MINTEA CURATĂ?

CUM ÎȚI PĂSTREZI

E în regulă să spui:Nu pot acumNu am timp de astaNu sunt la birouNu (fără explica ii)ț

GASESTE PUTEREA SĂ SPUI NU

Medita ia lini te te.ț ș șTe face mai calm

Te ajută să î i gestionezi țmai bine emo iile.ț

MEDITEAZA CAT MAI DES

Nu mai a tepta ca lumea să se șlini tească prima.ș

Lumea e oglinda noastră.Devino tu însu i un exemplu de țacceptare, împăcare i iertareș

GASESTE LINISTEA INTERIOARA

i înconjoară-te cu optimi ti, Ș șcare văd via a cu bucurie. țSuntem media celor 5 oameni cu care ne petrecem timpul cel mai des.

TINE OAMENII POSACI DEPARTE

Antrenează- i mintea să vadă lucrurile țpozitive în via ă. ț

Scrie zilnic 5 motive de fericire. Doar a a î i întăre ti psihicul.ș ț ș

GASESTE ZILNIC 5 MOTIVE DE RECUNOSTINTA

GESTIONEAZA-TI EFICIENT RESURSELE PERSONALE

TIMPULATENTIAENERGIA

Sportul eliberează hormonii fericirii în organism, care in țdeparte supărarea i depresiaș

INVINGE TRISTETEA PRIN SPORT!

Din 10 tiri difuzate, doar 1 ș(una) este pozitivă. tirile nu Ș

reflectă realitatea i au doar un șscop: să aibă impact emo ional. ț

De cele mai multe ori, negativ. Stinge TV-ul.

EVITA SĂ TE UITI LA STIRI

Când ier i, te eliberezi de o ț povară sufletească. Bagajul tău emo ional devine mai u or.ț ș

IARTA-I PE CEI CARE TI-AU GRESIT

Pentru mai multe idei despre meditatie, vointa, mindfulness,

autocontrol, te invit pe www.vointadefier.ro

MULTUMESC!