseluța să se ocupe de
cadourile colegilor, probabil că va găsi idei haioase și inspirate!
77. Pune la dispoziție cafea proaspătă
Espresso, cappuccino sau latte machiattto? Ziua începe mai
bine la Avira cu o cafea făcută chiar de mâna ta la un aparat
profesionist. Dacă nu știi procedura, nu este nicio problemă,
instrucțiunile sunt la vedere. Dacă nu-ți place cafeaua, ai la
dispoziție o selecție variată de ceaiuri și în fiecare colecția se
mărește cu câte o cană personalizată.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
19
78. Oferă reduceri angajaților la produsele și serviciile companiei
Asigură-te că angajații se pot bucura la un preț avantajos
de produsele și serviciile pentru care lucrează. De exemplu,
angajații Avira pot solicita 10 licențe de AviraPro Antivirus
pentru uz personal.
79. Mâncați sănătos de sărbători
Venirea sărbătorilor este de multe ori un pretext de a mânca
nesănătos. De Haloween pune pe masă o salată de fructe, de
Valentine’s Day niște ardei roșii cu hummus, iar de sărbătorile de
iarnă încercați preparate tradiționale în varianta vegetariană.
80. Pune la dispoziție un serviciu de curățătorie
Angajații tăi sunt ocupați și probabil unii s-ar bucura să
beneficieze de un serviciu care să le aducă hainele curate la
birou.
81. Ceai pentru suflet
Așează pe o masă un ceainic cu apă fierbinte, miere și diverse
sortimente de ceai. Alături pune un bol cu bilețele pe care se
află citate inspiraționale. În timp ce savureză cana de ceai,
invită-ți colegii să extragă un bilețel cu mesaj pozitiv.
82. Numește un responsabil pentru starea-de-bine a colegilor
Numirea o poți face într-un mod prietenos oferindu-le
angaților posibilitatea ca odată la câteva luni să voteze un nou
responsabil.
83. Încurajează folosirea bicicletei, a transportului în comun sau mersul pe jos
Angajaților care stau în apropiere le poți deconta abonamentul
de transport în comun, pe cel de bikesharing sau costurile
de întreținere a bicicletei. Spre exemplu, compania SDL
decontează parțial abonamentul de transport în comun.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
20
84. Oferă concedii de creștere a copilului
Dacă organizația nu oferă deja, ar fi bine să iei în considerare
concediul de maternitate și paternitate.
85. Înființează un grup de Facebook pentru a împărtăși idei de activități
Invită oamenii să distribuie imagini din drumețiile pe care le-
au făcut în împrejurimi sau idei de activități în aer liber. Mediul
informal de pe Facebook îi va determina să se organizeze mai
ușor pentru a porni împreună la drum.
86. Învârte roata norocului
La fiecare target atins sau proiect încheiat propune-le
angajaților să învârtă o roată a norocului care să le aducă
premii în semn de recunoștință pentru efortul depus.
87. Stabilește un interval orar de ieșit la cafea
Alege o oră într-o dimineață în care angajații să meargă în grup
la cafeneaua de la colț pentru a-și luat coffee to go. Asta le va
da șansa să mai afle noutăți și să înceapă ziua cu zâmbetul pe
buze.
88. Pune la punct un program de donații în acord cu angajații tăi
Dacă angajații aleg să doneze către o anumită cauză, compania
poate dubla suma donată.
89. Răsplătește-i pe cei care folosesc o mașină hibrid
Oferă-le angajaților care folosesc o mașină cu mai puține
emisii un loc de parcare asigurat.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
21
90. Oferă un serviciu de spălătorie auto
Plătește un serviciu mobil de spălătorie auto care să curețe
mașinile angajaților chiar în parcarea biroului.
91. Implementează o valută alternativă
Creează un sistem de valută intern, amical, cu care colegii să
se poată rasplăti unii pe alții sau pe care o pot tranzacționa.
Oferă-le în schimbul acestei valute cadouri sau vouchere.
92. Promovează râsul
Oferă două bilete la un show de stand-up.
93. Promovează cultura
Oferă bilete la teatru, muzee sau galerii de artă.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
22
Provocări și concursuri
94. Echipă dedicată distracției la birou
O echipă de voluntari creează evenimente distractive cum ar
fi: treasure hunt, movie night, Secret Santa sau ce orice idee
fun vă trece prin cap. Cei de la Avira sunt deja experți!
95. 1 km/zi
Provoacă-ți colegii să alerge cel puțin un km pe zi. La sfârșitul
lunii, câștigătorul primește un premiu.
96. 8 pahare de apa/zi
Timp de 30 de zile, angajații vor ține cont de cantitatea de
apă pe care o beau și vor număra în câte zile au reușit să bea
cel puțin opt pahare de apă pe zi. Câștigătorul, bineînțeles va
primi un premiu.
97. 21 de zile de recunoștință
Timp de 21 de zile, pe un document comun, împărtășiți cele 3
lucruri pentru care sunteți recunoscători în ziua respectivă. Pe
termen lung, această practică reduce anxietatea și antrenează
creierul să vadă lucrurile pozitive în detrimentul celor negative.
98. 7h de somn/noapte
Timp de o lună monitorizați câte nopți ați dormit cel puțin
șapte ore pe noapte. Câștigătorul la final va primi un premiu.
99. Competiții sportive săptămânale sau lunare
Lansează provocarea lunii, precum cele mai multe flotări, cei
mai mulți km parcurși pe bicicletă sau cei mai lungi distanțe
parcurse în alergare.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
23
100. Încercați o provocare virtuală
Folosind un serviciu precum My Virtual Mission setați pe hartă o distanță, iar fiecare angajat își va asuma să parcurgă o parte din
ea.
101. Concursuri de gătit sănătos
Invită-ți angajații să gătească cel mai sănătos preparat pe care să îl aducă la birou și care să fie votat de ceilalți colegi.
102. Lansează concursuri-surpriză
Încurajează un stil de viață sănătos: cine a adus cel mai sănătos pachet pentru prânz sau cine poate să facă cele mai multe flotări?
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
24
Nutriție și sănătate
103. Newsletterul de vineri pregătește weekendul
Trimite newsletterul de vineri care să cuprindă idei de
petrecere a timpului liber precum evenimente, concerte,
târguri, competiții sportive sau orice poate trezi interesul
angajaților de a ieși din rutină. Site-uri de tipul metropotam.
ro sau zilesinopti.ro pot fi mereu o sursă de inspirație pentru
compilarea de liste pentru evenimente și activități de
destindere.
104. Ziua fructelor le va da angajaților tăi un boost
Ziua fructelor poate fi o zi pe săptămână în care angajaților
le vor fi livrate fructe proaspete. Nu este nevoie de cercetări
științifice pentru a concluziona că o alimentație diversă și
echilibrată îmbunătățește starea de bine oricui. Angajații
companiei Maxcode pot confirma.
105. Cartea de bucate sănătoase
Invită-ți angajații să contribuie cu rețeta lor preferată de
preparate sănătoase, alegeți-le pe cele mai bune pe care le
compilați într-o carte de bucate. Cartea poate fi distribuită
printr-un document digital prin email sau printr-un print
simpatic.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
25
106. Invită un bucătar care să vă arate cum se gătește sănătos
Cum sfatul experților este întotdeauna apreceiat și cum cel
mai bine se învață făcând, un bucătar este cel mai indicat
pentru a face demonstrații de gătit și de a împărtăși sfaturi
nutriționale.
107. Oferă lapte de migdale pe lângă laptele convențional
Diversitatea va fi apreciată de către vegani sau cei intoleranți
la lactoză. Te poți uita prin rafturile frufru să alegi cele mai
bune opțiuni.
108. Catering pentru masa de prânz
Zilnic, o firmă de catering ne pregătește un prânz sănătos.
Meniul este variat, prin urmare, vegetarienii sau cei cu anumite
preferințe, cu siguranță vor putea face o alegere pe gustul lor.
109. Mergeți la marșuri de conștientizare sau acțiuni de solidarizare
Atunci când valorile companiei tale se suprapun cu o cauză
socială sau, pur și simplu, credeți în anumite valori, le puteți
susține împreună participând la acțiuni de solidarizare.
Deoarece mereu e loc de făcut bine în lume, puteți planta un
copac cu cei de la Plantăm Fapte Bune, puteți strânge fonduri
pentru o cauză umanitară sau puteți participa la marșuri de
conștientizare cum este Marșul Roz. Aici găsești o serie de idei
implementate de alte companii.
110. Pune la dispoziția echipei birouri reglabile
Este dovedit științific că un birou care poate fi ajustat în funcție
de nevoile utilizatorului crește productivitatea și concentrarea.
Bimatics implementează cu succes această practică, oferind
în plus scaune ergonomice, lămpi și ecrane care să protejeze
ochii.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
26
111. Comandă mâncare la birou în zilele solicitante
Recompensează echipa în zilele în care deadeline-ul este după
colț și se depune efort mai mare. Fooda oferă varietate de
opțiuni culinare care îi poate satisface pe toți/toate.
112. Înlocuiește automatele de mâncare cu o micro-piață
Pune la dispoziția angajaților produse proaspete și sănătoase
în locul celor de tip junk-food. Încearcă servicii de livrare de
produse bio precum coșul cu legume care te poate ajuta să
amenajezi micro-piața.
113. Arată-le colegilor tăi cum își pot îmbunătăți starea de sănătate
Invită pentru o zi un specialist în nutriție & wellbeing care
să ofere consultații biometrice și în baza lor să ofere sfaturi
pentru creștera calității vieții.
114. Hidratarea este importantă
Cu toții știm cât de important este să ne menținem hidratați.
La Avira, dozatoarele cu apă îmbuteliată au fost înlocuite de
sticlele de 500ml, atât plată, cât și minerală, pusă la dispoziție
pe fiecare etaj. Accesul facil, dozele practice și diversele opțiuni
au făcut ca, în câteva săptămâni de la introducerea noului
sistem, consumul de apă per angajat să crească simțitor.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
27
115. Motivează renunțarea la fumat
Conform unui studiu realizat de către Universitatea din
Pennsylvania, angajații care erau motivați financiar să renunțe
la fumat aveau o rată de succes de 3 ori mai mare în a renunța
la obicei.
116. Distribuie sfaturi pentru o postură corectă la birou
Statul la birou și privitul la monitor pentru ore îndelungate
poate duce la dureri de spate și de ochi. Adoptarea unei poziții
corecte la birou nu numai ca previne aceste tipuri de dureri,
dar este în strânsă legătură cu nivelul de testosteron și cortizol
din creier, ceea ce înseamnă că angajații vor avea un outlook
mai serios. Distribuie în print sau pe platforma voastră de
comunicare internă sfaturi pentru prevenirea durerilor de
spate sau de ochi.
117. Reamintește-le celorlalți să se protejeze împotriva gripei de sezon
Afișeaza o listă cu locații apropiate de birou care oferă vaccin
antigripal.
118. Consultă-ți angajații ca să vezi ce funcționează și ce nu
Nu face risipă de energie pe inițiative de employee wellness
pe care angajații nu le consideră benefice sau utile. Folosește
tooluri precum Google Forms pentru a crea chestionare cu
care să obții feedback.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
28
119. Afișează un mesaj în dreptul liftului prin care să încurajezi folosirea scărilor
Tonul mesajului este cheia aici. „Azi arde energie calorică, nu electrică”.
120. Participați împreună la maratoane de alergat
Găsește în comunitate un maraton și oferă-te să plătești taxa de participare celor care sunt interesați. SDL practică acest lucru
cu succes.
121. Subvenționează device-uri portabile
Susține prin subvenții achiziționarea și folosirea de device-uri portabile cu ajutorul cărora angajații să își poată îmbunătăți starea
fizică. FitBit, de exemplu, monitorizează activitatea fizică și îi poate ajuta pe oameni să fie mai consecvenți.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
29
Concluzie
Există o multitudine de motive pentru care tu și angajații tăi să implementați astfel de idei. Programele de Employee Wellness sunt o componentă cheie în atragerea talentelor de top, menținerea bunăstării și în loializarea angajaților.
În topul celor mai dorite companii de către angajați se numără cele care deja implementează ideile listate mai sus. Acum este rândul tău să îmbunătățești starea de bine în biroul tău.
Așadar, ce idei implementezi în programul tău de wellness?
Dacă ai sugestii pentru un program de wellness de succes ne poți scrie în comentarii sau ne poți contacta pentru a discuta la o cafea.
Trimite acest document Contact: [email protected] Tel: +40.728.853.359
© MKOR Consulting 2017
MKOR Consulting este o agenție de cercetare de piață inovativă, care combină experiența practică în
afaceri, know-how-ul la nivel MBA și expertiza de top pentru a oferi o înțelegere aprofundată a mediului
de business pentru clienții săi. În activitatea sa, MKOR Consulting acoperă toate tipurile de cercetare și
oferă o flexibilitate crescută clienților săi, cu scopul înțelegerii și livrării celor mai detaliate perspective
asupra pieței.
Experiența echipei cumulează peste 75 de ani și peste 100 de proiecte de cercetare, în ultimii 4 ani. Fiecare
proiect este o nouă provocare, abordată cu toată seriozitatea.
MKOR Consulting dezvoltă o serie de proiecte de cercetare proprii, pe care vă invităm să le parcurgeți în
mod gratuit pe site-ul agenției: mkor.ro/studii-piata-proprii
Cu clienții noștri, studiul de piață e numai primul pas în definirea strategiei de marketing. Agenția noastră
oferă servicii complete de strategie de marketing, de la creare până la implementare, totul pentru a aduce
rezultate concrete în business.
MKOR Consulting înseamnă Marketing Orientat pe Rezultate!
Despre MKOR Consulting